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发表于：01-03
广东人以汤养生广东汤以老火汤慢炖为主以不同的药材食材蔬果来搭配出各式各样的养生靓汤牛蒡干片除了可以泡养生茶之外还可以拿来煲汤架超级好味喜欢牛蒡味道的朋友可以放多d用牛蒡干...
![菜干白豆汤|清热下火好汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菜干白豆汤|清热下火好汤方法]( "菜干白豆汤|清热下火好汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菜干白豆汤|清热下火好汤方法")
发表于：02-14
一道朴实简单且好喝的汤小时候一上火家里就熬好喝～٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و用料白菜干8-10片白豆100克腱子肉/产骨头1-2个姜/蜜枣两片/两个盐适量水3L左右菜干白豆汤|清热下火好汤的做...
![清热下火-南瓜小米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火-南瓜小米豆浆方法]( "清热下火-南瓜小米豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火-南瓜小米豆浆方法")
发表于：03-11
豆浆机傻瓜操作用料贝贝南瓜1个（小）黄豆20-30克小米20-30克黄冰糖适量水1000克银耳（可不加）一小朵清热下火-南瓜小米豆浆的做法食材称好放进豆浆机就好啦！...
![清热下火的菊花脑蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火的菊花脑蛋汤方法]( "清热下火的菊花脑蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火的菊花脑蛋汤方法")
发表于：02-23
春天伊始，各种野菜都冒出了头。菊花脑，马兰头，豌豆头，草头，枸杞头……一派生机勃勃的春天味道，可以把整个春天都吃进肚子里。啊，太鲜美了~有人千里迢迢的带过来，聊以解馋，哈哈哈~菊花脑蛋汤是一...
![清热果汁如何做才美味，怎么做清热果汁简单又好吃]( "清热果汁如何做才美味，怎么做清热果汁简单又好吃")
发表于：10-21
用料柚子1个橘子1个柠檬汁12ml蜂蜜1大匙冷开水适量清热果汁的做法将柚子、橘子分别去皮。分成小瓣，再去除白膜及果核备用将柚子、橘子放入果汁机中。加入冷开水、柠檬汁、蜂蜜搅匀即可...
![清热润燥·苹果香蕉牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润燥·苹果香蕉牛奶方法]( "清热润燥·苹果香蕉牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润燥·苹果香蕉牛奶方法")
发表于：07-03
这个搭配出来的颜值和味道都超赞，而且没有渣渣，5星推荐！用料香蕉1根苹果1个牛奶250ml清热润燥·苹果香蕉牛奶的做法苹果去皮切块，香蕉去皮切段，一起放到杯里，加入一小盒牛奶，开榨，完成✅...
![清熱健脾 牛蒡粟米紅蘿蔔核桃湯食谱大全及做法，烹饪好吃的清熱健脾 牛蒡粟米紅蘿蔔核桃湯方法]( "清熱健脾 牛蒡粟米紅蘿蔔核桃湯食谱大全及做法，烹饪好吃的清熱健脾 牛蒡粟米紅蘿蔔核桃湯方法")
发表于：05-29
清熱健脾,可舒緩積熱情況，趕走口臭、便秘牛蒡粟米紅蘿蔔核桃湯材料：粟米2條紅蘿蔔2條牛蒡1條約600g~700g南北杏40g核桃50g蜜棗4~5粒水3升做法：1.所有材料洗淨，粟米去衣連鬚、紅蘿蔔，去皮切...
![清热下火之苦瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火之苦瓜排骨汤方法]( "清热下火之苦瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火之苦瓜排骨汤方法")
发表于：03-23
苦瓜排骨汤是潮汕一带夏日解暑的汤饮，味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，民间上亦常用以治疗感暑烦渴，暑疖，痱子过多，眼结膜炎等症。两者是补脑、强身的绝好搭配。（来自百度百科ᥬ🌝᭄...
![黄豆苦瓜干龙骨汤（清热下火，广东靓汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆苦瓜干龙骨汤（清热下火，广东靓汤）方法]( "黄豆苦瓜干龙骨汤（清热下火，广东靓汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆苦瓜干龙骨汤（清热下火，广东靓汤）方法")
发表于：10-25
清热降火，营养丰富，简单上手的一道汤，2-3人份用料黄豆适量苦瓜干/苦瓜适量排骨/龙骨适量清水3/4煲盐适量黄豆苦瓜干龙骨汤（清热下火，广东靓汤）的做法黄豆适量，洗净泡水半小时以上龙骨洗净（排骨...
![清新黄瓜皮蛋汤#清热下火菜#食谱大全及做法，烹饪好吃的清新黄瓜皮蛋汤#清热下火菜#方法]( "清新黄瓜皮蛋汤#清热下火菜#食谱大全及做法，烹饪好吃的清新黄瓜皮蛋汤#清热下火菜#方法")
发表于：12-29
用料皮蛋3个黄瓜半根盐1克小葱1根菜籽油2勺蒜2瓣清新黄瓜皮蛋汤#清热下火菜#的做法准备皮蛋3个(我用的皮蛋是家里老人用鸭蛋自己做的(๑˙ー˙๑)不知道为啥颜色不一样，数量可以根据自...
![汤品系列——苹果煲的汤（养阴、清肺热）食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——苹果煲的汤（养阴、清肺热）方法]( "汤品系列——苹果煲的汤（养阴、清肺热）食谱大全及做法，烹饪好吃的汤品系列——苹果煲的汤（养阴、清肺热）方法")
发表于：09-14
一直以来苹果用来直接吃，偶尔打汁，先发现并尝试煲汤.汤的味道，额，耐人寻味.尝试一下新味道，生活就是不断尝试的过程.这个菜谱是在一本书看到的，写这本书的人对药材的了解是有二十几年的实践...
![「清热下火利咽」青榄干贝鲍鱼猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「清热下火利咽」青榄干贝鲍鱼猪骨汤方法]( "「清热下火利咽」青榄干贝鲍鱼猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「清热下火利咽」青榄干贝鲍鱼猪骨汤方法")
发表于：12-19
这道汤四季都合适，夏秋交界尤其适宜。青橄榄潮州产最佳，味道涩回甘，有清咽、清热，生津止渴的功效，适合慢性咽炎、熬夜烟酒多人士。鲍鱼营养丰富，滋阴壮阳，夜尿多的适合喝鲍鱼汤。鲍鱼壳是一味...
![清热下火的骨头萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火的骨头萝卜汤方法]( "清热下火的骨头萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火的骨头萝卜汤方法")
发表于：02-16
因为我不爱喝油油的汤所以我炖汤都是选扇骨炖出来的是清汤肉也特别嫩老少皆宜我女儿特别喜欢喝所以经常炖用料萝卜1根姜两片盐适量料酒一勺扇骨一只清热下火的骨头萝卜汤的做法准备一...
![清热下火，补水润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火，补水润燥方法]( "清热下火，补水润燥食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火，补水润燥方法")
发表于：08-11
很多宝妈常常苦恼孩子不爱喝水，喜欢喝碳酸饮料，可以常煲这个糖水喝，口感清甜又健康，经常看电脑手机，孩子学习用眼过度，秋燥上火，常煲这个适合一家大小喝的糖水。用料苹果1个雪梨1个无花果3个...
![土茯苓苹果薏米汤(清热解毒祛湿)食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓苹果薏米汤(清热解毒祛湿)方法]( "土茯苓苹果薏米汤(清热解毒祛湿)食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓苹果薏米汤(清热解毒祛湿)方法")
发表于：02-10
百度：清热解毒祛湿、生津止渴，适用于咽喉肿痛以及上火的人群。用料猪骨适量苹果4个胡萝卜1根土茯苓若干薏米若干蜜枣2个陈皮1小片红枣8颗枸杞18粒姜片3片食盐少许土茯苓苹果薏米汤(清热...
![广式清汤·冬瓜胡萝卜猪骨汤·下火凉血·清热解毒食谱大全及做法，烹饪好吃的广式清汤·冬瓜胡萝卜猪骨汤·下火凉血·清热解毒方法]( "广式清汤·冬瓜胡萝卜猪骨汤·下火凉血·清热解毒食谱大全及做法，烹饪好吃的广式清汤·冬瓜胡萝卜猪骨汤·下火凉血·清热解毒方法")
发表于：05-25
用料猪骨500克芡实15克红枣5颗姜4片胡萝卜1根冬瓜500克枸杞子10克广式清汤·冬瓜胡萝卜猪骨汤·下火凉血·清热解毒的做法把骨肉放到开水煮沸，大约10分钟到12分钟，看到有些血沫浮在水面...
![广东清补凉(清热下火糖水)食谱大全及做法，烹饪好吃的广东清补凉(清热下火糖水)方法]( "广东清补凉(清热下火糖水)食谱大全及做法，烹饪好吃的广东清补凉(清热下火糖水)方法")
发表于：05-30
今天分享夏天家里常常煮的糖水，清补凉，全家都能吃，清热下火，营养养生食材，美味好吃😋操作简单，一锅炖就行用料红豆一小撮绿豆适量大红豆适量薏米适量芡实适量海带一小片红糖适量克广东清补凉...
![清热下火茶如何做才美味，怎么做清热下火茶简单又好吃]( "清热下火茶如何做才美味，怎么做清热下火茶简单又好吃")
发表于：06-19
春秋夏季非常容易上火，来做一杯清热下火的茶吧！用料莲子适量白茶适量柠檬2片清热下火茶的做法加入莲子，放入白茶柠檬兑入100度的开水。清热下火的茶就做好了...
![「汤」清热降火快手汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「汤」清热降火快手汤方法]( "「汤」清热降火快手汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「汤」清热降火快手汤方法")
发表于：01-01
用料甘蔗3节陈皮1/3片板栗5-6个马蹄3个生腰果适量红萝卜1根茅根一小把花腰豆适量「汤」清热降火快手汤的做法❶材料准备好~❷甘蔗去节切开，红萝卜、马蹄去皮❸板栗去壳，茅根一把就够了，我...
![清热下火必备，苦瓜炖龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火必备，苦瓜炖龙骨汤方法]( "清热下火必备，苦瓜炖龙骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火必备，苦瓜炖龙骨汤方法")
发表于：11-20
夏天到了，天气热得厉害，吃不下饭，就想着炖点苦瓜汤来喝。用料姜1片盐半勺苦瓜适量龙骨适量清热下火必备，苦瓜炖龙骨汤的做法先把龙骨放在清水里面泡一个小时去血水，再把龙骨用水煮开，然后倒...
![清热祛火汤如何做才美味，怎么做清热祛火汤简单又好吃]( "清热祛火汤如何做才美味，怎么做清热祛火汤简单又好吃")
发表于：03-22
上火了？有点儿老婆给我做点祛火的安排！用料海底椰一小把无花果4个蜜枣2个南杏仁一小把雪梨半个切块水1000克清热祛火汤的做法把食材洗干净放入主锅炖30分钟（30分钟98度速度1）。冷却就可以...
![清热下火保肝润喉老火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火保肝润喉老火汤方法]( "清热下火保肝润喉老火汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火保肝润喉老火汤方法")
发表于：02-12
用料麦冬1小抓石斛1小抓无花果6个橄榄（青的）4颗花旗参8克南北杏1小抓瘦肉200克清热下火保肝润喉老火汤的做法把以上材料用水洗洗，洗去浮沫用电炖盅先把水煮热，把洗干净的煲汤材料放进去先...
![清热解毒牛蒡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "清热解毒牛蒡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-07
明朝李时珍称其“剪苗淘为蔬，取根煮，曝为脯，云其益人”，《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和...
![清热去火如何做才美味，怎么做清热去火简单又好吃]( "清热去火如何做才美味，怎么做清热去火简单又好吃")
发表于：05-30
每日一点，植物蛋白用料冰片糖克清热去火的做法材料：百合干、熊猫豆，白眉豆、鹰嘴豆、笨碴子，银耳碎、冰片糖放水煮一个钟营养餐...
![清热下火，滋阴润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火，滋阴润肺方法]( "清热下火，滋阴润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的清热下火，滋阴润肺方法")
发表于：08-12
秋天是吃西洋菜的季节，有清热下火的功效。搭配图片上的食材一起可以润肠通便，润肺止咳。秋天适合一家大小喝的养生汤，口感清甜好喝到停不下来。用料姜3片无花果3个南北杏10克猪骨500克玉...
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