相关健康养生粥的最好吃的做法

健康养生粥

发表于：05-05

这是一碗去湿减肥香香糯糯的粥用料糯米，黑米，玉米，小米，糙米，燕麦，大米，薏米，红豆，黑豆，黄豆，芸豆，百合，莲子，芡实，淮山，花生，红枣，芝麻，葡萄干。一样一小把健康养生粥的做法莲子，淮山，芡实，百合各种粗粮各种...
简单易做的健康养生胚芽米腊八粥｜八宝粥

发表于：05-08

腊八是农历腊月重大的节日，日期为腊月初八，俗称“腊八节”。每逢这一天，就会喝上一碗喷香软糯的腊八粥。腊八粥（八宝粥）顾名思义就是八种不同的食材熬制而成，流传至今有多个版本，可以根据自己...
健康养生餐

发表于：07-23

用料盐6克克鸡胸100克块酱油1勺糖1克蒜5瓣蔬菜250克干三文鱼。250克姜2克片健康养生餐的做法苞生菜，鸡肉煎一下，炝炒，加粉盐，酱油调味即可。葱姜蒜炝锅白水煮绿叶菜，三文鱼煎熟，调味即可。骨...
健康养生的红豆黑米粥

发表于：06-01

非常简单的一款养身粥，有个电饭煲就行了！非常适合懒癌朋友！红豆：可以补血，还具有健胃的功效。黑米：具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。燕麦：健骨增智老少皆宜，燕麦味甘、...
自配养生粥米（消耗杂粮、低脂健康养五脏）

发表于：02-08

不知道大家过年有没有收到杂粮礼盒，如果没有，可以自己去淘宝买，一盒十种八种的几十块钱非常棒哦！真正的五谷是滋养五脏喔。用料黑米250克糙米250克麦仁250克燕麦米250克香米/大米650克高粱...
养生（胃）健康奶茶

发表于：09-19

喜欢喝奶茶，但又不想喝市面上“植脂末”兑出的对身体不利的饮品～就自己动手熬制啦～希望这个简单的菜谱能帮到您^_^用料全脂纯牛奶1升纯红茶（立顿纯红茶）5包冰糖8块养生（胃）健康奶茶的做法准备...
健脾养生粥

发表于：03-05

用料山药30克薏米30克芡实15克小米100克去核大枣5枚生姜切丝15克好陈皮2片健脾养生粥的做法一起熬粥...
健康养生「五谷杂粮粥」

发表于：07-10

花生/黑米/绿豆/红豆/黑豆/红枣/薏米/莲子/百合/糯米/红枣全部1:1可根据自己口味加红糖/冰糖！比外买的八宝粥好好吃哟！补气养血。用料五谷杂粮健康养生「五谷杂粮粥」的做法选用各种杂粮...
懒人必备，健康美味的养生（减肥）粥

发表于：10-18

强推！用料红豆100克莲子20克玉米片20克玉米糁100克老南瓜200克懒人必备，健康美味的养生（减肥）粥的做法1.准备食材，如图所见，均是有益于身体健康的粗粮，适量即可，爱吃什么就多放点，配料也可以再...
健康养生粥天天不重样|一周早餐食谱

发表于：07-29

每天早上总是巴不得多睡几分钟，但是不吃早餐对身体又不好，尤其是现在年纪越来越大，真的要开始养生了🤣。在外面吃又觉得不干净，自己做又懒，早上吃太干太油腻又吃不下去😒。最后就想了一个办...
养生系列【健康养胃香菇鲍鱼砂锅粥】

发表于：03-16

清明假期，宅在家慢慢熬一锅粥，日子一直推着往前走，总能到达美好的明天～用料干香菇4朵鲍鱼6只猪肚（没有可不放）少许葱花少许盐适量生抽适量姜少许养生系列【健康养胃香菇鲍鱼砂锅粥】的做法准...
9种健康养生杂粮粥

发表于：02-14

用料绿豆克9种健康养生杂粮粥的做法南瓜红枣牛奶糊香芋牛奶糊山药百合牛奶糊豌豆土豆糊绿豆薏米百合糊减肥糙米糊养发补肾杂粮糊四红补血糊...
健康养胃粥

发表于：06-18

小米作为粗粮却是30年前的主食，到了现在却成为逐渐被人淡忘的粗粮，小米的营养价值还比较丰富的。虽然口感吃起来没有大米那样丝滑的感觉，但是小米养胃易消化，特别适合小孩子和老人吃。现在...
健康零卡糖爱乐甜养生银耳粥

发表于：11-20

用料银耳一朵红枣16颗健康零卡糖10克枸杞20粒健康零卡糖爱乐甜养生银耳粥的做法银耳一朵加健康零卡糖健康零卡糖银耳养生粥营养早餐，生活从此爱乐甜。...
健康杂粮养生粥

发表于：05-24

杂粮养生粥是一种具有很高营养价值的粥，也是我们中国人最喜爱的粥。学会制作五谷养生粥，了解五谷养生粥配方及制作法。不仅能够给家人喝，更能够为家人的健康做了保障。用料红豆50g绿豆50g...
养生粥（健脾健胃）

发表于：05-20

口感很好，常吃健脾健胃的哦～用料小米10克山药切段50克地瓜50克燕麦10克黄冰糖（可免）5克水300克养生粥（健脾健胃）的做法准备好食材～～地瓜和山药去皮切块，小米和燕麦清洗干净…食材全部放入主锅，20...
营养健康简单养生米糊

发表于：06-06

处理杂粮的好方法，既营养又健康还方便用料黑米15克黑豆10克小米15克花生15克莲子15克核桃仁15克大米10克山药半根红枣6颗去核营养健康简单养生米糊的做法将所有食材洗净放入破壁机中加...
健康营养粥

发表于：05-19

营养健康、尤其适合不爱吃蔬菜的小朋友食用。用料大米少许薏米少许红豆少许莲子少许燕麦少许皮蛋一只瘦肉少量胡萝卜半根芋头一个冬瓜少量黑木耳少量香菇一个枸杞少许鸡毛菜少量健康营...
健康养生糊

发表于：12-06

每天一杯养生糊暖暖的既营养又美味你只需一台破壁机用料黑芝麻克黑豆克核桃克红枣颗各种豆类各种坚果健康养生糊的做法喜欢的材料都可以搭配每天一款补血补气的益智补脑的袪湿美白的降...
营养又健康的蟛蜞粥

发表于：08-04

清热解毒，除湿止痒。用料盐适量老陈皮适量水蟛蜞肉丸大米营养又健康的蟛蜞粥的做法买回来的蟛蜞先用冰水把它泡晕，后面容易处理。蟛蜞晕了把它倒出来用水清洗干净，把泥清洗掉。把蟛蜞盖掀...
健康养生八宝粥

发表于：07-23

首秀，哈哈。端午节，屈原为全国人民争取了假期，还有美食～～粽子朋友圈看到卖手工养生粽子的，128块钱10个，感觉吃了会肝疼。家里买各种杂粮，就想自己动手试试。网购的新鲜芦苇叶，清香。用料香糯米3...
营养健康粥

发表于：07-15

胃不好，又嘴馋，试试这个吧～低脂健康又方便～用料大米20g小米15g火腿丁按喜好玉米粒按喜好青豆按喜好胡萝卜按喜好鸡蛋营养健康粥的做法多放水，先煮大米，煮至开花然后加入小米，小火煮大概15分钟...
儿童营养粥(太子粥）健康营养就是喜欢它

发表于：08-16

宝贝的健康成长是每个父母最关心的问题了，该开始吃饭食的宝宝经常出现挑食，从而变得营养不均衡，免疫力也变低了，所以这个特推出儿童营养粥哦健脾更养胃让宝宝更健康就是它用料稻花香米50g...
健康养生汤

发表于：09-24

中秋，易上火，加上月饼吃多了容易湿热积滞。饮此汤可清热润燥，营养丰富吃不胖。用料猪骨莲藕、玉米、铁棍淮山、胡萝卜陈皮、姜、红枣健康养生汤的做法猪骨淖水、杂粮切块杂粮、陈皮姜红枣...
㊙️养生粥‼️健康养胃的小米藜麦南瓜粥‼️

发表于：09-04

小米、藜麦搭配南瓜煮粥，味道足够让你惊艳‼️煮好的小米藜麦南瓜粥香浓丝滑，减脂又养胃，绝对是大人小孩的健康营养早餐🥣用料小米30克三色藜麦20克新疆南瓜80克纯净水800克㊙️养生粥‼️健康...