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发表于：12-25
🌿冬瓜有清热解毒，利水消炎的功效；薏米有美白消水肿的作用，跟排骨一起炖，祛湿解暑，味道清香不油腻，是非常合适夏天的一道汤菜哦～用料排骨500克冬瓜一大块薏米一小碗姜适量八角1个料酒适量盐少...
![祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤方法]( "祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤方法")
发表于：12-03
此汤具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。用料冬瓜200克薏米少许排骨200克盐一勺姜少许茯苓两片葱花少许祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法准备食材，冬瓜去皮，皮留着。排骨...
![瑶柱排骨冬瓜汤 清热解暑祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱排骨冬瓜汤 清热解暑祛湿方法]( "瑶柱排骨冬瓜汤 清热解暑祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱排骨冬瓜汤 清热解暑祛湿方法")
发表于：11-25
立夏汤（三）祛湿是每天都要做的，像我这样懒不爱运动每天变着花样的祛湿😂用料冬瓜180克干贝8粒排骨100克盐3克香菇8朵莲子20克芡实20克炒薏米20克瑶柱排骨冬瓜汤清热解暑祛湿的做法薏米做...
![冬瓜祛湿汤如何做才美味，怎么做冬瓜祛湿汤简单又好吃]( "冬瓜祛湿汤如何做才美味，怎么做冬瓜祛湿汤简单又好吃")
发表于：12-15
现代人的身体湿气重是个普遍问题，这道汤充分利用了食材祛湿健脾的作用，常喝会对身体有一定的保健作用用料冬瓜100克薏米10克玉米100克百合10克淮山10克芡实10克冬瓜祛湿汤的做法冬瓜洗净...
![腊排骨冬瓜祛湿汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "腊排骨冬瓜祛湿汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-17
冬瓜全身都是宝，这道汤用到冬瓜整个部分，夏日可以再加一点薏米，配上腊排骨慢炖几小时，解腻祛湿～又满足肉食动物的口腹之欲啦！用料腊排骨适量冬瓜一圆片姜一块裙带菜适量（没有可不放）腊排骨冬瓜...
![冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）方法]( "冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）方法")
发表于：11-26
广东人春夏就一定煲的祛湿汤！用料冬瓜1.5斤猪骨1斤薏米（炒）30克赤小豆20克陈皮1个姜片3-4片玉米须1小撮冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）的做法1、猪骨焯水备用2、冬瓜洗干净切块（不去皮）、陈皮、姜片...
![夏日消暑祛湿汤|排骨薏米冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑祛湿汤|排骨薏米冬瓜汤方法]( "夏日消暑祛湿汤|排骨薏米冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑祛湿汤|排骨薏米冬瓜汤方法")
发表于：12-12
天气一热胃口就不太好，就像喝点儿汤汤水水的。冬瓜清热消暑、消肿瘦身，可缓解心烦气躁等症状；薏米延缓衰老、健脾除湿；排骨滋阴健脾、强健筋骨。喝完感觉全身都通透了～太爽了～用料排骨500克...
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发表于：06-10
在炎热的夏天，特别推荐这款汤，它不仅味道清香不油腻，还有很好的祛湿消渴的作用，适合夏天的一碗汤！！！用料排骨500克冬瓜带皮350克薏米70克盐适量祛湿带皮冬瓜排骨汤的做法准备食材，排骨洗净冷水...
![清润祛湿薏米排骨冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润祛湿薏米排骨冬瓜汤方法]( "清润祛湿薏米排骨冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润祛湿薏米排骨冬瓜汤方法")
发表于：07-28
端午节了，南方的天气越来越闷热潮湿，来一碗清润祛湿的薏米排骨冬瓜汤吧。用料排骨300克冬瓜400克薏米50克姜一块葱适量料酒3勺盐6克糖2克清润祛湿薏米排骨冬瓜汤的做法薏米提前泡水，大约...
![祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤方法]( "祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤方法")
发表于：06-03
龙舟水期间，老是下雨，身体里的湿气很重，平常觉的累呀，舌苔发白等都是有湿气，这款汤水口感清甜，做法简单。用料猪骨500克冬瓜500克薏米50克陈皮1片水炖的1700ml盐少许祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤的...
![祛湿降火🔥夏天必喝‖冬瓜排骨靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿降火🔥夏天必喝‖冬瓜排骨靓汤方法]( "祛湿降火🔥夏天必喝‖冬瓜排骨靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿降火🔥夏天必喝‖冬瓜排骨靓汤方法")
发表于：12-04
夏天皮肤出油出汗真的麻烦，还堆积了满身湿气，冬瓜排骨汤帮你解决烦恼！冬瓜薏米清热解毒祛湿气，水肿＋痘痘＋脸油都不见啦饭后再来一杯七制通女散，身体更加轻盈，皮肤自然透亮，姐妹们都羡慕你哦😘🔥...
![薏米冬瓜排骨汤-祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米冬瓜排骨汤-祛湿方法]( "薏米冬瓜排骨汤-祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米冬瓜排骨汤-祛湿方法")
发表于：09-26
用料冬瓜适量薏米适量排骨适量水适量香菜适量盐适量薏米冬瓜排骨汤-祛湿的做法备好食材薏米提前泡发半天除佐料所有食材入砂锅大火煮开中火15分钟小火慢炖历时一小时偶尔搅拌一下（砂锅...
![冬瓜薏米排骨汤(夏季祛湿解暑汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米排骨汤(夏季祛湿解暑汤)方法]( "冬瓜薏米排骨汤(夏季祛湿解暑汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米排骨汤(夏季祛湿解暑汤)方法")
发表于：08-20
炎炎夏日，多喝祛湿解暑汤，预防中暑！用料冬瓜500克排骨200克薏米2小把姜3片葱头2一3个盐适量冬瓜薏米排骨汤(夏季祛湿解暑汤)的做法薏米泡水(我泡过夜)洗净，排骨用葱头、姜片飞水，冬瓜切块。...
![祛湿启示录 冬瓜排骨薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿启示录 冬瓜排骨薏米汤方法]( "祛湿启示录 冬瓜排骨薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿启示录 冬瓜排骨薏米汤方法")
发表于：02-10
最近下雨天增多，潮湿闷热，不仅空气的湿度增加，连人的体内湿气也会加重，全身酸痛乏力，一点也打不起精神来，有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。”湿热是百病之源，湿气未除、热气来袭，就容易生病。在...
![地道的冬瓜祛湿汤怎么做,如何烹饪冬瓜祛湿汤才更好吃]( "地道的冬瓜祛湿汤怎么做,如何烹饪冬瓜祛湿汤才更好吃")
发表于：12-08
夏天是冬瓜的好时节，加上最近广东接连不断的雨天，整个人都感觉要发霉了，身体湿气也明显加重，正正好前两天朋友送来一个大冬瓜，冬瓜祛湿汤安排起来咯用料冬瓜好大一块炒薏米一大把芡实一把莲...
![薏米冬瓜排骨汤 祛湿排毒食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米冬瓜排骨汤 祛湿排毒方法]( "薏米冬瓜排骨汤 祛湿排毒食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米冬瓜排骨汤 祛湿排毒方法")
发表于：10-23
薏米冬瓜排骨汤，此汤清淡宜人，具有祛湿排毒、降脂降压、通利小便之功效。材料：薏米冬瓜排骨薏米：清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。冬瓜：润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排...
![“汤清味美，祛湿滋养”－冬瓜薏米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“汤清味美，祛湿滋养”－冬瓜薏米排骨汤方法]( "“汤清味美，祛湿滋养”－冬瓜薏米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的“汤清味美，祛湿滋养”－冬瓜薏米排骨汤方法")
发表于：12-16
祛湿消肿养生汤~👏🏻👏🏻👏🏻周末总是要多做点好吃的犒劳一下忙碌了一周的自己以及小馋猫，夏天贪凉，天天吹空调吃冷饮，身体总觉得湿气特别重，特意去超市买了薏米，打算每周都给女朋友内调“...
![野路子：祛湿冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的野路子：祛湿冬瓜排骨汤方法]( "野路子：祛湿冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的野路子：祛湿冬瓜排骨汤方法")
发表于：09-09
下班的时候逛到楼下盒马鲜生看到猪排骨打六折立马想着回去煲锅汤夏天的杭州湿热难耐瞅了瞅下厨房里的谱子想起橱柜还有很多煲汤料一把抓的都丢进去咕嘟咕嘟一个人的时候煲锅汤就像有了...
![冬瓜薏米排骨汤（清热解毒，祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米排骨汤（清热解毒，祛湿）方法]( "冬瓜薏米排骨汤（清热解毒，祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米排骨汤（清热解毒，祛湿）方法")
发表于：07-31
冬瓜薏米汤比较适合去除体内的湿气！冬瓜润肺生津，化痰止咳，降脂减肥，美容养颜。薏米有利于消水肿，健脾祛湿，舒筋除痹，清热排脓等功效，为常用的利水湿药！用料排骨适量冬瓜适量薏米适量姜适量盐少...
![冬瓜薏米排骨汤（祛湿解暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米排骨汤（祛湿解暑）方法]( "冬瓜薏米排骨汤（祛湿解暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米排骨汤（祛湿解暑）方法")
发表于：07-19
冬瓜薏米排骨汤非常适合夏天解暑，去湿用料冬瓜250克薏米15克排骨250克葱1根姜3片盐适量料酒适量冬瓜薏米排骨汤（祛湿解暑）的做法排骨洗净后放锅里加入一勺料酒，葱姜，大火煮开即可。用冷水清...
![健脾祛湿冬瓜排骨薏米煲食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿冬瓜排骨薏米煲方法]( "健脾祛湿冬瓜排骨薏米煲食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿冬瓜排骨薏米煲方法")
发表于：08-12
用料带皮冬瓜适量排骨1斤盐8克料酒2汤匙姜3-4片薏米50克健脾祛湿冬瓜排骨薏米煲的做法按图中准备好食材，排骨焯水，冬瓜不要去皮，洗净切块排骨，薏米和姜片放入汤锅，加料酒和水先煲排骨开锅后...
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发表于：03-28
参考b站客家人铁头上传只为方便查看用料排骨克祛湿排骨汤的做法淮山15g，薏米15g，香菇4朵，土茯苓15g，五指毛桃20g，加水浸泡20分钟，排骨焯水放入砂锅，倒入泡好洗净的药材，大火烧开转小火2小时，加...
![广东靓汤--冬瓜猪骨祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤--冬瓜猪骨祛湿汤方法]( "广东靓汤--冬瓜猪骨祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤--冬瓜猪骨祛湿汤方法")
发表于：08-01
夏天常喝冬瓜汤，利尿祛湿。薏米，赤小豆，茯苓都有祛湿的功效。芡实可以调理脾胃。昨晚朋友说还可以加点天冬，下次记得加。用料冬瓜适量猪骨适量薏米一把赤小豆一把茯苓适量陈皮一小块蜜枣两...
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发表于：07-16
炎热的夏季来临了，每个人都少不了天天使用空调，但经常使用空调导致整个人干燥缺水，整个人疲乏无力、这都是体内湿气过重引起，所以夏季一定要多煲这道祛湿排毒汤！超级祛湿！用料薏米2把冬瓜适...
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发表于：05-01
知道老鸭冬瓜煲汤解暑，但冬瓜味淡，带有点酸，煲汤我一直都不是很喜欢……今天尝试冬瓜新食法，这样的冬瓜汤，有味能解暑祛湿，裂墙推荐用料猪骨500克左右薏米2把香菇2-3只冬瓜一斤姜片2片冬瓜汤...
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