![烤香蕉燕麦超级碗的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "烤香蕉燕麦超级碗的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-26
集合了各家做法稍作调整，我不喜欢吃水水的所以这个是口感不干不湿刚好适中的版本꒰ᵕ⑅̆ᵕ꒱分享给大噶作参考~末尾的小Tips一定要看哦用料生燕麦（超市粮油区）30g快熟燕麦30g鸡蛋2只小牛...
![烤酸奶香蕉燕麦碗（烤布蕾口感）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤酸奶香蕉燕麦碗（烤布蕾口感）方法]( "烤酸奶香蕉燕麦碗（烤布蕾口感）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤酸奶香蕉燕麦碗（烤布蕾口感）方法")
发表于：04-11
用料燕麦片40克左右（可以自己衡量酸奶100克左右熟香蕉1根鸡蛋1个烤酸奶香蕉燕麦碗（烤布蕾口感）的做法1-先切半根香蕉在碗里捣成泥2-加入燕麦片，多少量可以自己衡量（量少的话烤出来更多一些...
![超级美味的香蕉燕麦奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的超级美味的香蕉燕麦奶昔方法]( "超级美味的香蕉燕麦奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的超级美味的香蕉燕麦奶昔方法")
发表于：01-31
煮好了钢切燕麦，但是香蕉冷冻了，本来想mix进去的，但是冷冻化掉口感很差，想起来用搅拌机搞定一杯奶昔！超级好喝！我只是主要把香蕉打碎，燕麦还是有颗粒感的。用传统燕麦可以打碎成糊状口感，一样...
![空气炸锅版香蕉燕麦碗食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版香蕉燕麦碗方法]( "空气炸锅版香蕉燕麦碗食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版香蕉燕麦碗方法")
发表于：09-25
突然很想吃用料香蕉1根鸡蛋个燕麦30-60克空气炸锅版香蕉燕麦碗的做法香蕉捣碎加入鸡蛋，搅拌均匀再分别放入两个小碗，分别加上一勺燕麦，然后再示情况而定加入水或者牛奶，调成面糊状就OK了，空...
![香蕉烤燕麦如何做才美味，怎么做香蕉烤燕麦简单又好吃]( "香蕉烤燕麦如何做才美味，怎么做香蕉烤燕麦简单又好吃")
发表于：06-22
用料香蕉1根半鸡蛋2个燕麦45克牛奶200克炼乳（或蜂蜜）8克（可不放）葡萄干适量黄油10克（可不放）香蕉烤燕麦的做法燕麦+牛奶，拌匀加入2个鸡蛋，拌匀加入葡萄干、黄油，香蕉切片加入燕麦糊中拌匀，留一些...
![香蕉燕麦烤碗的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香蕉燕麦烤碗的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-02
早餐用料燕麦麸皮40克德运脱脂20克鸡蛋一个香蕉一根香蕉燕麦烤碗的做法全部混合后香蕉切片铺在上面烤箱180度20-25分钟小贴士约290千卡...
![烤香蕉🍌燕麦 超好吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的烤香蕉🍌燕麦 超好吃！方法]( "烤香蕉🍌燕麦 超好吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的烤香蕉🍌燕麦 超好吃！方法")
发表于：10-29
用料燕麦片适量香蕉1根奶粉两勺鸡蛋🥚1个红枣枸杞适量全麦面包一片烤香蕉🍌燕麦超好吃！的做法这款燕麦片超好吃浓浓玉米味燕麦牛奶冲在一起鸡蛋放进去打散全麦面包切小片放进去香蕉切片...
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发表于：02-11
良心推荐，减肥佳品，饱腹感极强！制作简单，早餐食用，健康营养多！用料香蕉1根牛奶适量燕麦适量鸡蛋1个葡萄干适量克烤燕麦香蕉的做法1.准备上述材料即可2.香蕉捣成泥，打入鸡蛋，搅匀3.均匀撒上燕麦...
![超级燕麦碗如何做才美味，怎么做超级燕麦碗简单又好吃]( "超级燕麦碗如何做才美味，怎么做超级燕麦碗简单又好吃")
发表于：05-22
凌晨回到家，实在是太饿，想喝热牛奶，然而又认为少了大口咀嚼的快感，减脂期间家里除了常备的燕麦、牛奶，简直想吃水果，我很喜欢它们，那就来一碗超级燕麦牛奶好啦！用料燕麦3小勺牛奶1小盒香蕉1大...
![蓝莓香蕉燕麦奶昔碗食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓香蕉燕麦奶昔碗方法]( "蓝莓香蕉燕麦奶昔碗食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓香蕉燕麦奶昔碗方法")
发表于：07-22
快手好吃饱腹，颜值高的早餐哦！用料蓝莓半盒香蕉1根即食燕麦片2-3勺（普通吃饭勺）牛奶没过食材高一点，比较随意蓝莓香蕉燕麦奶昔碗的做法蓝莓、香蕉、燕麦片和牛奶放入榨汁机，打至细腻倒入碗里...
![燕麦烤香蕉如何做才美味，怎么做燕麦烤香蕉简单又好吃]( "燕麦烤香蕉如何做才美味，怎么做燕麦烤香蕉简单又好吃")
发表于：07-07
正在减肥的我，好吃，但是又怕能量超标，这一款香蕉烤燕麦既满足了口感又没有额外添加油和糖，实在是健康，香蕉的甜糯和燕麦的回甘，还有饱腹感哦用料蔓越莓20克香蕉2根牛奶200克鸡蛋1个燕麦70克...
![芝士爆浆香蕉燕麦碗食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士爆浆香蕉燕麦碗方法]( "芝士爆浆香蕉燕麦碗食谱大全及做法，烹饪好吃的芝士爆浆香蕉燕麦碗方法")
发表于：12-12
简单快手美味减脂早餐：燕麦配上芝士味道绝绝子用料香蕉1根鸡蛋1个燕麦片40克蓝莓适量克肉桂粉适量芝士爆浆香蕉燕麦碗的做法燕麦开水泡开变软，喜欢蓝莓的可以加适量蓝莓，这里我加了肉桂粉...
![超级简单的香蕉燕麦能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的香蕉燕麦能量棒方法]( "超级简单的香蕉燕麦能量棒食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的香蕉燕麦能量棒方法")
发表于：07-14
健身后的能量补给，也可当下午茶，不用担心发胖😜。消耗香蕉无意中做出来的，感觉挺好吃😂，还不用称重😆，软曲奇的味道😋，温度高点就会酥脆一些用料香蕉2根即食燕麦适量坚果适量超级简单的香蕉...
![超饱腹减肥的香蕉烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的超饱腹减肥的香蕉烤燕麦方法]( "超饱腹减肥的香蕉烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的超饱腹减肥的香蕉烤燕麦方法")
发表于：05-23
早餐/代餐/下午茶必备能量棒/减肥小零食真高纤维低脂0糖0油香蕉麦片坚果带一点点的甜味更帮助消化做法简单超级有嚼劲属于越嚼越香饱腹感极强✌️用料燕麦果干280克香蕉230克根牛奶50克...
![减脂/健康早餐-香蕉酸奶燕麦碗(超简单)食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂/健康早餐-香蕉酸奶燕麦碗(超简单)方法]( "减脂/健康早餐-香蕉酸奶燕麦碗(超简单)食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂/健康早餐-香蕉酸奶燕麦碗(超简单)方法")
发表于：08-11
这个真是比我想象中好吃太多了，还简单，味道称得上惊艳！我的碗容量大概是250ml.用料燕麦(生/即食)30克鸡蛋1个香蕉1根酸奶30克坚果适量(可不要)柠檬汁适量(可不要)减脂/健康早餐-香蕉酸奶...
![超级早餐·香蕉巧克力燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超级早餐·香蕉巧克力燕麦粥方法]( "超级早餐·香蕉巧克力燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超级早餐·香蕉巧克力燕麦粥方法")
发表于：08-10
用料燕麦片50克香蕉1根奇亚籽5克葡萄干10克巧克力粉5克超级早餐·香蕉巧克力燕麦粥的做法燕麦片煮好，过凉水沥干盛出后加入一勺巧克力粉，搅拌均匀香蕉泥或香蕉切碎，加上其它配料，拌在一起...
![超级简单的香蕉酸奶燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的香蕉酸奶燕麦饼方法]( "超级简单的香蕉酸奶燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的香蕉酸奶燕麦饼方法")
发表于：03-12
用料香蕉3根鸡蛋2个燕麦片适量克坚果适量克酸奶180克超级简单的香蕉酸奶燕麦饼的做法先把香蕉用叉子或者其他工具压成泥。然后放入所有的材料混合均匀。放点芝麻更香。用勺子压成一个...
![超有营养的燕麦烤香蕉（27）食谱大全及做法，烹饪好吃的超有营养的燕麦烤香蕉（27）方法]( "超有营养的燕麦烤香蕉（27）食谱大全及做法，烹饪好吃的超有营养的燕麦烤香蕉（27）方法")
发表于：11-10
用料鸡蛋1个香蕉2根燕麦40g牛奶120ml葡萄干若干白砂糖20克超有营养的燕麦烤香蕉（27）的做法牛奶与白砂糖放入微波炉加热至糖化成水，再与燕麦、洗净的葡萄干混和，盖上保鲜膜在冰箱冷藏一小时...
![地道的燕麦烤香蕉怎么做,如何烹饪燕麦烤香蕉才更好吃]( "地道的燕麦烤香蕉怎么做,如何烹饪燕麦烤香蕉才更好吃")
发表于：07-17
用料好哩厚切燕麦100g牛奶115g鸡蛋1枚香蕉1根坚果25g燕麦烤香蕉的做法倒入100g燕麦倒入牛奶115g放入鸡蛋一枚香蕉切片后铺满撒上坚果25g放入提前预热的180度，烘烤20分钟...
![牛奶爆浆 巧克力香蕉燕麦烤碗食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶爆浆 巧克力香蕉燕麦烤碗方法]( "牛奶爆浆 巧克力香蕉燕麦烤碗食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶爆浆 巧克力香蕉燕麦烤碗方法")
发表于：04-21
#为了减脂也是拼了#参考了好几个燕麦烤碗的方子，一份大概340卡左右，简单快手，适合早餐食用。【关于燕麦和牛奶的比例】我比较喜欢有一点点的爆浆效果，所以燕麦和牛奶按1:4.85左右的比例放...
![消灭燕麦之——香蕉烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的消灭燕麦之——香蕉烤燕麦方法]( "消灭燕麦之——香蕉烤燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的消灭燕麦之——香蕉烤燕麦方法")
发表于：02-02
Pleasehelpmedoitbymyself.💪请帮助我，让我自己做。--玛利亚·蒙台梭利Beingsmall,thinkbig,dosmall.相信小小的你们，定有无限可能。跟小朋友们是我们做个香蕉甜点😹用料⬇️材料燕麦70克...
![香蕉鸡蛋牛奶燕麦烤碗食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉鸡蛋牛奶燕麦烤碗方法]( "香蕉鸡蛋牛奶燕麦烤碗食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉鸡蛋牛奶燕麦烤碗方法")
发表于：08-15
用料牛奶一袋香蕉1根鸡蛋1个燕麦20g克香蕉鸡蛋牛奶燕麦烤碗的做法先把除了香蕉之外的材料混合，用打蛋器搅拌均匀，然后将香蕉切片放入碗中烤箱180度预热，然后烤25分钟一碗热气腾腾的香蕉牛...
![牛油果香蕉燕麦鸡蛋碗食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果香蕉燕麦鸡蛋碗方法]( "牛油果香蕉燕麦鸡蛋碗食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果香蕉燕麦鸡蛋碗方法")
发表于：05-14
清冰箱的盘。牛油果熟了香蕉快黑了燕麦还有好多呢鸡蛋最后一个吃了吧！用料牛油果0.5个鸡蛋1个燕麦50克蔓越莓少许牛油果香蕉燕麦鸡蛋碗的做法烤剩下的燕麦饼干🍪和其他食物拼在一起有碳...
![超级简单香蕉燕麦饼（不沾锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单香蕉燕麦饼（不沾锅版）方法]( "超级简单香蕉燕麦饼（不沾锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单香蕉燕麦饼（不沾锅版）方法")
发表于：03-31
又来霍霍霍霍霍香蕉啦！无糖无油减脂小零食！用料香蕉2根燕麦适量克鸡蛋1个超级简单香蕉燕麦饼（不沾锅版）的做法将香蕉捣碎，我嫌麻烦直接用了搅拌机搅成了香蕉糊，加入一个鸡蛋和适量燕麦片搅匀...
![烤香蕉燕麦如何做才美味，怎么做烤香蕉燕麦简单又好吃]( "烤香蕉燕麦如何做才美味，怎么做烤香蕉燕麦简单又好吃")
发表于：07-28
非原创，版权【沙茶酱】用料香蕉根鸡蛋个牛奶克燕麦克椰蓉克坚果烤香蕉燕麦的做法如图如图如图如图如图如图如图如图...
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