![减脂零食-麦乐鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "减脂零食-麦乐鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-19
麦乐鸡是麦当劳出品的一款无骨油炸鸡块，全世界销量都超高的一款小食，减脂时期，嘴馋的小零食😋低脂！饱腹感强！蘸番茄酱或者酸甜酱，真的很好吃。小朋友抢着吃，上桌秒没的美食。用料鸡胸肉2块土...
![地道的减脂零食怎么做,如何烹饪减脂零食才更好吃]( "地道的减脂零食怎么做,如何烹饪减脂零食才更好吃")
发表于：09-08
用料土豆两个鳄梨自己看着来洋葱中等大小一个番茄1个柠檬半个香菜可以不用减脂零食的做法腌制好的土豆放入烤箱190度，45分钟鳄梨压碎挤入柠檬汁（此处废话，之后就不废话了直接看视频）拌拌拌...
![减脂零食黑全麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂零食黑全麦饼干方法]( "减脂零食黑全麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂零食黑全麦饼干方法")
发表于：05-28
全部用黑全麦粉，没有添加其他粉类，出奇的好吃，用的是新良黑全麦粉（带麸质）用料黑全麦粉60克盐2克黄油8克水24克幼砂糖8克小苏打1克黑芝麻适量酵母1克减脂零食黑全麦饼干的做法黄油先融化，把...
![超简单-减脂麦乐鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单-减脂麦乐鸡方法]( "超简单-减脂麦乐鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单-减脂麦乐鸡方法")
发表于：12-25
减脂时期，嘴馋的小零食😋无油！低脂！饱腹感强！虽然和真的麦乐鸡没有100%相似，但是相似程度真的也很高了。作为减脂时期的零食。蘸番茄酱或者酸甜酱，真的很好吃。❤️喜欢我的点赞收藏加关注！你们...
![低卡减脂零食‼️豆乳奶脆 | 减脂人快乐下午茶食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂零食‼️豆乳奶脆 | 减脂人快乐下午茶方法]( "低卡减脂零食‼️豆乳奶脆 | 减脂人快乐下午茶食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂零食‼️豆乳奶脆 | 减脂人快乐下午茶方法")
发表于：12-30
☀️3️⃣种食材，新手零失败🧁25大卡一块，热量直降的低卡零食🧋阳光午后，浓郁黑咖啡搭配醇香的豆乳奶脆‼️食材量可做14块用料无糖豆浆粉50克脱脂奶粉15克浓稠酸奶50克黄桃干10g代糖或白糖25克...
![减脂小零食——燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂小零食——燕麦饼方法]( "减脂小零食——燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂小零食——燕麦饼方法")
发表于：04-26
饱腹感超强的减脂小零食用料即食燕麦片100克低筋粉50克黑芝麻15克橄榄油20克赤藓糖醇30克鸡蛋1个减脂小零食——燕麦饼的做法所以东西兑在一起搅拌均匀烤箱上下150度烤十五分钟小贴士...
![健身零食-低脂麦乐鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的健身零食-低脂麦乐鸡块方法]( "健身零食-低脂麦乐鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的健身零食-低脂麦乐鸡块方法")
发表于：06-06
减脂期小零食，虽比不上外面卖的口感，但是已经相当满足了😎。用料鸡胸肉1块鸡蛋1个土豆（蒸熟的）1个姜粉半小勺土豆淀粉1勺黑胡椒粉适量生抽1勺健身零食-低脂麦乐鸡块的做法将鸡胸肉洗净切块...
![正宗美味的减肥减脂快手之低脂麦乐鸡怎么做]( "正宗美味的减肥减脂快手之低脂麦乐鸡怎么做")
发表于：11-14
我只是好东西的搬运工用料鸡胸土豆姜蒜生抽耗油黑胡椒粉鸡蛋淀粉减肥减脂快手之低脂麦乐鸡的做法鸡胸肉土豆姜蒜生抽蚝油黑胡椒粉鸡蛋淀粉适当多放一些，方便成型搅拌机搅拌成泥团成型烤...
![减脂零食如何做才美味，怎么做减脂零食简单又好吃]( "减脂零食如何做才美味，怎么做减脂零食简单又好吃")
发表于：05-26
平时吃的零食用料燕麦片克香蕉减脂零食的做法熟透的香蕉、燕麦片（快熟的那种）、果仁、果干、无糖可可粉、flaxseedmeal、chiaseed全部拌在一起，香蕉的水分跟各种干料混一起知道均匀可以形...
![炒燕麦，减脂期的零食食谱大全及做法，烹饪好吃的炒燕麦，减脂期的零食方法]( "炒燕麦，减脂期的零食食谱大全及做法，烹饪好吃的炒燕麦，减脂期的零食方法")
发表于：05-07
用料燕麦片300克红枣5个蔓越莓若干炒燕麦，减脂期的零食的做法把红枣，和蔓越莓切成小丁锅加热，倒入燕麦，红枣，蔓越莓，有喜欢坚果的也可以放一点，合起来倒入锅中，转小火翻炒至燕麦金黄色。冷却后...
![减肥零食燕麦全麦小饼低脂食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥零食燕麦全麦小饼低脂方法]( "减肥零食燕麦全麦小饼低脂食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥零食燕麦全麦小饼低脂方法")
发表于：03-02
减肥是一件漫长的事情用料即时燕麦带果干的200克黑芝麻25克白芝麻25克黑全麦粉120克脱脂牛奶200克盐2克减肥零食燕麦全麦小饼低脂的做法即食麦片加入芝麻、盐加入黑全麦粉搅拌均匀加脱...
![「减脂小零食」香蕉燕麦饼干｜健康•零食食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂小零食」香蕉燕麦饼干｜健康•零食方法]( "「减脂小零食」香蕉燕麦饼干｜健康•零食食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂小零食」香蕉燕麦饼干｜健康•零食方法")
发表于：06-26
嘴馋又怕长胖，怎么办？今天健小晶带大家做一道营养又低卡的减脂期解馋小零食，怕长胖的集美们快快做起来吧～用料鸡蛋2个植物油2勺燕麦片200～400克全麦面粉100克坚果50克红枣10～20颗黑芝麻20克...
![香蕉鸡蛋燕麦饼（减脂零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉鸡蛋燕麦饼（减脂零食）方法]( "香蕉鸡蛋燕麦饼（减脂零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉鸡蛋燕麦饼（减脂零食）方法")
发表于：10-23
经常想吃零食，但是走出去是这个不敢吃，那个不能吃，现在做了这个，既可以满足自己的人饱腹感，还可以不长胖用料香蕉1根鸡蛋1个燕麦片适量香蕉鸡蛋燕麦饼（减脂零食）的做法香蕉🍌碾碎，加上一个鸡蛋...
![全麦饼干，减脂小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦饼干，减脂小零食方法]( "全麦饼干，减脂小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦饼干，减脂小零食方法")
发表于：03-26
一款不会长胖的咸味饼干用料全麦粉100克面粉40克淀粉10克橄榄油23克纯牛奶78克酵母4克盐3克苏打1克全麦饼干，减脂小零食的做法准备食材。酵母用温牛奶划开，除了牛奶和酵母别的都放进盆里...
![减脂零食——燕麦芝麻饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂零食——燕麦芝麻饼方法]( "减脂零食——燕麦芝麻饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂零食——燕麦芝麻饼方法")
发表于：06-18
用料燕麦片100克全麦粉60克盐1/4量勺黑芝麻20克红糖20-40克（根据自己的口味）水40-50克玉米油或葵花籽油40-50克减脂零食——燕麦芝麻饼的做法燕麦100g、全麦面粉60g、盐1/4量勺、红糖20-...
![「减脂零食」全麦燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂零食」全麦燕麦饼干方法]( "「减脂零食」全麦燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂零食」全麦燕麦饼干方法")
发表于：03-08
大女儿平时跳舞，偶尔想吃零食又害怕长胖，这是特别为她配比出来的一款饼干，我自己也非常喜爱。因为燕麦低糖高能，饱腹又低热量，搭配在餐与餐中间食用，是非常好的点心，很适合孕妇，正在减肥或是健...
![《全麦燕麦饼》减脂必备小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的《全麦燕麦饼》减脂必备小零食方法]( "《全麦燕麦饼》减脂必备小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的《全麦燕麦饼》减脂必备小零食方法")
发表于：09-12
用料燕麦片适量全麦粉适量鸡蛋1个牛奶少许《全麦燕麦饼》减脂必备小零食的做法混合均匀所有材料，抱团不粘手的状态～捏成饼状，撒上白芝麻，越薄越好吃～烤箱预热180度，烤约25分钟～...
![减脂零食——燕麦红薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂零食——燕麦红薯条方法]( "减脂零食——燕麦红薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂零食——燕麦红薯条方法")
发表于：03-13
有没有发现减肥的时候格外想吃零食？好吧，反正我是这样，最近在减肥，虽然不饿但是就是想吃点什么于是，我就买了一袋燕麦片开始自己给自己找吃的用料鸡蛋2个红薯1个燕麦1大把减脂零食——燕麦...
![减脂小零食-南瓜燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂小零食-南瓜燕麦方法]( "减脂小零食-南瓜燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂小零食-南瓜燕麦方法")
发表于：01-16
上班平时吃减脂餐总会觉得嘴馋新买了点南瓜，本来打算做南瓜饼，无奈没有糯米粉。那就简单利用食材做个南瓜减脂饼吧。用料南瓜小半个燕麦400ml减脂小零食-南瓜燕麦的做法准备南瓜小半个，去...
![减脂零食——鸡蛋麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂零食——鸡蛋麦芬方法]( "减脂零食——鸡蛋麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂零食——鸡蛋麦芬方法")
发表于：03-13
谁说减肥就要节食？减肥也可以吃的好呀哈哈哈哈吃货朋友就是这样可以不出去吃但是一定要自己研究吃的用料鸡蛋3个西兰花一小块香肠，辣椒，胡萝卜，洋葱，香菇，各一小点燕麦一小把盐，耗油一点点减...
![健身减脂燕麦棒零食食谱大全及做法，烹饪好吃的健身减脂燕麦棒零食方法]( "健身减脂燕麦棒零食食谱大全及做法，烹饪好吃的健身减脂燕麦棒零食方法")
发表于：09-18
用料鸡蛋1燕麦300克牛奶150毫升核桃黑芝麻黑豆粉150克蜂蜜30克葡萄干若干健身减脂燕麦棒零食的做法其实食材克重是预估的，没有称重和比例，大家靠直觉吧。哈哈。很多菜谱都是用香蕉，不喜欢...
![非油炸麦当劳鸡块，麦乐鸡（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸麦当劳鸡块，麦乐鸡（减脂餐）方法]( "非油炸麦当劳鸡块，麦乐鸡（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸麦当劳鸡块，麦乐鸡（减脂餐）方法")
发表于：07-11
减肥中，但是对麦当劳鸡块情有独钟，于是自己试了一下非油炸版，口感是有区别的，但是减肥么……用料鸡胸肉2块鸡蛋清1个盐3克黑胡椒粉3克料酒1勺蚝油半勺非油炸麦当劳鸡块，麦乐鸡（减脂餐）的做法...
![燕麦饼干（减脂期零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦饼干（减脂期零食）方法]( "燕麦饼干（减脂期零食）食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦饼干（减脂期零食）方法")
发表于：03-02
昨天路过看到燕麦饼干突然想吃刚好家里买的麦片需要消耗了。。。今天做起来消耗完冰箱好过年回家用料红磨坊燕麦片100克椰子油和玉米油30克黑芝麻20克水或者牛奶20-30椰子片（自己打碎了...
![减肥小零食麦乐鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥小零食麦乐鸡块方法]( "减肥小零食麦乐鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥小零食麦乐鸡块方法")
发表于：05-24
减肥期间可以当小零食吃。有人会说减肥不能吃土豆是错的哦。可以少量的摄入哦。嘴馋到的时候这个小零食是可以来磨牙的。用料鸡胸肉160克鸡蛋1个生抽1勺土豆180克蚝油1勺胡椒粉三分之...
![小零食之低脂麦乐鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的小零食之低脂麦乐鸡块方法]( "小零食之低脂麦乐鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的小零食之低脂麦乐鸡块方法")
发表于：06-05
用料鸡小胸4块土豆半个鸡蛋1个油，盐，糖，鸡粉，胡椒粉，五香粉1勺小零食之低脂麦乐鸡块的做法鸡胸剁成泥，土豆切块煮熟压成泥，加一个鸡蛋，把调料加进去搅拌均匀。烤箱230度35分钟，加一丢丢油。中途...
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