![贫穷素汤饭如何做才美味，怎么做贫穷素汤饭简单又好吃]( "贫穷素汤饭如何做才美味，怎么做贫穷素汤饭简单又好吃")
发表于：10-14
忘了拍步骤图😓汤饭又简单又便宜是我月底必做的饭我这个版本放了鸡蛋是因为爱吃鸡蛋而且放鸡蛋更好吃用料土豆1个鸡蛋3个西红柿2个豆角适量土豆1个新鲜香菇5朵青椒1个蒜5瓣香菜1根面剂...
![贫穷少女饭团的简易拌饭料食谱大全及做法，烹饪好吃的贫穷少女饭团的简易拌饭料方法]( "贫穷少女饭团的简易拌饭料食谱大全及做法，烹饪好吃的贫穷少女饭团的简易拌饭料方法")
发表于：09-11
最近疫情反复，小王决定自己带饭。想起最全家吃的饭团，网上搜了拌饭料，看看了份量和价格😂决定自己动手丰衣足食用料米饭200g海苔15克白芝麻30克黑芝麻25克盐3克麻花15贫穷少女饭团的简易...
![泡椒肥牛卷（贫穷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒肥牛卷（贫穷版）方法]( "泡椒肥牛卷（贫穷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒肥牛卷（贫穷版）方法")
发表于：02-07
这是给鸡蛋人做的第5道菜🧏🏻♀️用料肥牛1/3袋泡椒4个大蒜1头泡椒肥牛卷（贫穷版）的做法得有肥牛卷和泡椒得有一个炒锅最好再有一个小煮锅肥牛卷提前焯水泡椒、大蒜切碎油多点炒大蒜再炒...
![正宗美味的贫穷料理之黯然销魂汤怎么做]( "正宗美味的贫穷料理之黯然销魂汤怎么做")
发表于：04-28
看完抖音的贫穷料理，决定尝试一下，母亲节给妈妈做了一碗，真心鲜香唯美！用料口菇10鸡翅根（鸡腿）3个（两个）料酒1勺（适量就行）蚝油半勺（适量就行）盐适量贫穷料理之黯然销魂汤的做法口菇清洗后菇柄分离...
![番茄土豆（贫穷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆（贫穷版）方法]( "番茄土豆（贫穷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄土豆（贫穷版）方法")
发表于：02-07
这是给鸡蛋人做的第6道菜🙆🏻♀️用料番茄2个土豆1个番茄酱3勺宽粉5根鸡蛋1个番茄土豆（贫穷版）的做法得有2个西红柿和1个土豆得有1个炒锅土豆和西红柿切小块先炒鸡蛋，油多一些好吃再炸土...
![草莓奶昔（贫穷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓奶昔（贫穷版）方法]( "草莓奶昔（贫穷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓奶昔（贫穷版）方法")
发表于：02-19
这是给鸡蛋人做的第12道菜💁🏻♀️用料牛奶1包草莓8个草莓奶昔（贫穷版）的做法1杯的量=1包奶+8个草莓得有1个榨汁机草莓摘蒂，不用切直接放进去牛奶估摸着倒打一打，摇一摇倒出来，就可以喝啦小...
![烂糊白菜 贫穷料理食谱大全及做法，烹饪好吃的烂糊白菜 贫穷料理方法]( "烂糊白菜 贫穷料理食谱大全及做法，烹饪好吃的烂糊白菜 贫穷料理方法")
发表于：04-14
来源：贫穷料理用料鸡蛋3个白菜1颗虾仁适量盐鸡精蚝油粉条烂糊白菜贫穷料理的做法来源做法1娃娃菜1个切丝，锅内下油炒趴。2三个鸡蛋加少许盐，搅拌均匀。锅内下油，油要多些，油温要高，油热后慢...
![鲜味萝卜汤｜贫穷料理食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜味萝卜汤｜贫穷料理方法]( "鲜味萝卜汤｜贫穷料理食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜味萝卜汤｜贫穷料理方法")
发表于：02-23
这才是真正的贫穷料理吧🤣😅用料白萝卜1小段鱼丸1颗萝卜缨两三根盐一点点胡椒粉一点点油一点点鲜味萝卜汤｜贫穷料理的做法萝卜段擦丝（洗干净，不去皮鱼丸切稀碎薅几根萝卜缨，切碎（萝卜帽子不...
![马蹄去皮(贫穷法)食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄去皮(贫穷法)方法]( "马蹄去皮(贫穷法)食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄去皮(贫穷法)方法")
发表于：02-01
削它就完了，水果刀最好用尖头的！用料马蹄个水果刀马蹄去皮(贫穷法)的做法马蹄最好挑大个的，没别的就是好削头尾去皮，再撬掉顽固份子再沿着圈去皮当当当~小贴士小心削到手！...
![贫穷的美食——三文鱼骨饭&汤食谱大全及做法，烹饪好吃的贫穷的美食——三文鱼骨饭&汤方法]( "贫穷的美食——三文鱼骨饭&汤食谱大全及做法，烹饪好吃的贫穷的美食——三文鱼骨饭&汤方法")
发表于：08-28
经常在超市里看到三文鱼骨摆在高价的三文鱼切块旁边，跟鱼肉比起来价格便宜的惊人。于是在周末有时间折腾的时候，我会买了回家做一顿连菜带汤都能同时搞定的午餐，虽然便宜，但也是很健康很营...
![贫穷版鸡毛菜土豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的贫穷版鸡毛菜土豆汤方法]( "贫穷版鸡毛菜土豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的贫穷版鸡毛菜土豆汤方法")
发表于：04-15
喜素，少盐，很懒，好(第四声）吃，程序少。为什么叫贫穷版?其他版本不是加肉就是加蛋，非我所好，此版本用材已少到不能再少。它也可富贵，“泡发少许干贝(我习惯量是一把，可以不用考虑，按自己喜好来吧)...
![贫穷版青酱如何做才美味，怎么做贫穷版青酱简单又好吃]( "贫穷版青酱如何做才美味，怎么做贫穷版青酱简单又好吃")
发表于：07-01
昨天做了一个贵的版本然后我就好奇我替换材料味道会咋样？用料罗勒80克花生80克普通芝士粉80克大蒜2瓣柠檬汁滴胡椒粉适量贫穷版青酱的做法生花生230度烤10分钟，别像我这种烤焦了罗勒洗净...
![鸡蛋金针菇（贫穷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋金针菇（贫穷版）方法]( "鸡蛋金针菇（贫穷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋金针菇（贫穷版）方法")
发表于：02-17
这是给鸡蛋人吃的第9道菜🙎🏻♀️用料金针菇1把鸡蛋1个鸡蛋金针菇（贫穷版）的做法得有1个炒锅得有金针菇和鸡蛋金针菇洗干净，掰成小条，再切成小段加油炒加鸡蛋液，鸡蛋液里提前放盐、胡椒粉继...
![南乳鸡翅根～贫穷料理食谱大全及做法，烹饪好吃的南乳鸡翅根～贫穷料理方法]( "南乳鸡翅根～贫穷料理食谱大全及做法，烹饪好吃的南乳鸡翅根～贫穷料理方法")
发表于：05-23
没什么自己创作菜品的能力，基本都是学自网络视频，做成菜谱是为了以后看着方便不用去翻视频。本道菜学自抖音贫穷料理用料鸡翅根10个腐乳2块豆干3块葱段4段姜片4片冰糖6块八角2个料酒适量...
![芒果奶昔（贫穷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果奶昔（贫穷版）方法]( "芒果奶昔（贫穷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果奶昔（贫穷版）方法")
发表于：12-22
这是做个鸡蛋人的第14道菜🤦🏻♀️用料芒果3个牛奶1包芒果奶昔（贫穷版）的做法1杯量=3个芒果+1包奶得有个榨汁机3个芒果去皮，随意切吧切吧估摸着量先倒点牛奶稍微打一下，摇一摇够甜，不用加糖...
![正宗美味的贫穷料理版肥牛饭怎么做]( "正宗美味的贫穷料理版肥牛饭怎么做")
发表于：06-30
看了下厨房很多肥牛饭，最后还是选择了抖音上的贫穷料理的做法，上面小视频里应该是一个人的做饭，我下面写的是两人的。用料肥牛一盒洋葱一个胡萝卜几片西兰花几朵糖1勺生抽3勺蚝油1勺清水3...
![贫穷小白料理-家常榴莲煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的贫穷小白料理-家常榴莲煲鸡汤方法]( "贫穷小白料理-家常榴莲煲鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的贫穷小白料理-家常榴莲煲鸡汤方法")
发表于：02-23
简单的来说就是榴莲全身都是宝，可以生吃可以烤？双押，skr?贫穷在哪？榴莲皮是室友给的，嗯。花了点钱买了三黄鸡。然后心心念念很久的童年味道就这样花了一个多小时做出来了。重点是不用看火，不...
![麻婆豆腐（贫穷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的麻婆豆腐（贫穷版）方法]( "麻婆豆腐（贫穷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的麻婆豆腐（贫穷版）方法")
发表于：02-04
这是做给鸡蛋人的第2道菜🧏🏻♀️用料豆腐1块火锅料2块麻婆豆腐（贫穷版）的做法得有1块豆腐和2块火锅料得有1个小电锅豆腐切厚一点、长一点的小块2小块不同牌子的火锅底料加开水，不要太多...
![贫穷素鲍鱼如何做才美味，怎么做贫穷素鲍鱼简单又好吃]( "贫穷素鲍鱼如何做才美味，怎么做贫穷素鲍鱼简单又好吃")
发表于：12-27
不会做鲍鱼，来点素菜创新用料香菇10朵蒜泥适量生抽老抽耗油淀粉生命源泉贫穷素鲍鱼的做法香菇洗净，然后刮上井字刀开水焯香菇，直到变软调一碗料备用:两勺生抽，一勺老抽，一勺耗油，一勺淀粉，小...
![贫穷料理-三文鱼头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的贫穷料理-三文鱼头汤方法]( "贫穷料理-三文鱼头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的贫穷料理-三文鱼头汤方法")
发表于：08-24
你说你喜欢吃鱼，你说你喜欢喝汤，我说我懒，那就一起炖了吧。用料三文鱼头半个豆腐果10块料酒适量白胡椒粉适量盐适量姜4片葱1根贫穷料理-三文鱼头汤的做法白胡椒+料酒，来个鱼骨和鱼头マッサ...
![「贫穷版」极简早餐——平平无奇疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「贫穷版」极简早餐——平平无奇疙瘩汤方法]( "「贫穷版」极简早餐——平平无奇疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「贫穷版」极简早餐——平平无奇疙瘩汤方法")
发表于：07-02
教练让我多吃蔬菜，不然我一个牛腿都要整进去🐶用料面粉一碗青菜半把香菇3朵姜粉适量胡椒粉适量生抽1勺盐适量葱花可加可不加【贫穷版】极简早餐——平平无奇疙瘩汤的做法洗干净这千疮百...
![香菜炒饭 贫穷料理复刻食谱大全及做法，烹饪好吃的香菜炒饭 贫穷料理复刻方法]( "香菜炒饭 贫穷料理复刻食谱大全及做法，烹饪好吃的香菜炒饭 贫穷料理复刻方法")
发表于：04-16
跟贫穷料理学的，本来以为挺黑暗的，没想到确实蛮好吃用料皮蛋1个皮蛋2个米饭2碗香菜一把黑小菜1小块肉末随意，别太多蒜3瓣生抽2小勺豉油2小勺老抽1小勺料酒1小勺醋1小勺香菜炒饭贫穷料理复...
![正宗美味的（搬运贫穷料理）冬瓜丸子汤怎么做]( "正宗美味的（搬运贫穷料理）冬瓜丸子汤怎么做")
发表于：01-11
看抖音贫穷料理学做的。好吃好喝。用料冬瓜克猪肉克蚝油1勺生抽1勺老抽半勺香菇8朵冬瓜随意黄豆酱（或豆瓣酱）1勺（搬运贫穷料理）冬瓜丸子汤的做法8朵鲜香菇。一半切碎加入肉馅。一半切片备...
![香蕉奶昔（贫穷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉奶昔（贫穷版）方法]( "香蕉奶昔（贫穷版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉奶昔（贫穷版）方法")
发表于：02-04
这是做给鸡蛋人的第1道菜💁🏻♀️用料牛奶1包香蕉1个香蕉奶昔（贫穷版）的做法1杯量=1包牛奶+1根香蕉得有榨汁机香蕉随意掰吧掰吧放进杯子里牛奶估摸着量倒打碎，摇一摇，倒出来够甜了，不用放糖...
![贫穷的薯条如何做才美味，怎么做贫穷的薯条简单又好吃]( "贫穷的薯条如何做才美味，怎么做贫穷的薯条简单又好吃")
发表于：12-31
只有土豆，盐和搜刮出来的番茄酱用料土豆根据食用量盐根据口味贫穷的薯条的做法土豆去皮洗净切成条状。薄厚看你喜好。浸泡盐水，洗去多余淀粉。（我只浸了20分左右。冲洗干净。（曾吃过没冲洗...
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