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发表于：03-30
我喜欢吃有点脆的花菜，加上肉更加满足，而且也不会胖用料花菜1个猪肉200克青椒1个红椒1个料酒2勺生抽2勺老抽1勺干辣椒2个蒜2瓣姜2片盐少许干锅花菜👍花菜炒肉的做法把肉丝洗净后，放生抽、...
![干锅花菜五花肉菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜五花肉菜花方法]( "干锅花菜五花肉菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜五花肉菜花方法")
发表于：11-27
用料五花肉100克花菜1个姜3片大蒜3瓣干辣椒5个生抽2勺干锅花菜五花肉菜花的做法滚水加盐，汆烫菜花，捞起控水。干锅煸炒五花肉片，加香油至香脆。大火依次加入姜片，葱丝，蒜丝，干辣椒。炒至辣椒...
![花菜「干锅花菜」菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的花菜「干锅花菜」菜花方法]( "花菜「干锅花菜」菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的花菜「干锅花菜」菜花方法")
发表于：02-02
干锅花菜是一道以花菜、秀珍菇、蘑菇、青红尖椒为主要食材，以豆瓣酱、豆豉酱、干辣椒段、花椒粒、姜片、蒜片、葱段、酱油、盐、鸡粉、白糖为辅料制作而成的美食，口味辣。用料花菜个五花...
![干锅不干的菜花炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅不干的菜花炒肉方法]( "干锅不干的菜花炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅不干的菜花炒肉方法")
发表于：05-21
特别爱吃干锅菜花，但娃不能吃辣，又不能太硬，所以改良了一下。用料花菜1个五花肉生抽1勺花椒6-7粒糖半勺盐克蚝油1勺蒜3瓣姜2片干锅不干的菜花炒肉的做法有机菜花用盐水浸泡十分钟后捞出沥...
![干煸菜花（干锅菜花）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸菜花（干锅菜花）方法]( "干煸菜花（干锅菜花）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸菜花（干锅菜花）方法")
发表于：07-16
不论做辣的还是不辣的都很好吃。辣的：重在香辣味突出，不辣的：可多放一些葱，葱香浓郁，让人回味无穷。用料蒜葱可多一些干辣椒1个或3个生抽蚝油盐鸡精五花肉尖椒1-2个花菜1整个干煸菜花（干锅菜...
![干煸菜花 肉炒花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸菜花 肉炒花菜方法]( "干煸菜花 肉炒花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸菜花 肉炒花菜方法")
发表于：04-07
菜花这么吃很下饭，它来喽，它来喽！用料花菜1个猪肉一小块生抽适量葱适量姜3片盐克料酒勺尖椒1个小米辣2个干煸菜花肉炒花菜的做法猪肉切片，放料酒，生抽，葱姜，腌一会准备一个尖椒改刀菜花放水里...
![干锅花菜@如何做才美味，怎么做干锅花菜@简单又好吃]( "干锅花菜@如何做才美味，怎么做干锅花菜@简单又好吃")
发表于：11-06
用料花菜个盐克鸡精勺生抽勺耗油糖克五花肉克大蒜瓣干锅花菜@的做法...
![不输干锅花菜的清炒花菜火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的不输干锅花菜的清炒花菜火腿方法]( "不输干锅花菜的清炒花菜火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的不输干锅花菜的清炒花菜火腿方法")
发表于：03-03
说起蔬菜我的最爱就是花菜！在饭店吃过一次干锅花菜后就爱上了，但是有时候切肉嫌麻烦就直接清炒了，想味道依旧秘诀就是猪油！用料猪油2勺大蒜3瓣干辣椒（小米辣）3个火腿1根花菜半个青椒1个生抽2...
![腊炒菜花(干锅菜花)食谱大全及做法，烹饪好吃的腊炒菜花(干锅菜花)方法]( "腊炒菜花(干锅菜花)食谱大全及做法，烹饪好吃的腊炒菜花(干锅菜花)方法")
发表于：09-18
之前一直用低温做腊炒荷兰豆还不错，腊炒别的基本没怎么试过。这次正好家里食材现成的，直接用tm6高温来个腊炒菜花，绝了！真的！高温炒的腊肠有锅气；低温炒的菜花有营养入味口感好；色香味俱全，就...
![地道的干锅菜花怎么做,如何烹饪干锅菜花才更好吃]( "地道的干锅菜花怎么做,如何烹饪干锅菜花才更好吃")
发表于：10-09
用料五花肉适量菜花1颗洋葱1个葱1根姜适量小米椒适量花椒适量八角适量干辣椒适量蒜适量老抽适量生抽适量蚝油适量郫县豆瓣酱适量盐适量糖适量干锅菜花的做法准备食材。将菜花切成小块...
![快手菜-炒花菜（非干锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜-炒花菜（非干锅）方法]( "快手菜-炒花菜（非干锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜-炒花菜（非干锅）方法")
发表于：09-23
我喜欢吃有汤汁的花菜软软嫩嫩的。步骤图今天没放，下次补。同样快手菜，五分钟。用料花菜半颗蒜（可选）2瓣生抽3勺小米椒/青椒（可选）快手菜-炒花菜（非干锅）的做法1.花菜洗干净，最底下很硬的根部不...
![地道的干锅花菜怎么做,如何烹饪干锅花菜才更好吃]( "地道的干锅花菜怎么做,如何烹饪干锅花菜才更好吃")
发表于：06-25
干锅花菜是一道好吃不贵，大家下馆子常点的菜肴了。用小片微焦的五花肉提鲜，再加上辣椒炝锅的香味，鲜香下饭全家人都爱。今天分享的则是改良版的做法，没有过于刺激的调味，但口感同样出众，相信...
![（干锅）腊肉炒菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的（干锅）腊肉炒菜花方法]( "（干锅）腊肉炒菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的（干锅）腊肉炒菜花方法")
发表于：02-09
用料花椒5粒腊肉1块干辣椒5个蒜2瓣菜花1混合酱油1勺白糖1克料酒1勺（干锅）腊肉炒菜花的做法调和油爆香花椒蒜片，炒腊肉片出油。加干辣椒。加入少量料酒出香。【菜花清洗掰开后，摊晾萎凋12小...
![干锅花菜菜如何做才美味，怎么做干锅花菜菜简单又好吃]( "干锅花菜菜如何做才美味，怎么做干锅花菜菜简单又好吃")
发表于：08-13
小朋友一个人吃一盘的花菜😋用料有机花菜250克薄盐生抽或鲜味生抽20克植物油20克蚝油5克冰糖3-5克干锅花菜菜的做法全部材料入锅，设置8.5/v/反转小勺，完成后反转2颠锅，出锅享用！就是这么简...
![油渣炒花菜，五花肉炒花菜，干锅花菜都差不多食谱大全及做法，烹饪好吃的油渣炒花菜，五花肉炒花菜，干锅花菜都差不多方法]( "油渣炒花菜，五花肉炒花菜，干锅花菜都差不多食谱大全及做法，烹饪好吃的油渣炒花菜，五花肉炒花菜，干锅花菜都差不多方法")
发表于：04-22
刚炸了一碗牛油，油渣不浪费，那就用来炒个花菜吧！用料油渣，花菜，葱，蒜，小米辣，干辣椒适量老抽，油，盐适量油渣炒花菜，五花肉炒花菜，干锅花菜都差不多的做法我用的是油渣，也可以用五花肉花菜切成小块，洗...
![干锅花菜/烧烤花菜/孜然花菜🥦食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜/烧烤花菜/孜然花菜🥦方法]( "干锅花菜/烧烤花菜/孜然花菜🥦食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜/烧烤花菜/孜然花菜🥦方法")
发表于：08-16
用料花菜1颗孜然粉1勺盐1勺鸡精少许干锅花菜/烧烤花菜/孜然花菜🥦的做法这个菜炒鸡简单，不用加水花菜洗干净掰成小朵锅里油热后翻炒一下，大概三分钟加一小勺盐和一小勺孜然粉，喜欢辣的可...
![花菜干炒肉如何做才美味，怎么做花菜干炒肉简单又好吃]( "花菜干炒肉如何做才美味，怎么做花菜干炒肉简单又好吃")
发表于：12-25
#寻找记忆中的味道#我对各种储存食材的方式都很着迷，也许是源自金牛座的守财奴个性，哈哈。腌渍、风干、泡酒、熬酱……这些加工方式，都能令食材得以长期保存，在食物匮乏的岁月，和天寒地冻的...
![炒花菜 干锅花菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "炒花菜 干锅花菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-20
用料花菜1个五花肉适量生抽沿锅3圈盐1勺蒜2瓣蚝油2甩小米辣2个炒花菜干锅花菜的做法准备配料花菜怎么洗导致你最后的成品😅一：整颗花菜洗完再切小块（适合不在乎洗的干不干净的人反正我觉...
![爽脆可口的干锅五花肉炒花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的爽脆可口的干锅五花肉炒花菜方法]( "爽脆可口的干锅五花肉炒花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的爽脆可口的干锅五花肉炒花菜方法")
发表于：02-16
用料1、主要食材：散花菜500克五花肉100克2、配料：蒜头3瓣干辣椒2根小香葱2根3、调料：食用盐适量食用油适量胡椒粉少量蚝油少量糖极少量爽脆可口的干锅五花肉炒花菜的做法忘了给果蔬机充电...
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发表于：05-22
单纯的想做菜，让自己快乐一下！用料花菜半个五花肉100克生抽1勺糖10克盐适量老干妈1勺干锅菜花的做法准备好，备用。焯水，1分钟。小贴士缺点蒜苗，要不然卖相和口感应该更好！...
![干煸菜花（花菜炒肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸菜花（花菜炒肉）方法]( "干煸菜花（花菜炒肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煸菜花（花菜炒肉）方法")
发表于：06-19
用料花菜1朵猪肉150克料酒2勺生抽适量淀粉适量葱姜蒜若干鸡精1勺盐1克蚝油1勺干煸菜花（花菜炒肉）的做法猪肉切片，加生抽，料酒，淀粉抓匀，腌制十分钟，这样做出来的肉质软，宝宝老人都能嚼烂花菜掰...
![正宗美味的干锅花菜炒五花肉怎么做]( "正宗美味的干锅花菜炒五花肉怎么做")
发表于：05-18
用料五花肉200克花菜1个姜1片大蒜4瓣生抽1勺干辣椒1个蒸鱼鼓油2勺盐适量料酒2勺糖少许干锅花菜炒五花肉的做法把蒜头，辣椒，姜切碎，把葱切段备用五花肉切薄片备用用水提前浸泡一会儿，加入一...
![干锅花菜-手撕花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜-手撕花菜方法]( "干锅花菜-手撕花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜-手撕花菜方法")
发表于：02-23
用料花菜个五花肉克生抽勺糖克盐克蒜瓣干锅花菜-手撕花菜的做法腊肉！！！感谢老爸！腊肉切片不粘锅加热，加入肥肉熬油，会很香哦熬出油啦！把榨干的肥肉捞出，丢弃。注意，肥肉快黑了就可以不要了，不要...
![干锅花菜。如何做才美味，怎么做干锅花菜。简单又好吃]( "干锅花菜。如何做才美味，怎么做干锅花菜。简单又好吃")
发表于：11-08
用料五花肉花菜青。红椒姜大蒜香菜酱油盐干锅花菜。的做法花菜洗净后切成小朵，冲洗干净后晾干水份。五花肉切片，青、红椒切圈，姜蒜切片。五花肉入锅加姜蒜煸炒出油，将肉推到一边。开大火，倒...
![干锅花菜如何做才美味，怎么做干锅花菜简单又好吃]( "干锅花菜如何做才美味，怎么做干锅花菜简单又好吃")
发表于：03-17
简单好做用料花菜半个大蒜4瓣干辣椒若干个盐适量耗油适量生抽适量火锅底料适量干锅花菜的做法花菜切小瓣，洗净。撒盐浸泡十分钟左右。（进一步洗干净花菜）准备好大蒜，切大块；干辣椒切段。准...
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