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发表于:08-04
又到一年岁末,带鱼也陆陆续续地开始变得丰腴肥美起来。不论蒸煮煎炸,此时的带鱼都是透骨新鲜,肉质细嫩,油脂丰腴,入口即化,还有一股子鲜甜。鲜美肥嫩的带鱼,搭配清新爽口的萝卜丝,一起烧煮。带...
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发表于:04-09
低脂肪、高蛋白的鸡胸肉是健身者的最爱,也是减肥人士的首选。但也因为脂肪少、较无肉汁,很容易经过失败的烹调,就变得很柴、难以下咽。曾失败料理过无数鸡胸的我,一路摸爬滚打,终于对如何做...
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发表于:12-17
贡菜,潮汕的一种风味酱菜,在春节前至元宵后,选用大芥菜,加入食盐、姜末、白砂糖与白酒腌制而成,色味浓香,酥脆可口、咸甜适宜。潮汕人吃贡菜,一是当小菜吃,用来配糜;二是当成佐料,用来煮菜,常见的...
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发表于:03-10
8寸戚风蛋糕模具.甜度是正好的、喜欢甜再加糖.用料鸡蛋4个纯牛奶180克糖粉(砂糖)80克玉米油30克低筋面粉160克柠檬汁几滴烫面蒸的蛋糕更水嫩的做法把纯牛奶加热到80度左右、加入玉米油、...
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发表于:02-25
羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。蛋白质含量较多,脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、...
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发表于:04-15
此菜谱不需要打发黄油,一个料理机即可轻松搞定塔皮部分。但凡看到需要打发黄油的我都望而却步,除了要做磅蛋糕,不然别的菜谱,我都是能不打发就不打发,别问为什么,谁让我总是打到油水分离呢?况...
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发表于:12-23
用料白腱500克水50克老抽2勺料酒1勺白糖15克地瓜粉3汤匙让猪肉羹更嫩的关键的做法白腱切片关键步骤要记住:加入直饮水,用祖宗筷向同一个方向抓捏均匀,使肉片吸取直饮水充分出胶质就介样子...
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发表于:07-30
早上刚做好饭、吃了一半、就赶紧趁热写下这篇菜谱最近发现蒜苔是个搭配鸡胸的好帮手、蒜苔富含纤维、对肠道帮助尤为明显。尤其是对天天高蛋白or油腻的饮食方式。不喜欢吃蒜苔的可以看...
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发表于:06-28
牛肉炒菜易老上浆得当会相当嫩用料牛肉50克淀粉少许盐少许胡椒粉微量蛋清少量清水少量油色拉油即可大蒜头1瓣拍蒜泥姜末少量炒牛肉丝分享如何让肉更嫩!的做法冰冻牛肉,切片,或者改刀切肉...
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发表于:01-11
记得小时候每年暑假回老家,奶奶都会做鸡蛋羹给我吃!配上白粥,油酥花生米,泡菜,真的很怀念儿时的味道!用料鸡蛋2个盐少许温水150ml生抽1勺小葱1根芝麻油1勺食用油1勺鸡蛋羹这样做更嫩~的做法...
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发表于:02-06
又鲜又嫩~用料鸡蛋2个蛤蜊12-14个葱花少许蒸油豉油少许食用油/香油可选蛤蜊蒸蛋这样做更鲜嫩~的做法中等大小的嘎叉刷洗干净。这是辽南海边特有的一种贝类,本地俗称嘎叉,学名蓝面镜蛤,算是...
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发表于:10-14
鸡胸肉高蛋白、低热量、低碳水,是减脂界的首选肉类,可是水煮鸡胸肉好柴呀,不喜欢怎么办!今天我来用它做一道广东名菜,只用一丁点油,蒸的不油腻,而且又嫩又多汁!香菇滑鸡是一道有名的粤菜,鸡肉和...
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发表于:11-21
豆豉是中国传统特色发酵豆制品调味料。它色香味美,具有一定的保健作用。用豆豉蒸排骨是一道很家常的菜。但是很多人都少做了一步,导致做出来的蒸排骨并没有那么美味,想要蒸排骨好吃应该把...
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发表于:07-26
用料鸡胸肉1块鸡蛋1-2个盐适量耗油适量白酒或料酒适量姜片几片淀粉1勺面粉1勺番茄(可用可不用)1个番茄酱适量白糖适量白醋适量清水适量白芝麻(点缀,可有可无)适量糖醋鸡胸肉(比猪肉更嫩的糖...
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发表于:07-25
刷刷肉不止火锅可配上呢只要掌控好技巧炒菜其实也非常美味😁用料土豆4个刷刷肉500克番茄🍅1个辣椒干10条八角3个桂片1个食油适量蚝油适量老抽1大勺胡椒粉2克花雕酒1大勺姜片2片水1小碗...
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发表于:07-02
这菜更适合用鸡丝做,色儿好,味道也不错,喝酒,下饭均可!用料肉丝(或鸡丝)100克青,红辣椒丝适量胡萝卜丝,木耳丝,葱末。适量料酒,生抽,盐,糖,胡椒粉,鸡精,一点香醋水淀粉,五彩肉丝(鸡丝更嫩)的做法先将各种...
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发表于:12-09
白玉菇这样拌着吃,嫩滑鲜美、开胃又下饭🍚,比大鱼大肉更受欢迎ヾ(❀╹◡╹)ノ~用料白玉菇250克肉末125克葱1棵姜2片蒜头2瓣小米辣2个食用油1大匙料酒1大匙生抽1大匙蚝油1大匙糖1小匙胡椒粉...
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发表于:10-12
用料猪里脊100克鸡蛋4个黄瓜半根胡萝卜1段木耳5朵黄花菜1小把木须肉(肉片不过油,水汆肉片更滑嫩)的做法黄瓜胡萝卜切菱形块,木耳黄花菜提前泡发,木耳摘小朵黄花菜切段。猪里脊肉切大片,调入...
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发表于:08-22
酸菜鱼美味又下饭,每次在外面吃饭既喜欢又担心调料过重。这道菜只用家常调料,选用无刺鲜嫩的巴沙鱼,吃起来一点负担都没有。制作过程也是超级简单呢!用料巴沙鱼酸菜干辣椒葱姜蒜淀粉花椒酸...
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发表于:06-17
每天都会碰到的鸡胸肉,之前也介绍了各式各样的腌制酱料,今天教大家4个让鸡胸肉变嫩的小方法。-🍃解冻:冷冻的鸡胸肉要放冰箱冷藏解冻,直接放室温泡水里会让肉汁流失。-用料鸡胸肉1块4招腌...
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发表于:12-26
切片腌制后煮熟再拌的牛肉比整块牛肉煮熟再切片凉拌的滑嫩太多了用料牛里脊300克腌肉料盐适量料酒1大勺生抽1小勺蚝油1小勺胡椒粉少许鸡蛋清1只红薯淀粉适量配料独蒜1个小米辣10个青线...
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发表于:07-12
妈妈种的南瓜喜获丰收,经常给我带来,我做了几次南瓜饼,感觉南瓜鸡肉饼这个超级好吃,又简单又健康,满足我想吃肉又怕胖的想法。用料南瓜2斤鸡胸肉400克鸡蛋3个生抽适量盐适量鸡精适量耗油适...
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发表于:06-02
牛肉饼不是只有汉堡里才能吃到,处理巧妙的牛肉饼也是一道风味十足的家常好菜。想要肉饼细嫩疏松,只需在肉糜中拌入洋葱就好;加入用黄油炒过的洋葱酱汁一起烘烤或者炖煮,香味则更加浓郁诱人...
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发表于:11-20
这个春天,几乎所有的山野菜饺子都做过了,作为野菜之王的刺嫩芽当然更不会错过。用料刺嫩芽300克,猪肉300克,料酒,盐,酱油,葱姜末,花椒面,鸡粉,油适量。面粉400克水200克虾仁或扇贝丁适量刺嫩芽猪...
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发表于:12-31
鸡胸肉一个切成2片用盐水加一勺料酒泡30分钟以上少许油烧热小火放入鸡胸肉A面煎2分钟B面煎2分钟起锅放点黑胡椒香喷喷的减脂餐用料鸡胸肉一块鸡蛋两个菜苔这样煎鸡胸肉更嫩还减脂我能...