![杂粮奶香枣窝头的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "杂粮奶香枣窝头的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-05
妊娠糖尿病要多吃粗粮就自己鼓捣各种杂粮来吃用料玉米粉100g苦荞粉100g黄豆面100g全麦面粉100g奶粉5勺木糖醇20g酵母4g红枣碎适量牛奶300g杂粮奶香枣窝头的做法将所有材料混匀和成面团...
![奶香枣窝头如何做才美味，怎么做奶香枣窝头简单又好吃]( "奶香枣窝头如何做才美味，怎么做奶香枣窝头简单又好吃")
发表于：06-19
变着花样吃杂粮，加了牛奶和红枣碎的玉米面窝头，粗粮细作，很适合老人和孩子吃。菜谱给出的量能做7个70克的枣窝头。主要是做给爸爸妈妈吃的，所以没有加糖，成品口感不甜。如果喜欢吃甜一点的...
![「记录04」奶香杂粮窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的「记录04」奶香杂粮窝窝头方法]( "「记录04」奶香杂粮窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的「记录04」奶香杂粮窝窝头方法")
发表于：03-09
椰子或黄油增加香气，没有无所谓，对口感改善也不大。但是最后整形的时候会不那么粘手。用料黄豆面100g燕麦片100g全麦粉100g奶粉90g酵母5g水210g左右椰子油或者黄油10g【记录04】奶香杂粮...
![地道的杂粮窝窝头怎么做,如何烹饪杂粮窝窝头才更好吃]( "地道的杂粮窝窝头怎么做,如何烹饪杂粮窝窝头才更好吃")
发表于：10-21
吃杂粮身体好，饮食多样化作为减肥中的主食也是极好滴。非酵母版，操作简单方面。不喜欢全麦面粉的可以换成普通面粉哈用料白糖10克玉米粉125g全麦面粉75克黄豆粉50克牛奶200克枸杞适量杂...
![奶香南瓜杂粮窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香南瓜杂粮窝窝头方法]( "奶香南瓜杂粮窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香南瓜杂粮窝窝头方法")
发表于：08-29
减脂过程的饮食太单调，在不断不厌其烦的摸索中，做了些既有饱腹感又营养全面的早餐用品，为了让自己更方便记住食谱，因此写下这道食谱。用料玉米面100克黑全麦粄50克燕麦麸30克糯米粉50克南...
![香喷喷杂粮窝窝头的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香喷喷杂粮窝窝头的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-30
虽然自己不太爱吃窝窝头，但是家人喜欢吃，我便乐此不疲😘😘作为一个南方人，现在对面食还在不断探索中，杂粮窝窝头健康低糖，操作简单，做两次了，零失败，老娘真是美丽又贤惠～～用料玉米面150克黑豆面1...
![杂粮红枣窝头的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "杂粮红枣窝头的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-06
非常适合做早餐，快手又有营养，可以多做点冷冻在冰箱。用料中筋粉150g玉米面70g黄豆面70g糯米粉50g红枣70g酵母3g水适量杂粮红枣窝头的做法各种粉混合均匀，再加入红枣碎。（我用的无核红枣）加...
![杂粮窝窝头！香！的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "杂粮窝窝头！香！的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-14
你愿意花点时间🕔，燃起灶火🔥，为家人做一顿健康的美味么？ヽ(*´∀´*)ﾉ~此谱就是「你想要」的！「没废话」！全是重点＋精华！记得「关注」+「收藏」！用料玉米面150克熟黄豆粉30克黄豆豆渣30克面粉6...
![窝窝头(杂粮小碗)食谱大全及做法，烹饪好吃的窝窝头(杂粮小碗)方法]( "窝窝头(杂粮小碗)食谱大全及做法，烹饪好吃的窝窝头(杂粮小碗)方法")
发表于：09-09
今天这款窝窝头用的是玉米面，也可以换成其他杂粮，比如黄豆面，全麦粉。之前也做过白面：杂面=1:1的，口感有些粗糙，吃不太习惯。所以添加多少还是根据个人口味来~用料小麦粉150g玉米面50g温水10...
![好吃的杂粮红枣窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的杂粮红枣窝窝头方法]( "好吃的杂粮红枣窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的杂粮红枣窝窝头方法")
发表于：03-18
喜欢吃窝窝头，因为简单，因为好吃，又因为是杂粮吃多了也不会胖。窝窝头里加红枣，除了增加颜值色彩好看外，还增加口感，杂粮香加上红枣的甜，吃一口品味下回味无穷。今晚饿了，出锅就吃了好几个😍下...
![杂粮红枣小窝头的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "杂粮红枣小窝头的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-03
用黑米馅和玉米面做的小窝头，没有加水，添加了酵母和小苏打，口感松软，吃起来不噎不干，很润，凉了也不硬，加了红枣非常香甜，这个搭配和比例是我自己组合的，成品口感完美，一次成功，实在太开心了！用料黑...
![杂粮炒窝头如何做才美味，怎么做杂粮炒窝头简单又好吃]( "杂粮炒窝头如何做才美味，怎么做杂粮炒窝头简单又好吃")
发表于：01-03
用料紫薯窝头黑米窝头荞麦窝头玉米窝头燕麦窝头小米窝头盐多彩胡椒孜然粉玉米油杂粮炒窝头的做法窝头切丁备用炒锅烧热，倒入玉米油热一下，放入窝头丁翻炒，小火炒至窝头变脆洒入孜然粉，盐，磨...
![杂粮窝窝头(豆渣版)食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮窝窝头(豆渣版)方法]( "杂粮窝窝头(豆渣版)食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮窝窝头(豆渣版)方法")
发表于：12-26
用料全麦面粉/中筋面粉50克玉米面150克豆渣100克酵母2克水大约55g，自行调整糖适量红枣碎适量杂粮窝窝头(豆渣版)的做法豆渣here~和玉米面、面粉均匀混合下红枣弄碎(我的不够碎)温水化开...
![奶香糖桂花杂粮窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香糖桂花杂粮窝窝头方法]( "奶香糖桂花杂粮窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香糖桂花杂粮窝窝头方法")
发表于：01-10
粗粮含有丰富的纤维素，有利于保障消化系统的正常运转，增加营养的供应，吃粗粮可降血压、降血糖，排毒、减肥、抗衰老。这个杂粮面里有黄豆、黑豆、红豆、黑米、小米、黑芝麻、高粱、燕麦、荞...
![杂粮窝窝头如何做才美味，怎么做杂粮窝窝头简单又好吃]( "杂粮窝窝头如何做才美味，怎么做杂粮窝窝头简单又好吃")
发表于：04-26
为了减肥，蒸上一锅，带到公司当午餐🥰用料小米面一纸杯黑豆面一纸杯玉米面三纸杯水适量杂粮窝窝头的做法我是用纸杯为量具盛的，不管是用什么！遵循比例小米面、黑豆面、玉米面的比例是1：1：3就...
![减脂瘦身版红枣杂粮窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂瘦身版红枣杂粮窝窝头方法]( "减脂瘦身版红枣杂粮窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂瘦身版红枣杂粮窝窝头方法")
发表于：04-19
减脂塑形是每个健身小伙伴的终极目标，人们常说三分练七分吃，其中补充低GI（升糖指数）的碳水有利于减脂。玉米属于粗粮，营养丰富，含有丰富的B族维生素，高纤维素，低GI。红枣营养丰富，还能增加窝窝...
![地道的奶香红枣窝头怎么做,如何烹饪奶香红枣窝头才更好吃]( "地道的奶香红枣窝头怎么做,如何烹饪奶香红枣窝头才更好吃")
发表于：04-09
时间：约40-50分钟难度：有点挑战🖖份量：8个用料细玉米面250g普通面粉（中筋）40g小苏打1g红枣碎50g白糖15g牛奶220g奶香红枣窝头的做法牛奶加热到微微沸腾的状态。玉米粉、面粉、糖、小苏打和...
![杂粮窝头如何做才美味，怎么做杂粮窝头简单又好吃]( "杂粮窝头如何做才美味，怎么做杂粮窝头简单又好吃")
发表于：06-22
小时候吃的都是粗粮，而且是没花心思做的那种，心里一直盼望过年过节或来客人，这样就能吃到白面了。后来天天能吃白面了，身上各种毛病又出来了。于是乎，粗粮又成了健康食品。现代改良版的杂粮...
![宝宝红枣杂粮窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝红枣杂粮窝窝头方法]( "宝宝红枣杂粮窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝红枣杂粮窝窝头方法")
发表于：09-20
用料普通面粉100克细玉米面20克细小米面20克糯米面10克白糖15克鸡蛋1个牛奶50克酵母1.5克灰枣10颗宝宝红枣杂粮窝窝头的做法灰枣洗净去核切小粒，混合所有食材。揉成柔软不黏手的面团，盖...
![杂粮红枣窝窝头（超健康超可爱）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮红枣窝窝头（超健康超可爱）方法]( "杂粮红枣窝窝头（超健康超可爱）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮红枣窝窝头（超健康超可爱）方法")
发表于：08-15
值此中华人民共和国成立70周年之际，一起忆苦思甜吧，越嚼越香，哈哈哈😃😃😃用料玉米面适量面粉比玉米粉少红豆黄豆适量芝麻和糖适量牛奶红枣可添加自己喜欢的其他杂粮，都很好吃的😄杂粮红枣...
![杂粮小窝头如何做才美味，怎么做杂粮小窝头简单又好吃]( "杂粮小窝头如何做才美味，怎么做杂粮小窝头简单又好吃")
发表于：05-08
窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质，属低脂、低糖食品，多食用有助于调理胃肠，改善消化功能，很适合现代人吃。用料红豆，黑豆...
![小米红枣杂粮窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的小米红枣杂粮窝窝头方法]( "小米红枣杂粮窝窝头食谱大全及做法，烹饪好吃的小米红枣杂粮窝窝头方法")
发表于：12-20
这个窝窝头是比较扎实的口感哦用料红枣（撕成碎粒）10颗（个人喜好添加或减少）小米粉200克普通面粉60克小苏打4克水适量小米红枣杂粮窝窝头的做法用水化开小苏打所有材料搅合搅合（水大概150克...
![五谷杂粮包（窝窝头）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮包（窝窝头）方法]( "五谷杂粮包（窝窝头）食谱大全及做法，烹饪好吃的五谷杂粮包（窝窝头）方法")
发表于：12-29
去饭店也会经常点这道菜，今天买了玉米面，自己做一下试试用料玉米面300克酵母粉2-5g面粉适量杏鲍菇1个蒜苔1把猪肉100克胡萝卜半根玉米粒半碗生抽2勺料酒1勺蚝油3勺五谷杂粮包（窝窝头）的做...
![「记录03」杂粮窝窝头 ― 奶香紫薯味食谱大全及做法，烹饪好吃的「记录03」杂粮窝窝头 ― 奶香紫薯味方法]( "「记录03」杂粮窝窝头 ― 奶香紫薯味食谱大全及做法，烹饪好吃的「记录03」杂粮窝窝头 ― 奶香紫薯味方法")
发表于：03-10
不加紫薯的话，就要用别的100g五谷类干粉代替，那水就是大概400g。全部食材按100g为一份的比例配的，干货粉类共850g重，减量做就要等比例减，其实一半的量比较方便揉。因紫薯中有水份，所以温水量...
![杂粮枣窝窝如何做才美味，怎么做杂粮枣窝窝简单又好吃]( "杂粮枣窝窝如何做才美味，怎么做杂粮枣窝窝简单又好吃")
发表于：02-25
用料玉米面200克红枣若干颗普通面粉20克红糖50克豆面200克糯米面适量杂粮枣窝窝的做法把红枣洗干净，过一遍热水清除枣皮的苦涩，把水倒掉换新水煮枣枣子要多煮一会到所有的枣都彭起来加入...
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