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蒜炒西兰花

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.23W

蒜炒西兰花的做法步骤图，蒜炒西兰花怎么做好吃

用料

西兰花	1朵
蒜	5-6瓣
盐，鸡精粉，高汤	少许

蒜炒西兰花的做法

西兰花切小朵，用盐水泡一下沥干水，蒜拍扁去皮备用。
炒锅放油加蒜爆香，加入西兰花快速翻炒。
加少许高汤盖上锅盖焖一下。
加少许盐，鸡精粉调味，趁热上桌。

小贴士

西兰花不能炒太久
可以加虾仁一起炒

Tags：好吃西兰花蒜炒西兰花

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