相关蒜香焦烤西兰花的最好吃的做法

蒜香焦烤西兰花

发表于：10-01

觉得世界上最不好吃的蔬菜就是西兰花了自从烤了西兰花简直是人间美味用料大蒜6瓣西兰花半朵盐2茶匙橄榄油2勺大蒜粉1勺现磨黑胡椒2茶匙蒜香焦烤西兰花的做法烤箱预热到375度西兰花加盐...
蒜炒西兰花

发表于：04-29

用料西兰花1朵蒜5-6瓣盐，鸡精粉，高汤少许蒜炒西兰花的做法西兰花切小朵，用盐水泡一下沥干水，蒜拍扁去皮备用。炒锅放油加蒜爆香，加入西兰花快速翻炒。加少许高汤盖上锅盖焖一下。加少许盐，鸡...
【减脂餐】蒜烤西兰花

发表于：07-01

用料西兰花1/2棵蒜3瓣盐1/2tsp橄榄油1tsp黑胡椒适量【减脂餐】蒜烤西兰花的做法西兰花洗净，切小朵，焯烫1分钟，过凉水，沥干，置于盆中备用蒜切碎，倒入盆中，加盐油，搅拌均匀烤盘垫油纸，摆西兰花，磨...
蒜片西兰花

发表于：07-26

其实这道菜应该是蒜蓉西兰花，可宝宝不喜欢吃粘满蒜蓉的菜，我就切成了蒜片，这样吃的时候可以挑出来。用料西兰花1朵胡萝卜1根大蒜头6瓣食用油适量盐适量鸡精适量耗油适量蒜片西兰花的做法...
蒜蓉西兰花/白灼西兰花

发表于：12-19

用料西兰花1朵蚝油2勺大蒜6瓣生抽1勺蒜蓉西兰花/白灼西兰花的做法1、用厨房剪将西兰花剪成一小朵一小朵，粗大的朵对半切开更易入味，菜梗子去皮后切厚片。2、水烧开后放入几滴食用油，倒入...
蒜泥西兰花

发表于：10-02

用料西兰花朵蚝油勺蒜瓣盐克水淀粉蒜泥西兰花的做法请忽略不是蒜泥哈，热锅下油，放入蒜粒～～～放入焯水后的西兰花，加蚝油、少许盐，出锅前水淀粉勾芡！完成✅小贴士1、西兰花🥦泡盐水洗干净2、炒之...
蒜末西兰花

发表于：12-08

用料西兰花半朵蒜头3-4颗蚝油少许盐少许蒜末西兰花的做法半棵西兰花切小朵，浸泡清洗一下蒜头剁碎，备用煮开水，加入盐，倒入洗净的西兰花，大概1分多钟灼熟，沥水备用热锅冷油，放蒜末，炒至金黄，冒香...
蒜香西兰花烤箱

发表于：09-22

简单又好吃！一定多放蒜烤的焦香金黄的蒜末是灵魂！用料西兰花半朵蒜1瓣盐适量克黑胡椒半勺橄榄油2勺蒜香西兰花烤箱的做法烤箱预热200度，在锡纸上放橄榄油，放入蒜末，多放！蒜末超级香铺平蒜末，...
烤出来的西兰花很焦很好吃

发表于：07-30

崽崽买的烤箱一定要用起来！用料西兰花1朵蚝油1勺盐1克蒜3瓣醋一勺生抽5勺老抽半勺料酒1勺红辣椒3干土豆1个金针菇1把烤出来的西兰花很焦很好吃的做法准备洗干净的辣椒具体多少自己掂量...
蒜茸西兰花

发表于：02-26

简单好吃的家常菜用料西兰花一朵胡萝卜少许红椒少许大蒜适量蚝油适量蒸鱼豉油适量鸡精少许白糖少许蒜茸西兰花的做法西兰花切小块胡萝卜切棱形片水里加盐少许油将西兰花和胡萝卜焯水断...
超简单的减脂蒜香烤西兰花

发表于：06-12

减肥不容易，外食油太大，尽量自己动手丰衣足食吧。西兰花是非常好的减脂食材，水煮、清炒吃腻了不妨试试烤着吃吧，简单美味，还不用开明火，夏天更友好哦！用料西兰花1颗约300克蒜4瓣盐适量黑胡椒...
香烤西兰花

发表于：07-25

刚入手了烤箱，烤了戚风和全麦面包，可是自己又在减肥不能吃，于是折腾几个烤素菜吧！用料西兰花1个姜1块盐适量油辣椒适量香油1瓷勺芝麻酱半瓷勺生抽1瓷勺水适量食用油适量腐乳汁2瓷勺糖小半...
减脂椰子油烤蒜香西兰花胡萝卜

发表于：08-13

椰子油烤出来有淡淡的清香，是我凑热闹买的，据说很好，很小众，没有就用橄榄油。胡萝卜建议多烤一些，甜甜的，比西兰花好吃😋用料西兰花1朵胡萝卜1根蒜3瓣黑胡椒碎适量海盐适量减脂椰子油烤蒜香...
蒜蓉西兰花（白灼西兰花）

发表于：07-29

这个菜谱适用于所有可以白水煮的青菜，比如油麦菜，生菜等等。。。用料绿色蔬菜（这里是用的西兰花）生抽两勺醋半勺白糖半勺香油适量蒜泥适量（按个人喜好）蒜蓉西兰花（白灼西兰花）的做法西兰花清洗...
蒜香烤西兰花

发表于：08-07

***小贴士***西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西蓝花的花球中，含蛋白质3.5克~4.5克，是菜...
蒜煎西兰花

发表于：05-04

用料西兰花朵大蒜瓣盐克蒜煎西兰花的做法洗净西兰花...
蒜辣西兰花

发表于：04-11

给无辣不欢星的你用料西兰花小米椒大蒜冲上云霄辣椒酱蒜辣西兰花的做法西兰花焯水备用。蒜切末，小红椒切圈。热油锅爆香蒜末椒圈，下西兰花翻炒，再放两勺辣椒酱。无需放盐，辣椒酱已很咸...
蒜椒西兰花

发表于：02-02

用料西兰花1朵蒜椒西兰花的做法西兰花切朵焯水葱姜蒜椒备用锅里放油烧至5成热，放3粒花椒，倒入葱姜蒜椒，放点盐，...
蒜蓉西兰花

发表于：05-15

用料西兰花1朵大蒜3瓣盐少许虾仁（可以不放）6个油少许蒜蓉西兰花的做法西兰花过水，虾，控净水，虾，（分开过水）把蒜蓉用油煎过（火不要大）把虾和西兰花放进锅中翻炒均匀出锅...
火蒜西兰花

发表于：01-06

广州最近的菜市场一片火热，因为在市场买菜的师奶们个个都笑藐如花！哈哈，我这个还没成为师奶的女人也每天刚下班就屁颠屁颠的往市场赶！哈哈，青菜最近是不一般的漂亮！而且价格不是一般的便宜！各...
蒜油西兰花

发表于：11-22

按理来说，这应该是很基础的一道炒素菜，但是我用过的所有保姆都做得不好吃。每次换保姆，我都要重新教一下这道其实非常简单的菜。刚好昨天阿姨休息，还是自己做个菜谱以后方便分享给她们吧。...
香蒜西兰花

发表于：10-13

用料西兰花2朵蒜四瓣生抽香蒜西兰花的做法西兰花切小朵，盐水泡五分钟冲洗煮水，加少量盐，油，西兰花焯三分钟，捞出过凉水西兰花跟朝上一朵一朵放进碗里，放满，将碗扣在盘子上，过会儿慢慢取下碗，西...
蒜蓉西兰花

发表于：12-27

我女儿很喜欢吃的素菜，相信也是小朋友们都爱吃的一道菜，谢谢观看#家常菜##家常菜教程#用料西兰花蒜末胡萝卜女儿盐味精鸡精蒜蓉西兰花的做法超市买的西兰花西兰花去根剪成小朵西兰花洗净...
蒜子西兰花

发表于：08-15

用料西兰花蒜瓣蒜子西兰花的做法西兰花切成小块以后，倒入沸水中汆烫捞出油锅中油热后加入五六个蒜瓣，煸至蒜瓣儿表面成棕黄色倒入西兰花煸炒，加盐和料酒调味出锅小贴士此菜的火候是关键，汆...
蒜香西兰花

发表于：08-08

天气冷了，西兰花不想凉拌着吃了，所以今天做了蒜香西兰花。用料西兰花一大颗盐1勺蒜3瓣花椒粉1勺味极鲜酱油1勺蒜香西兰花的做法西兰花用盐水泡十五分钟后，锅里水开后下锅焯水。焯水五分钟...