相关粗粮鸡胸肉烧卖的最好吃的做法

粗粮鸡胸肉烧卖

发表于：07-28

粗粮烧卖，吃两个就挺饱😂自己加的食材，热量相对比较低～用料鸡胸肉块橄榄油勺盐克生抽勺红米糯米老抽火腿粗粮鸡胸肉烧卖的做法先把红米和糯米混合，加水，盐、生抽、老抽(少)、橄榄油；鸡胸肉和...
小米粮仓烧卖

发表于：04-12

作为面食，包烧麦比饺子、包子更简单方便，在烧麦皮里放上馅，攥起捏拢即可，即使包得不尽如人意，也丝毫不过分，谁让烧卖本身就不需要收口呢？前些天分享了‘迷你烧麦’的做法，今天咱们再来一道快手...
鸡胸肉的n种吃法之鸡胸肉杂粮炒饭

发表于：01-07

最近开始琢磨重新减肥了，之前瘦了近十斤，现在胖回快一半了……惊慌得开始调整饮食，所以中午一人食：鸡胸肉杂粮炒饭。摸着良心说，太好吃了，完全不会像水煮菜一样让你吃到怀疑人生然后开始暴饮...
粗粮牛肉粒

发表于：05-02

用料牛肉克薏米粗粮牛肉粒的做法首先把薏米提前用温水泡制6个小时，6个小时后会长大一倍，就算泡好了，泡好的薏米放入开水焯制，使米成熟，除去生气味，大概3分钟就熟了，多一分薏米就不会弹滑，少一...
减脂洋葱粗粮饭炒鸡胸肉

发表于：08-07

简单减脂健康用料鸡胸肉1块粗粮饭1碗洋葱1个生抽1勺料酒1勺蚝油1勺减脂洋葱粗粮饭炒鸡胸肉的做法洋葱切块早上剩的粗粮饭把鸡胸肉切小块，放入料酒蚝油生抽少许，给鸡胸按摩入味洋葱绰一下...
粗粮夹肉

发表于：03-21

粗粮夹肉的灵感来自肉夹馍，将“山药窝窝头”中的红枣吃掉，剩下一个精致的粗粮食材，把“香煎爆汁羊肉”装进去，淋上一点煎肉留下的汤汁，超级满足。当然，还可以把“樱桃汁煎羊肉”中的樱桃汁倒...
烧卖~甜味的杂粮烧卖哦，不是广式传统那种哦

发表于：12-04

用料各种粗粮杂粮适量面粉200g/适量玉米粉50g/适量牛奶130g/150g奶粉10g酵母3g糖适量烧卖~甜味的杂粮烧卖哦，不是广式传统那种哦的做法我是提前将杂粮洗净后，再按米:水=1:2的份例泡水放...
照烧鸡腿粗粮饭健康餐

发表于：12-12

用料鸡腿1只料酒2勺葱适量姜适量味好美照烧酱50克粗粮饭适量西兰花适量南瓜适量豆腐适量紫甘蓝适量黑芝麻适量照烧鸡腿粗粮饭健康餐的做法鸡腿去骨。放入料酒，姜、葱。腌制30分钟。然后...
杂粮素烧卖

发表于：02-11

上个菜谱里一次多蒸了八宝饭，又有了新用处，加点料，就有了这款杂粮素烧卖！鲜香咸，软糯耐嚼，越嚼越香，美味不止一点点。一次多做点，放冰箱冷冻，随吃随取，方便快捷。孩子喜欢吃肉，就把做好的素烧卖馅...
低卡减脂瘦身餐-鸡胸肉+粗粮

发表于：07-29

快乐生活，简单生活！用料鸡胸肉半块西兰花4朵菜豆6-10主食粗粮红米+糙米半杯水果樱桃2-4个配料：盐，柠檬汁，黑胡椒，芝麻少量低卡减脂瘦身餐-鸡胸肉+粗粮的做法红米和糙米和煮饭一样流程。煮之...
鸡胸肉炒蘑菇粗粮饭，鲜嫩饱腹的减脂餐

发表于：02-11

解锁鸡胸肉的新吃法，做法很简单：鲜嫩清甜的鸡肉炒蘑菇，搭配高饱腹的粗粮米饭，荤素搭配，营养plus！用料三色米（燕麦米、大米、红米）1:1:1鸡胸肉150g白蘑菇4朵胡萝卜半条西兰花适量生抽2勺老抽半...
粮仓烧卖

发表于：03-20

豆瓣看到的做了一次觉得好吃用料饺子皮可以买现成的糯米鸡蛋豌豆甜玉米可以是超市的散装冷冻粮仓烧卖的做法1、糯米提前泡一晚上；2、第二天沥干里面的水份，放在热水锅中蒸熟；3、鸡蛋放在...
杂粮烧卖

发表于：06-21

美味停不下来，一个又一个用料糯米约500克清美馄饨皮90张香菇8朵笋3根五花肉500克藜麦适量小米适量燕麦米适量糙米适量盐葱老抽生抽海鲜酱风味豆吱酱荞麦仁适量克杂粮烧卖的做法糯米加各...
鸡肉烧卖

发表于：01-09

亲手制作的快乐，也许味道不那么优秀，做工不那么精美，但是在里面承载了我的用心。鸡肉烧卖我第一次做，没想过要放猪肉，没想过要怎么将馅料做的更完美。从晚上8点开始一直忙碌着，和面，制馅到包...
粗粮藜麦鸡肉菜包饭

发表于：07-31

大家可能会好奇我为啥分享的都跟秘鲁藜麦有关。没错，你猜对了～我是一枚进口食品搬运工。这款菜包饭，把南瓜换成紫薯很好吃哦～纯藜麦菜包饭美味可口用料南瓜200克卷心菜一片鸡肉200克三色藜...
肉燥粗粮面

发表于：03-14

用料葱根盐克料酒勺牛肉沫胡萝卜黄瓜豆瓣酱酱油蚝油芝麻尖椒肉燥粗粮面的做法热锅凉油，牛肉沫下锅，料酒，豆瓣酱、酱油、蚝油依次放入锅中，翻炒熟放入葱花胡萝卜、尖椒、黄瓜，小火继续翻炒，临...
鸡胸肉夹馍（健身减脂餐附粗粮饼做法）

发表于：03-22

黑麦粉、荞麦面和玉米面做了粗粮饼,中午给自己做了美味的减脂版肉夹馍,腌制过的鸡胸肉用橄榄油小火慢煎,撒上盐和孜然粉,手撕几片牛心菜,一起夹在饼里,煮一碗紫菜蛋汤,看昨天没看完的...
电饭锅系列之南瓜鸡胸粗粮焖饭

发表于：05-02

自打10月份我家老头买了个南瓜回来，我就一直在做奶瓜餐，各种馒头、饼、饭、菜、饮品。总算快把一整个吃完了，他老人家又背回来两大个。说，我看你做了那么多，怕不够用，先囤着。行，不吃成小黄人...
减脂早餐——粗粮鸡胸肉蔬菜汉堡

发表于：10-26

春天到了，万物复苏，春节期间辛辛苦苦长胖的帅哥美女们又开始辛辛苦苦的减脂了，对于我这样的吃货而言，减脂也不能亏待自己的嘴。我的宗旨就是在选用低脂低卡食材的条件下，尽量让每一餐都做到...
鸡肉粗粮饼【宝宝辅食】

发表于：12-30

我这个搭配是简单又不失营养的，鸡蛋、蔬菜还有肉，这里全都有了。特别是现在天气也热起来了，吃点这种清清爽爽的，全家都能很开胃！用料鸡胸肉150克胡萝卜20克淀粉4克生菜4片鸡蛋3个全麦饼2张...
粗粮肉丸子

发表于：02-28

家有上学娃，营养必须有保障，这款丸子有肉有粗粮，做菜做零食做早餐都不错！用料前腿瘦肉九成肥肉一成粉香芋半个红薯一小个淀粉（玉米淀粉或藕粉都行）蚝油一小勺生抽小半勺细白糖两克盐四克花生...
粗暴煎鸡胸

发表于：09-15

根据JamieOliver的菜单改良了一下，但是效果依然很棒用料鸡胸1迷迭香1把黑胡椒盐蒜粗暴煎鸡胸的做法鸡胸解冻，用厨房用纸抹干，将迷迭香和黑胡椒拍打到鸡胸肉里，没关系，使劲打，拳拳到肉，直至黏...
粗粮面肉包

发表于：05-11

变着花样吃粗粮用料调好的肉馅适量多种粗粮混合麦面适量克粗粮面肉包的做法粗粮面肉包放入蒸锅醒一会水开后蒸十分钟因为肉馅有汤汁粗粮包子一样好吃...
杂粮烧卖➕传统烧卖

发表于：09-21

厨房小助手兼发言人😂大厨是我老公，用我老公的话我就是属于那种烧不来菜还意见特别多的人😂杂粮烧卖是我专门定制的，少盐少油无糖，减肥的时候当早点吃两个，营养又美味。用料糯米一斤半黑米...
粗粮鸡肉粥

发表于：08-13

用料看自己喜欢的加用料玉米片30g高粱米80g燕麦米30g新鲜玉米粒70g大米70g鸡腿一只蘑菇6个粗粮鸡肉粥的做法水加入姜片，料酒，盐，烧开后把鸡腿放入。撇去学沫，熬煮十分钟。淘米，各种粗粮取出...