相关洋葱炒鸡胸肉的最好吃的做法

洋葱炒鸡胸肉

发表于：07-12

鸡胸肉又来了，现在已经爱上了鸡胸肉了，每次去菜市场都不知道买啥好，就又选择了鸡胸肉，鸡胸肉真的是搭配什么都可以，这么做都非常好吃。最近都用鸡胸肉做家常菜，每样都非常美味，鸡胸肉肉质鲜嫩...
洋葱炒鸡胸肉

发表于：04-22

用料鸡胸肉3块洋葱半个香菇4-5朵生抽黑胡椒粉香油盐蚝油老抽姜丝洋葱炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切成小块腌制，调料：生抽1勺+盐少许+黑胡椒粉半勺+淀粉半勺洋葱切片，香菇泡发。泡好的香菇切成碎...
洋葱鸡胸饼

发表于：10-01

减脂增肌好帮手用料鸡胸脯洋葱姜料酒酱油淀粉洋葱鸡胸饼的做法先用盐淀粉料酒腌制鸡胸可以直接放冰箱冷藏到第二天洋葱姜切碎鸡肉剁碎然后混合一起剁剁好后加胡椒粉酱油一起拌匀洋葱姜...
洋葱炒鸡胸肉（低脂美味）

发表于：01-13

高蛋白低脂肪的鸡胸肉，健康又美味呀用料鸡胸肉1块（手掌大小即可）洋葱1个长条青椒1根长条红椒1根生抽2勺老抽半勺耗油1勺料酒1勺黑胡椒少许辣椒粉（不吃辣可不加噢）少许淀粉少许洋葱炒鸡胸肉（...
【减脂餐】洋葱炒鸡胸肉卷饼

发表于：09-24

不到200卡～快手减脂午餐用料白洋葱55克鸡胸肉90克料酒1勺黑胡椒1勺蒜粉（可无）1勺盐一点点孜然粉1勺零卡烧烤酱（可无）2勺【减脂餐】洋葱炒鸡胸肉卷饼的做法鸡胸肉切块加料酒黑胡椒蒜粉腌制半...
黑胡椒洋葱炒鸡胸肉/牛肉/猪肉

发表于：05-31

和小高姐学的腌肉小技巧用料鸡胸肉1块洋葱半个腌料小苏打适量黑胡椒适量盐/酱油适量十三香可省淀粉适量油适量黑胡椒汁酱油1勺半蚝油1勺半糖适量蒜末适量黑胡椒适量淀粉水1勺黑胡椒洋...
洋葱火鸡胸

发表于：01-30

超市里选的Bio的Putenbrust，有机火鸡胸，加上洋葱和佐料腌上一下，可煎可烤，方便又美味👏🏼(￣(工)￣)第一次写菜谱，有点紧张呢(･᷄ὢ･᷅)用料火鸡胸适量白洋葱2～3个生抽适量单山蘸水（辣子面）适量花椒...
健身减肥菜～洋葱炒鸡胸肉

发表于：07-07

健身基本就是牛肉，鸡肉，鱼虾～鸡胸肉是最省钱的～但是做不好就比较柴，所以就琢磨了一下怎样不柴不干～用料鸡胸肉1块白洋葱1个料酒1勺淀粉1勺生抽（味极鲜）1勺盐2克鸡精，蚝油可有可无黑胡椒粉少许老...
鸡胸肉的6/30种做法~洋葱炒鸡胸肉金针菇

发表于：02-23

用紫洋葱成品颜色会好看些，我们正在封城，强求不来。鸡胸肉因为肉质较柴，所以勾芡方式我觉得用鸡蛋比用传统的水淀粉更好，鸡蛋会很好的吸收料汁，也会让鸡胸肉在口感上更嫩一些。鸡胸肉只是水...
鸡胸肉炒洋葱

发表于：03-26

好吃又下饭的鸡胸肉炒洋葱，甜面酱最常用的做法是蘸着吃，这次尝试了一下，除了蘸着也可以做简单的菜。用料鸡胸肉1块洋葱1个老抽半勺生抽1勺淀粉1勺6月香甜面酱1勺鸡胸肉炒洋葱的做法鸡胸肉...
美味减肥餐洋葱炒鸡胸肉

发表于：12-22

非常简单方便的菜系，减肥时期用来调口太好了。不减肥时期吃也很美味。用料鸡胸肉1块洋葱1个淀粉2勺料酒1勺生抽2勺盐若干美味减肥餐洋葱炒鸡胸肉的做法鸡胸肉加料酒生抽淀粉腌一会洋葱...
洋葱炒鸡胸

发表于：05-17

低脂健康又美味～可以卷菜卷饼～用料鸡胸肉1块洋葱1/2或1个盐适量生抽1勺蚝油1勺淀粉1勺老抽1/2勺黑胡椒粉适量洋葱炒鸡胸的做法鸡胸肉整块用料酒和白醋去一下腥味，冲洗干净。鸡肉切片，加一...
洋葱鸡胸脯

发表于：06-13

想利用鸡胸脯肉来减肥的我，同时是一个健忘的我，也是一个控制不住自己的我，比如今天是减肥的第一天，忍不住吃了桌子上半个豆包、酸脆萝卜、丑橘、香蕉，还惦记着冰箱里的沙皇枣，OMG～用料鸡胸脯...
洋葱鸡胸肉

发表于：03-27

用料鸡胸肉1块洋葱1个洋葱鸡胸肉的做法鸡胸肉切大块洋葱切小块姜片四块调酱汁：海鲜生抽一小勺盐一点点蚝油一小勺料酒两勺白糖一勺淀粉一勺半多油过鸡胸肉白面白色之后捞出少油放姜一小...
洋葱胡萝卜炒鸡胸肉

发表于：08-15

无意间发掘的一道菜。还是希望记录一下。用料鸡胸肉1块胡萝卜1根洋葱1/4个料酒1勺黑胡椒适量洋葱胡萝卜炒鸡胸肉的做法先将所有菜切块，鸡胸肉切块然后加入料酒，黑胡椒充分搅拌，腌制片刻腌...
鸡胸肉西兰花炒洋葱

发表于：12-09

超级简手菜来喽……可以选择白菜花也可以选择绿菜花用料白菜花200克洋葱1个（100g）鸡胸肉1块90g葱1/5根大蒜2瓣鸡胸肉西兰花炒洋葱的做法鸡胸肉西兰花炒洋葱，真的很好简单，希望你也来试一下...
低卡快手洋葱炒鸡胸肉

发表于：10-14

入冬以来不克制饮食，运动量减少，夏天减掉的肥肉又有要长回来的趋势，于是决定重启减肥计划。把之前买的鸡胸肉拿出来就地取材，和洋葱炒在一起，吃口超嫩！完全没有鸡胸肉以往的干柴，一口气干完一...
洋葱炒鸡肉

发表于：10-28

早安，打工人！用料鸡肉150克洋葱1个青椒4个生抽3勺盐适量洋葱炒鸡肉的做法同样也是前一天晚上把材料备好热锅放油，先爆炒一下鸡肉，然后加入洋葱、青椒，继续翻炒，再加适量清水，翻炒5分钟左右就...
减脂洋葱粗粮饭炒鸡胸肉

发表于：08-07

简单减脂健康用料鸡胸肉1块粗粮饭1碗洋葱1个生抽1勺料酒1勺蚝油1勺减脂洋葱粗粮饭炒鸡胸肉的做法洋葱切块早上剩的粗粮饭把鸡胸肉切小块，放入料酒蚝油生抽少许，给鸡胸按摩入味洋葱绰一下...
洋葱鸡胸

发表于：07-11

减肥的朋友可以把油换成其他的油，香味欠很多但更健康用料鸡胸肉1块黄油20克盐1/4小匙白胡椒1/4小匙料酒1大匙洋葱半个小葱2根调味汁生抽1大匙味霖1大匙白葡萄酒1大匙洋葱鸡胸的做法鸡胸...
减肥食谱-鸡胸肉炒洋葱

发表于：07-03

减肥的午餐要吃饱，量要足，肉要蛋白质高不发胖，首选之一是鸡胸肉了，但是众所周知鸡胸肉都是不怎么好吃的，但是经过不断尝试，我悟出一个道理-不是不好吃，而是不会煮。用料鸡胸肉1块黑胡椒适量生...
洋葱炒鸡胸肉胡萝卜

发表于：10-14

自己做饭的记录，有什么炒什么的随手一炒…用料鸡胸肉一大块洋葱一个胡萝卜一根黑胡椒适量料酒适量盐适量蚝油适量老抽适量生抽适量洋葱炒鸡胸肉胡萝卜的做法1.鸡胸肉解冻切条，倒入盐、料...
洋葱彩椒鸡胸肉肠炒饭

发表于：03-20

用料隔夜米饭150克洋葱1/4个彩椒1/2个鸡胸肉肠1根鸡蛋1个盐适量生抽适量欧芹适量橄榄油适量洋葱彩椒鸡胸肉肠炒饭的做法平底锅倒少许橄榄油，将洋葱炒软。倒入彩椒、鸡胸肉肠和隔夜米饭...
减脂快手菜--洋葱炒鸡胸肉

发表于：08-09

这道菜是非常简单的一个快手减脂菜！主要是很好吃，用鸡胸肉代替猪肉，口味一点也不逊色，减脂期的小伙伴一定要试试哦~~~制作时间30分钟用料鸡胸肉1块（200克）洋葱半个（150克）生抽15克孜然粉1克辣...
洋葱炒鸡胸肉（不一样的味道）

发表于：05-30

减肥期间，鸡胸肉是必备品，但很多人不爱吃，是由于口感很柴。要想改善其口感，其实也简单～用料鸡胸肉1块鸡蛋液70g黑胡椒适量生抽1勺半料酒1勺半以上是腌制鸡胸肉的材料紫洋葱半个青椒1个小米...