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蒜茸西兰花

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:1.74W
蒜茸西兰花的做法步骤图，蒜茸西兰花怎么做好吃

简单好吃的家常菜

用料  

西兰花 一朵
胡萝卜 少许
红椒 少许
大蒜 适量
蚝油 适量
蒸鱼豉油 适量
鸡精 少许
白糖 少许

蒜茸西兰花的做法  

  1. 西兰花切小块 胡萝卜切棱形片 水里加盐 少许油将西兰花和胡萝卜焯水断生即可 捞出冷水投凉控干水份备用

    蒜茸西兰花的做法步骤图，蒜茸西兰花怎么做好吃 第2张

  2. 大蒜切末 冷水浸泡去粘液 控干水份 红椒切棱形搭配颜色

    蒜茸西兰花的做法步骤图，蒜茸西兰花怎么做好吃 第3张

  3. 锅加少许油下入一半的蒜末小火炒香炒至变黄色下入另一半蒜末

    蒜茸西兰花的做法步骤图，蒜茸西兰花怎么做好吃 第4张

  4. 加入蚝油 蒸鱼豉油 鸡精 白糖 适量清水烧开

    蒜茸西兰花的做法步骤图，蒜茸西兰花怎么做好吃 第5张

  5. 下入主辅料 淋入少许水淀粉勾芡 翻炒均匀出锅

    蒜茸西兰花的做法步骤图，蒜茸西兰花怎么做好吃 第6张

  6. 简单好吃的蒜茸西兰花就做好了

    蒜茸西兰花的做法步骤图，蒜茸西兰花怎么做好吃 第7张
Tags：好吃 西兰花 蒜茸西兰花
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