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冬瓜薏米排骨汤（清热解毒，祛湿）

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.14W
冬瓜薏米排骨汤（清热解毒，祛湿）的做法步骤图

冬瓜薏米汤比较适合去除体内的湿气！

冬瓜润肺生津，化痰止咳，降脂减肥，美容养颜。
薏米有利于消水肿，健脾祛湿，舒筋除痹，清热排脓等功效，为常用的利水湿药！

用料  

排骨 适量
冬瓜 适量
薏米 适量
姜 适量
盐 少许
大葱 少许

冬瓜薏米排骨汤（清热解毒，祛湿）的做法  

  1. 排骨焯水然后和薏米、姜、大葱、放入锅中！
    大火烧开，小火慢炖2个小时

    冬瓜薏米排骨汤（清热解毒，祛湿）的做法步骤图 第2张


  2. 喜欢嫩一点的冬瓜可最后半个小时再放冬瓜

    冬瓜薏米排骨汤（清热解毒，祛湿）的做法步骤图 第3张

  3. 不可一日无汤

    冬瓜薏米排骨汤（清热解毒，祛湿）的做法步骤图 第4张

小贴士

冬瓜最后再放，煮久了容易化掉

盐放一点点即可！味道鲜美

Tags：清热解毒 冬瓜 薏米 祛湿 祛湿 排骨汤
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