![炒千张如何做才美味，怎么做炒千张简单又好吃]( "炒千张如何做才美味，怎么做炒千张简单又好吃")
发表于：09-14
用料肉丝青椒1个千张3张盐克红萝卜🥕半根炒千张的做法准备瘦肉丝腌制一下！蚝油酱油番薯粉加适量油！不要放料酒这样腌制很软！千张3张切成丝入水煮一下断一下豆腐味道！青辣椒🌶️红萝卜切成丝...
![爆炒张洪千如何做才美味，怎么做爆炒张洪千简单又好吃]( "爆炒张洪千如何做才美味，怎么做爆炒张洪千简单又好吃")
发表于：09-29
它是一个胖子！！！用料张洪千一只爆炒张洪千的做法准备好一头张洪千，洗干净了，备用把饼切丝，放葱花姜末蒜末爆炒！给他抽根烟冷静一下卤一盘猪头肉备用blingbling小贴士哼！...
![千张炒毛豆如何做才美味，怎么做千张炒毛豆简单又好吃]( "千张炒毛豆如何做才美味，怎么做千张炒毛豆简单又好吃")
发表于：01-13
用料千张一张毛豆半斤盐糖适量蚝油一勺千张炒毛豆的做法千张切寸丝。毛豆洗净沥干水分炒锅加油烧热放入毛豆煸炒2分钟，加盐，糖，少许烧烧开加千张丝煸炒，至毛豆烧熟即可...
![小炒千张丝如何做才美味，怎么做小炒千张丝简单又好吃]( "小炒千张丝如何做才美味，怎么做小炒千张丝简单又好吃")
发表于：05-03
用料大蒜3瓣生抽一勺胡萝卜半根盐少许克瘦肉，千张，青椒一只，葱花少许小炒千张丝的做法千张，胡萝卜，青椒切丝儿，肉丝用少许盐，老抽，生粉拌匀将蒜和小葱切好备用锅里加入食用油，将肉丝爆熟加入蒜...
![爆炒千张如何做才美味，怎么做爆炒千张简单又好吃]( "爆炒千张如何做才美味，怎么做爆炒千张简单又好吃")
发表于：04-02
豆制品还是爱千张和豆腐用料千张两张青椒三个胡萝卜半根(不要也可)蒜头三小瓣爆炒千张的做法准备好材料切好丝的千张焯一下水一分钟去豆腥，捞出备用锅里烧油，蒜末爆香放入青椒胡萝卜大火...
![清炒千张丝如何做才美味，怎么做清炒千张丝简单又好吃]( "清炒千张丝如何做才美味，怎么做清炒千张丝简单又好吃")
发表于：08-19
最简单的一道家常菜，千张富含蛋白质口感好，绝做加工就是美味。用料千张2张大蒜3瓣青椒1个红椒1个盐10克油适量干辣椒2个鸡精适量清炒千张丝的做法将千张切成丝，不要太细，1厘米宽左右。把切...
![肉丝炒千张如何做才美味，怎么做肉丝炒千张简单又好吃]( "肉丝炒千张如何做才美味，怎么做肉丝炒千张简单又好吃")
发表于：02-07
用料豆腐皮张肉丝克姜片蒜瓣生抽勺葱根盐克青椒黑芝麻肉丝炒千张的做法先将千张切条热水下锅烫熟将肉切条热锅用肥肉榨油待油炸出下肉炒肉放入生姜大蒜青椒丝爆炒放入千张加料酒生抽炒...
![蒜苗炒千张如何做才美味，怎么做蒜苗炒千张简单又好吃]( "蒜苗炒千张如何做才美味，怎么做蒜苗炒千张简单又好吃")
发表于：01-26
用料蒜苗5～10根千张2～3张葱2根蒜苗炒千张的做法将蒜苗千张，小葱洗干净备用将三种食材切好备用将油烧热放入葱段葱炸至焦黄～放千张后放算苗翻炒～放少许盐最后加老抽或生抽鸡精翻炒约半分钟即...
![千张炒荆芥如何做才美味，怎么做千张炒荆芥简单又好吃]( "千张炒荆芥如何做才美味，怎么做千张炒荆芥简单又好吃")
发表于：06-04
用料豆腐皮两张荆芥一把生抽适量香油适量白糖适量盐适量葱，姜，蒜，适量小米辣三个千张炒荆芥的做法荆芥洗净沥干水分千张切丝，葱姜蒜切好油烧热，放葱姜蒜炒香倒生抽放一点水下去千张煮约两分...
![地道的韭菜炒千张怎么做,如何烹饪韭菜炒千张才更好吃]( "地道的韭菜炒千张怎么做,如何烹饪韭菜炒千张才更好吃")
发表于：03-13
这头一刀的韭菜最是辛辣呛口，再食则初尝其肥嫩，三次则品其鲜美。作为味甘、性温的它，其中含有的挥发性油质、蛋白质及多种维生素使其具备了健脾、提神的作用。不止如此，春季食用鲜韭还有利...
![韭菜炒千张如何做才美味，怎么做韭菜炒千张简单又好吃]( "韭菜炒千张如何做才美味，怎么做韭菜炒千张简单又好吃")
发表于：06-28
用料韭菜适量豆腐皮适量凤球唛鸡精少量韭菜炒千张的做法锅中加油，油热后，加入葱花，酱油花椒面炸锅。之后倒入事先切好的干豆腐丝，翻炒两下，锅中加少量水先切好的韭菜倒入炒锅中，一起翻炒，加适...
![千张炒肉如何做才美味，怎么做千张炒肉简单又好吃]( "千张炒肉如何做才美味，怎么做千张炒肉简单又好吃")
发表于：11-06
喜欢所有豆类制品用料千张3张肉片180克线椒0.3勺姜丝一撮蒜一根干辣椒一小把十三香1勺生抽3勺盐0.2勺淀粉1勺千张炒肉的做法食材切好后，肉放一勺淀粉抓匀热油炒肉炒白，放料酒一勺（可不放，...
![豆芽炒千张如何做才美味，怎么做豆芽炒千张简单又好吃]( "豆芽炒千张如何做才美味，怎么做豆芽炒千张简单又好吃")
发表于：09-23
既便宜又美味的家常菜，补充植物蛋白。女性雌性激素低的也要多吃豆制品。用料千张1张豆芽1把辣椒1个蒜1瓣豆芽炒千张的做法豆芽洗净，控干水分。千张用热水冲洗一下，切丝。蒜和辣椒切碎。起...
![千张炒大蒜如何做才美味，怎么做千张炒大蒜简单又好吃]( "千张炒大蒜如何做才美味，怎么做千张炒大蒜简单又好吃")
发表于：12-27
大蒜炒千张用料千张大蒜油盐鸡精千张炒大蒜的做法锅烧热到少许油，不用太多油热后，把切好的大蒜丝倒入锅里爆炒一分钟左右，再把千张倒入爆炒觉得太干可添少许水炒大概两三分钟加盐，加鸡精，翻...
![炒千张丝如何做才美味，怎么做炒千张丝简单又好吃]( "炒千张丝如何做才美味，怎么做炒千张丝简单又好吃")
发表于：11-30
用料千张丝125克双汇火腿肠1根胡萝卜半根蚝油2勺盐适量水适量葵花籽油适量炒千张丝的做法胡萝卜半根去皮切丝火腿肠切丝热锅下油下胡萝卜丝翻炒至变色加入火腿肠丝翻炒几下加千张丝翻...
![尖椒炒千张如何做才美味，怎么做尖椒炒千张简单又好吃]( "尖椒炒千张如何做才美味，怎么做尖椒炒千张简单又好吃")
发表于：12-07
用料千张1张尖椒2个胡萝卜适量黑木耳适量尖椒炒千张的做法准备食材，尖椒胡萝卜切丝，黑木耳泡发。千张洗净切条，准备小苏打，这是炒千张又嫩又滑的关键。水开放千张和黑木耳，倒入少量小苏打，焯...
![千张炒豆芽如何做才美味，怎么做千张炒豆芽简单又好吃]( "千张炒豆芽如何做才美味，怎么做千张炒豆芽简单又好吃")
发表于：02-15
用料豆芽1把豆腐皮若干张盐若干克味精若干克生抽1勺白醋1-2勺干辣椒1-2个葱1根蒜1瓣千张炒豆芽的做法食材处理豆芽洗净沥干水分千张切丝干辣椒切块并泡水小葱切碎蒜切片烧热水加入千张...
![粉炒千张如何做才美味，怎么做粉炒千张简单又好吃]( "粉炒千张如何做才美味，怎么做粉炒千张简单又好吃")
发表于：11-22
用料千张青椒粉炒千张的做法。。。。...
![青菜炒千张如何做才美味，怎么做青菜炒千张简单又好吃]( "青菜炒千张如何做才美味，怎么做青菜炒千张简单又好吃")
发表于：01-28
用料青菜适量千张一张盐适量油少许凤球唛生抽适量迈康美番茄动力一瓶青菜炒千张的做法青菜掰开，用清水冲洗干净，沥干备用。千张洗好切条。热锅冷油，青菜跟千张一起下锅翻炒。青菜炒软放少...
![千张小炒肉如何做才美味，怎么做千张小炒肉简单又好吃]( "千张小炒肉如何做才美味，怎么做千张小炒肉简单又好吃")
发表于：11-07
某天吃火锅剩下了一些千张，然后回想起之前在某餐馆吃过一次有千张青椒和肉丝的小炒，味道还不错，于是循着味觉记忆，做了这个加了点微辣的孙小婷私房千张小炒肉，小伙伴们都反应很好吃，后来还有...
![千张炒烤肉如何做才美味，怎么做千张炒烤肉简单又好吃]( "千张炒烤肉如何做才美味，怎么做千张炒烤肉简单又好吃")
发表于：11-18
简单的新疆家庭版炒烤肉用料辣子面孜然面羊肉片豆腐皮盐油千张炒烤肉的做法入油，烧热把冻羊肉片直接放进热油，等大部分肉片变色后，加入切好的豆腐皮加入辣子面炒匀，等羊肉的水分差不多干了...
![素炒千张如何做才美味，怎么做素炒千张简单又好吃]( "素炒千张如何做才美味，怎么做素炒千张简单又好吃")
发表于：12-25
用料千张150g胡萝卜1根木耳一小把青红椒各半个素炒千张的做法胡萝卜切片青红椒切片千张切块，焯水备用热锅入油加干辣椒爆香，入胡萝卜片，翻炒至断生入黑木耳，翻炒至断生加青红椒翻炒均匀，加...
![辣椒炒千张如何做才美味，怎么做辣椒炒千张简单又好吃]( "辣椒炒千张如何做才美味，怎么做辣椒炒千张简单又好吃")
发表于：01-29
用料千张青椒个辣椒炒千张的做法千张切丝，辣椒切段，蒜瓣切片；热油入锅爆香蒜瓣后放入辣椒炒出香味，倒入千张丝，加薄盐生抽和红剁椒翻炒均匀，加盐拌匀后出锅。...
![千张炒肉丝如何做才美味，怎么做千张炒肉丝简单又好吃]( "千张炒肉丝如何做才美味，怎么做千张炒肉丝简单又好吃")
发表于：01-28
一道简单的不能再简单的菜，但是下饭啊用料豆腐皮4张肉丝200克青椒2个红椒2个淀粉少许料酒2勺胡椒粉少许生抽一勺老抽调色用，适量干辣椒（可放可不放）盐适量千张炒肉丝的做法肉丝洗净后，用料...
![香芹炒千张如何做才美味，怎么做香芹炒千张简单又好吃]( "香芹炒千张如何做才美味，怎么做香芹炒千张简单又好吃")
发表于：08-15
我袁香芹一定要嫁给姜直树！哈哈哈哈哈哈笑死我了。用料香芹千张豆皮香芹炒千张的做法食材备好锅中热油加蒜泥爆香，然后加入千张和泡好的豆皮，加入少许孜然翻炒，这步我忘记拍图了，蜡笔小新镇...
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