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发表于:11-06
每天都要想着给孩子做简单快手有营养的早餐,口味和营养都要兼顾,有时候有营养的食物孩子不爱吃,口味太重的东西营养又少,特别是很早就要去上学的孩子,一定要想办法让孩子吃个暖暖的饱饭,冬天...
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发表于:03-19
好久之前欧阳娜娜带火了一款超低卡的炒饭,以这个炒饭为灵感做出来的减脂炒饭。热量:380卡路里用料花生油5克鸡蛋2个菜花100克胡萝卜半根(约一百克)隔夜红豆饭110克(半碗)热乎乎的减脂炒...
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发表于:07-25
紫薯和红薯的营养价值就不用多说了,大家都知道,营养丰富,热量低,饱腹感强,纤维素含量丰富,做成冰激凌的样子,小朋友十分喜欢呢😄用料红心红薯1个紫薯2小个酸奶巴旦木或核桃热乎乎的双薯冰激凌...
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发表于:10-12
用料家用面粉200克水100克大蒜3-4瓣龙豆适量红萝卜适量菜花适量绿菠菜适量西红柿适量泡发木耳几片南瓜适量以上蔬菜种类可挑喜欢的准备热热乎乎的一碗烩麻食的做法按比例一点点加水把...
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发表于:10-29
喜欢我可以关注我的抖音哦660195319用料鸡蛋2个牛肉适量紫菜适量面线一把玉米淀粉贡丸热乎乎的闽南面线糊的做法首先把鸡蛋牛肉贡丸翻炒熟水开后放入捏碎的面线糊,然后依次加入牛肉鸡蛋...
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发表于:09-25
用料羊排2根大葱葱白1段胡萝卜半根西红柿1个紫洋葱1/4个生姜3-4片香菜3根花椒粉2勺白胡椒粉2勺热乎乎的新疆羊排汤饭的做法食材、配料合影。羊排剁成小段,胡萝卜、西红柿切滚刀块,洋葱切...
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发表于:12-14
番茄真是一个特别百搭的东西,炒蛋、做鱼做虾、炖牛肉,有它就会更好吃!它还有美白、防晒、减肥等等哔哩吧啦一大堆的好处,总之是一个很健康的蔬菜~这次用它炖了一锅热乎乎的【番茄虾仁汤】,...
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发表于:12-18
在这个特殊的日子,封城在家格外无聊,就做了一锅热乎乎的酸菜鱼汤,边煮边下青菜吃。妈妈是南方口味偏清淡,就做了个偏酸麻的口味,鲜酸可口,在这个寒冷的日子里,格外适合泡饭吃,大家都来试试吧!最...
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发表于:11-28
用料黑米和糯米比例1:1馅料肉松,荷包蛋,火腿肠,黄瓜胖乎乎黑米饭团的做法黑米和糯米洗净后,煮成米饭煮好的米饭煮米饭的时候,煎荷包蛋火腿肠和黄瓜切成条先铺一层保鲜膜,放上一勺米饭,整理成圆...
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发表于:05-05
你都是怎么解决早饭的呢?选择不吃或是便利店?还是前一晚买好面包备着,在公司电脑前咬上几口?是不是总感觉缺点什么?缺的是那一份热乎乎烫手的素馅饼呀!用料面粉200g菠菜200g香菇150g粉丝80g...
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发表于:01-23
粗茶淡饭,一日三餐,不可能每顿饭都做到食材讲究和新鲜。临到了中午十二点,脑子里还不知道今天中午到底要做点啥,家有学童缺一顿就吱吱嗷嗷的叫,很多人都有体会哈。早饭吃的蛋包饭,还是昨晚的...
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发表于:10-04
疫情时刻,最好存储的食材,就是大白菜了,炖的热乎乎,心里暖洋洋!用料大白菜半斤肥牛250克西红柿半个切小块配菜(放家里有的就行)蘑菇类香肠丸子魔芋豆腐酱料:蒜末1勺糖1勺香油1勺酱油2勺韩式辣...
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发表于:10-02
家里张先森生病住医院了,吃了几天病号饭馋面条馋的不行。正好炖了老母鸡汤,就用余料做了个鸡汤,清清淡淡的却很熨贴肠胃。炎热的夏天一碗热汤面下肚,大汗淋漓,通透舒爽。用料鸡汤一大碗面条...
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发表于:10-25
玉子豆腐是用鸡蛋为原料做的豆制品,有豆腐的爽滑鲜嫩,也有鸡蛋的美味清香。经济实惠,操作简单,非常适合做家常菜。软绵的生粉包裹着细腻的豆腐,调料汁黏附在豆腐上,空口吃,鲜香顺滑。下饭吃,混...
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发表于:04-18
这么冷的天,一定要来个白菜炖豆腐,炸过的豆腐炖的白菜果然不一样用料白菜半颗豆腐1块老抽1勺生抽1勺盐适量鸡蛋2个蒜适量热乎乎的白菜炖豆腐的做法豆腐切块,白菜一分为二,把料准备好把豆腐...
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发表于:02-09
之前看到@高芋芋做的清汤面🍜我学着做了一把。滋滋滋,真的太好吃啦!尤其是汤底鲜到我可以一口气喝完!昨天我才吃的汤达人的海鲜面,那汤底真的鲜得不得了!可以和我的口蘑汤相媲美(当然没有口...
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发表于:12-24
这两天气温骤降,必须来点热乎乎的大乱炖,真香啊!用料茄子1个土豆1个尖椒1个西红柿1个葱、姜、八角适量盐、鸡精、酱油适量热乎乎的东北大乱炖的做法土豆切滚刀块,茄子掰成块(建议用手掰而不...
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发表于:08-14
今天早晨去拿了找人做的猪大肠,顺便买点牛肚。好吧,秋膘开始了。用料猪大肠,随意牛肚随意克莴笋二根洋葱,大蒜头,生姜,大葱,大蒜适量郫县豆瓣,生抽适量勺干锅大肠——热乎乎的菜的做法配料图大...
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发表于:02-03
天气慢慢变凉了,早上吃饭也越来越麻烦,做好的饭菜端上桌一会儿就变凉了。怎么能让小朋友吃上热热乎乎的早饭成了我这段时间思考的问题,还需要兼顾味道和营养。有一天在吃砂锅米线的时候,突...
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发表于:08-21
一碗热乎乎的酸辣汤!一个没有技术含量确费神的菜。配料:小花蛤肉,老豆腐丝,肉丝,黄花菜,香菇,扁尖,黑木耳,金针菇.....调味料:玉米淀粉,生抽,黑胡椒粉,白胡椒粉,陈醋,香油,香菜,葱。用料豆腐块木耳朵香...
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发表于:01-24
吞拿鱼罐头新鲜牛油果美味白米饭用料牛油果一人一个吞拿鱼一人一小罐米饭一人一碗热乎乎暖胃的牛油果吞拿鱼饭的做法平底锅倒橄榄油吞拿鱼罐头,沥干油,煎一下,撒点盐吞拿鱼铺在米饭上牛油...
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发表于:03-22
去年拍的中秋家宴很受大家喜欢😊今年又来了,给大家拍了特别清楚的菜哟用料盐克蚝油勺生抽勺热乎乎中秋家宴来啦的做法中秋快乐~干杯清蒸大闸蟹+生姜醋红烧花甲红烧老鸡凉拌萝卜丝牛肉炖...
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发表于:04-08
上班族还住得远在冬天是很悲惨的,五点半下班,我要骑车二十分钟,把最拥堵的路段避开,坐上我先生的车,在不堵车的情况下再开四十分钟才能到家。天黑黑,心戚戚。然鹅,你以为这就完了吗?还有一条狗...
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发表于:03-02
🍅番茄总是好吃的~主要是还可以防晒美白~用料番茄1个金针菇1把香菇2朵白菜叶2片小葱1根鸡蛋1个热乎乎的番茄菌菇汤的做法准备好原材料,洗干净出白菜叶和小葱,都切成小块,加水倒入锅中烧开,烧...
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发表于:11-25
家里蔬菜比较多早起做了一锅面片汤冬天的早上一碗酸酸的辣辣的面片汤真暖和用料盐适量克鸡蛋1个葱姜蒜1把面粉克各类青菜蔬菜都行西红柿2个醋2勺冬天热乎乎的面片汤的做法准备葱姜蒜切...