相关瘦肉排的最好吃的做法

【低碳低卡】无油烤杂蔬，瘦肉排

发表于：07-22

学生党宿舍10L烤箱做的午饭肉类可以自行替换，蔬菜如果是土豆南瓜可以煮半熟（5min左右）再放进去用料肉类（我用的猪瘦肉）150g腌肉料：大蒜末1瓣五香粉适量胡椒粉适量花椒粉适量蚝油1勺赤藓糖醇1...
油豆腐蒸排骨瘦肉粉肠

发表于：11-01

秋干气燥，容易上火，尽量想些蒸菜给孩子吃，今天尝试了一下油豆腐蒸排骨瘦肉粉肠，超级好吃又清淡，底下用来吸汤汁的油豆腐是吃过最好吃的油豆腐。喜欢清淡的家庭推荐给你们这个我自创的菜，我家...
排毒瘦身菜

发表于：03-20

看电视里的美食节目都说这道菜一个周最好吃两次。对排除体内多余垃圾有好处。又是一道减肥菜咯。用料西兰花半朵豆腐干200g木耳100g盐少许味精少许排毒瘦身菜的做法先将西兰花切小灼水...
排毒瘦身汤

发表于：07-27

用料大白菜叶适量生姜一丢丢红辣椒一小根胡椒粉撒一点就可以鸡精粉一小勺排毒瘦身汤的做法一定是白菜叶不要白菜帮煮的越烂越好小贴士这个没什么技巧的当时减肥吃水煮白菜什么味道没有...
排骨瘦肉煲仔饭

发表于：01-05

用料米2杯排骨、瘦肉适量水克油克淀粉勺生抽勺葱花2根香菜1根盐少许排骨瘦肉煲仔饭的做法洗干净米，放两勺油搅拌加热水，两杯米，两杯水多一点的分量，泡15～20分钟。大火煲滚，滚后5分分钟，关火，焖...
让你瘦瘦瘦的鸡肉丸子

发表于：06-05

用料鸡胸肉块盐克鸡蛋黑椒粉蒜蓉蒋蓉你喜欢的菜，红罗卜香菜，芹菜，玉米，西兰花让你瘦瘦瘦的鸡肉丸子的做法鸡肉打碎所有的菜打成你想要的颗粒搅打上劲，朝一个方向捏成丸子，冻入冰箱拍成饼状，冻...
鸡胸肉丸子瘦瘦瘦

发表于：05-28

想要把鸡胸肉煮好吃的方法之一用料鸡胸肉1块西兰花几小朵鸡蛋2个蔬菜任意干鸡胸肉丸子瘦瘦瘦的做法西兰花切碎鸡胸肉切碎我一顿吃大概150g的鸡胸肉如图混合加黑胡椒一点点生抽提味道再...
白萝卜排骨瘦肉汤

发表于：04-20

暖胃下火用料白萝卜根瘦肉排骨克姜片盐克胡椒粉白萝卜排骨瘦肉汤的做法排骨瘦肉先过一遍热水等漂出来再冷水洗一遍然后瘦肉排骨白萝卜姜片放入锅中大概煮三十～四十分钟最后加入盐胡椒粉...
花胶/鱼胶炖羊菌肚排骨/瘦肉

发表于：05-10

芝芝自从玩烘焙后就超级爱美食爱折腾接触滋补品后更是无法自拔从中学习了收获不少鱼胶跟羊肚菌的好处不用我科普大家都可以百度看看哈用料花胶20克红枣7颗排骨/瘦肉100克莲子20克枸杞5...
助排便便的菠菜瘦肉宝宝粥

发表于：12-04

菠菜富含β-胡萝卜素和铁，还有膳食纤维，对排便便，保护身体、提高人体免疫力都有帮助。而且清淡可口，适合9个月左右的小宝宝。用料瘦肉一小撮粥半碗菠菜一把蒜头油一小勺助排便便的菠菜瘦肉...
无花果排骨瘦肉汤

发表于：07-15

秋风吹起，无花果汤最清润清甜，今天介绍这个汤谱，希望大家喜欢。用料排骨一支瘦肉200克无花果2个莲子一撮百合一撮党参3条，切段姜几片盐少许，最后放无花果排骨瘦肉汤的做法排骨瘦肉洗干净过...
瘦瘦红烧肉

发表于：03-19

虽然我家饭大厨做的梅干菜红烧肉让人垂涎欲滴，吃完胖三斤也心甘情愿.但是对于个别同我一样嗜瘦肉的小朋友来说还是喜欢瘦瘦的红烧肉.再说了，谁说瘦肉不香，做好了照样美味可口😋对于锅具的...
瘦身排骨汤

发表于：03-02

想吃排骨又怕涨肉，就想到用既有减肥功效又能抗皮肤氧化的圆葱，果然又吃又喝了三碗体重比早晨还轻了0.5公斤。放了一个小土豆增加汤汁稠度，也代替主食。用料排骨500克圆葱1个土豆1个姜5片...
排骨瘦肉菜粥

发表于：07-29

非常适合老人和小孩食用。因家里老人生病，我尝试了多种菜粥的做法。这种方法让菜粥更入味。老人家超喜欢。这种菜粥也可以用料理机打碎作为鼻饲营养液。用料小米两把南瓜一小块就行胡萝...
炖排骨瘦肉版肉松

发表于：06-16

炖排骨、腔骨的时候，总是有一些很大块的瘦肉吃起来很柴（可能是我技术问题😂)所以为了解决掉他们，我就把他们做成了肉松拌饭吃，或者做饭团🍙还不错哦～用料大块瘦肉适量糖适量盐适量生抽适量...
红烧瘦肉大排

发表于：12-29

美味下饭的家常菜。用猪腿肉也可以做哦。用料料酒半勺糖20克葱10根生抽1勺淀粉4勺老抽2勺盐20克鸡蛋1个生姜1只香叶2片醋半勺胡椒粉20克红烧瘦肉大排的做法温水焯水30分钟洗净控干拍扁...
有点干巴得瘦瘦瘦肉红烧肉

发表于：06-23

看了图片别误会，不是糊了，是太瘦了，肉有点干！其实味道还是很好吃的用料五花肉克冰糖适量姜片盐适量八角个老抽适量有点干巴得瘦瘦瘦肉红烧肉的做法肉么长什么样大家都知道，不墨迹直接上切好...
排骨娃娃菜虾仁瘦肉粥

发表于：08-23

二人份，非常清甜的粥，做法简单，也没有任何调味料除了盐，清淡鲜甜用料娃娃菜1颗排骨200克瘦肉100克虾仁75克芹菜5根盐克排骨娃娃菜虾仁瘦肉粥的做法娃娃菜，芹菜洗净，芹菜切成末，娃娃菜切掉头，手...
排骨，瘦肉，八角，焖眉豆

发表于：12-05

用料排骨250克猪肉200克眉豆200克生抽蚝油糖盐香葱八角油排骨，瘦肉，八角，焖眉豆的做法排骨，瘦肉，剁开一块块，眉豆用开水泡半个小时。眉豆泡好水后，放入煲内，再将排骨，瘦肉，以上材料一起放煲内，加...
排骨干贝瘦肉砂锅粥

发表于：03-17

排骨干贝瘦肉砂锅粥，美味鲜甜，营养，好吃用料干贝20粒排骨一条大米1杯姜3片芹菜1根酱油1勺胡椒粉适量番茄1个虾米适量蘑菇5个瘦肉10块钱冬菜适量排骨干贝瘦肉砂锅粥的做法先把排骨煮一遍，为...
排骨汤皮蛋瘦肉粥

发表于：05-29

这几天喝了好多的排骨汤，觉得超级鲜美，就想着用排骨汤煮皮蛋粥是不是会更鲜美，此粥便诞生。用料肋排一根瘦肉半斤皮蛋2个葱花一把姜末少许蜜枣一个油盐酱油蚝油料酒白糖生粉少许米两杯排...
牛排💤瘦瘦瘦

发表于：05-23

用料鸡蛋一个大喜大黑椒牛排酱一袋牛肉黄瓜肉一斤黄油适量牛排💤瘦瘦瘦的做法鸡蛋要洗一下搅拌一下，有鸡蛋会更嫩一点用厨房纸吸一下多余的水蘸料，腌制，着急的话可以给牛肉按摩入味。（我每...
瘦身排毒汤

发表于：12-17

用料去皮土豆块珍珠菇青蒜苗姜片海带瘦身排毒汤的做法冷水下土豆块、姜片，煮开后、小火，下海带，珍珠菇，煮20分钟，出锅前放青蒜苗，土豆很糯，入口即化，而且土豆被煮的会有一部分淀粉进入水里，这样...
排毒瘦身汤-鸡肉冬瓜汤

发表于：11-04

用料鸡肉200克冬瓜200克姜、盐适量排毒瘦身汤-鸡肉冬瓜汤的做法鸡肉洗净，切成块。冬瓜洗净，去瓤，去皮，切块。姜洗净，去皮，切片。鸡块放入沸水过一下，捞出沥水备用。锅中加适量水，大火烧开，放入...
羊胎盘瘦肉排骨汤

发表于：05-04

家婆喜欢吃，那就煮起来吧。用料排骨250克姜6片大葱3段红枣6颗枸杞20粒萝卜1根料酒5勺半肥瘦肉250克盐2勺胡椒粉3勺羊胎盘3个香菜3根葱花2根羊胎盘瘦肉排骨汤的做法把羊胎盆洗干净，切碎，排...