![咖啡碰上奇亚籽的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "咖啡碰上奇亚籽的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-24
给生活加点料♪（ｖ＾＿＾）ｖｖ（＾＿＾ｖ）♪用料白咖啡奇亚籽咖啡碰上奇亚籽的做法白咖啡冲泡好，加入奇亚籽，搅一搅，泡一泡～就这么简单...
![［减脂早餐］咖啡味的燕麦奇亚籽碗食谱大全及做法，烹饪好吃的［减脂早餐］咖啡味的燕麦奇亚籽碗方法]( "［减脂早餐］咖啡味的燕麦奇亚籽碗食谱大全及做法，烹饪好吃的［减脂早餐］咖啡味的燕麦奇亚籽碗方法")
发表于：06-26
非常简单，快手的减脂早餐，这一份333千卡！好吃！吃完一份真的好饱！用料牛奶250克燕麦25克奇亚籽10克葡萄干6克红枣片8克无糖咖啡粉2克赤藓糖醇8克［减脂早餐］咖啡味的燕麦奇亚籽碗的做法早餐碗里...
![咖啡坚果粒奇亚籽亚麻籽天然酵种全麦面包（柏翠PE8289)食谱大全及做法，烹饪好吃的咖啡坚果粒奇亚籽亚麻籽天然酵种全麦面包（柏翠PE8289)方法]( "咖啡坚果粒奇亚籽亚麻籽天然酵种全麦面包（柏翠PE8289)食谱大全及做法，烹饪好吃的咖啡坚果粒奇亚籽亚麻籽天然酵种全麦面包（柏翠PE8289)方法")
发表于：08-19
用料主面团材料：天然酵种85克五谷康全麦粉125克王后吐司粉或高筋粉50克土鸡蛋一个（38克）水20克枫糖粉3克粉盐3克清黄油GHEE12克奶粉10克亚麻籽奇亚籽混合粉5克白神酵母1克咖啡坚果面糊材...
![奇亚籽面包如何做才美味，怎么做奇亚籽面包简单又好吃]( "奇亚籽面包如何做才美味，怎么做奇亚籽面包简单又好吃")
发表于：05-01
总热量795大卡用料奇亚籽30克高筋面粉200克水140克酵母2克盐2克奇亚籽面包的做法首先准备食材首先把奇亚籽炒一下把面粉加水，搅拌成絮状，加入奇亚籽揉成光滑的面团。发酵30分钟。分成5个...
![奇亚籽，亚麻籽吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽，亚麻籽吐司方法]( "奇亚籽，亚麻籽吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽，亚麻籽吐司方法")
发表于：11-17
加了奇亚籽、亚麻籽的升级白吐司白吐司配方来自子石《美味吐司不用等》味道呢，应该说是有种丰收的感觉，哈哈配方量450g吐司*2，或者250g方形吐司*4用料亚麻籽、奇亚籽适量烤香，过热水高筋面...
![奇亚籽蛋挞如何做才美味，怎么做奇亚籽蛋挞简单又好吃]( "奇亚籽蛋挞如何做才美味，怎么做奇亚籽蛋挞简单又好吃")
发表于：08-14
奇亚籽重要的营养价值除Omega-3以外，它还富含蛋白质、纤维素、抗氧化物和矿物质。孩子喜欢吃的东西我都会在里面放些奇亚籽，不仅吃起来口感好，而且营养价值高。用料牛奶200g糖50g蛋黄3个...
![天然酵母咖啡奇亚籽贝果，独家噢！食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵母咖啡奇亚籽贝果，独家噢！方法]( "天然酵母咖啡奇亚籽贝果，独家噢！食谱大全及做法，烹饪好吃的天然酵母咖啡奇亚籽贝果，独家噢！方法")
发表于：08-15
贝果（Bagel）起源于奥地利维也纳，在东欧广受欢迎，逐渐发展成一种传统的犹太面包圈，圆身的造型寓意圆满。现如今，贝果（Bagel）已经陪伴人类走过了三个多世纪，是欧洲北美人长期最爱的面包之一。贝果...
![钻石纹💎咖啡奇亚籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的钻石纹💎咖啡奇亚籽贝果方法]( "钻石纹💎咖啡奇亚籽贝果食谱大全及做法，烹饪好吃的钻石纹💎咖啡奇亚籽贝果方法")
发表于：04-11
用料高筋面粉300克奇亚籽20克盐4克细砂糖8克浓缩咖啡粉6克干酵母3克水155-160克糖水糖50克水1000克钻石纹💎咖啡奇亚籽贝果的做法所有材料一次性加入厨师机，揉至能拉出粗膜即可。揉好的...
![奇亚籽饼如何做才美味，怎么做奇亚籽饼简单又好吃]( "奇亚籽饼如何做才美味，怎么做奇亚籽饼简单又好吃")
发表于：11-14
用料奇亚籽适量酵母适量盐适量面粉适量奇亚籽饼的做法奇亚籽面粉、奇亚籽、酵母、盐混合揉匀，醒发好醒好的面，摊成小饼小火慢煎，即可包上自己喜欢的菜就行...
![全麦咖喱奇亚籽贝果🥯食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦咖喱奇亚籽贝果🥯方法]( "全麦咖喱奇亚籽贝果🥯食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦咖喱奇亚籽贝果🥯方法")
发表于：03-12
最近减肥一个月了，很想吃碳水，就做全麦贝果🥯解解馋吧！儿子给的评价就是粗粮窝头😂户主说好吃啊😋！还是同龄人理解🤓早晨搭配上肉蛋菜，营养满满，一天充满活力❗️用料普通全麦粉200克味好美咖...
![地道的奇亚籽蜂蜜怎么做,如何烹饪奇亚籽蜂蜜才更好吃]( "地道的奇亚籽蜂蜜怎么做,如何烹饪奇亚籽蜂蜜才更好吃")
发表于：04-02
用料蜂蜜1勺牛奶200克奇亚籽2勺燕麦适量奇亚籽蜂蜜的做法做法非常简单，亲们可以看视频！奇亚籽跟蜂蜜冲泡就可以啦！时间最少半小时后在食用，也可以加入牛奶燕麦等。...
![牧场优格/奇亚籽酸奶咖啡食谱大全及做法，烹饪好吃的牧场优格/奇亚籽酸奶咖啡方法]( "牧场优格/奇亚籽酸奶咖啡食谱大全及做法，烹饪好吃的牧场优格/奇亚籽酸奶咖啡方法")
发表于：12-20
搭配灵感来源：代数学家的牧场优格。用料奇亚籽5g（两小勺）浓稠酸奶200克（一杯）浓缩咖啡1份牧场优格/奇亚籽酸奶咖啡的做法左侧，代数学家原版牧场优格。泡发奇亚籽：5g奇亚籽，倒入酸奶，再用勺子在...
![奇亚籽酸奶如何做才美味，怎么做奇亚籽酸奶简单又好吃]( "奇亚籽酸奶如何做才美味，怎么做奇亚籽酸奶简单又好吃")
发表于：04-05
用料燕麦片2小勺酸奶300g水果葡萄干奇亚籽3勺核桃仁1个黄豆粉适量可可粉适量奇亚籽酸奶的做法奇亚籽泡好备用，一层酸奶，一层燕麦片，一层葡萄干，一层，一层奇亚籽，再一层酸奶，撒上黄豆粉，另一杯...
![奇亚籽戚风如何做才美味，怎么做奇亚籽戚风简单又好吃]( "奇亚籽戚风如何做才美味，怎么做奇亚籽戚风简单又好吃")
发表于：03-18
改编自我最喜欢的青井原味戚风在基础戚风中加入奇亚籽，使得蛋糕体组织更为湿润柔软一口咬下去，柔软中带点Q弹，不时有奇亚籽的“噗呲噗呲”的颗粒感摄入营养的同时，又不失乐趣何乐而不为此...
![奇亚籽欧包如何做才美味，怎么做奇亚籽欧包简单又好吃]( "奇亚籽欧包如何做才美味，怎么做奇亚籽欧包简单又好吃")
发表于：10-29
减脂人群首选用料全麦面粉100克高筋面粉150克盐3克干酵母3克子母奶170克橄榄油10-15克奇亚籽30克奇亚籽欧包的做法准备好所有材料，放入厨师机搅拌到扩展状态后，温室发酵到2倍大。1发后排...
![咖啡奇亚籽贝果的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "咖啡奇亚籽贝果的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-03
很喜欢这款贝果的味道，咖啡和奇亚籽搭配的很出彩。采用冷藏发酵，让面团慢慢发酵，即增添了风味，又适合忙碌的时候，每天做一点就能有包吃，感兴趣的朋友可以试一试~用料高粉400g全麦粉50g天然酵...
![奇亚籽花卷如何做才美味，怎么做奇亚籽花卷简单又好吃]( "奇亚籽花卷如何做才美味，怎么做奇亚籽花卷简单又好吃")
发表于：01-21
超好吃，饱腹感强，口感好用料水适量奇亚籽30克面粉适量油适量玉米面适量奇亚籽花卷的做法温水和面，放酵母粉，醒发3小时做花卷，赶薄薄大片，刷油，奇亚籽涂抹均匀醒30分钟，开锅蒸20分钟，关掉燃气，静...
![奇亚籽贝果如何做才美味，怎么做奇亚籽贝果简单又好吃]( "奇亚籽贝果如何做才美味，怎么做奇亚籽贝果简单又好吃")
发表于：04-20
越嚼越香的奇亚籽贝果面包，做了几个芝士牛肉丸馅的，微热时吃很满足，剩下的准备抹前些天做的焦糖酱，或夹点番茄鸡胸肉什么的当早餐吃。脆表软内略带嚼劲的贝果，真香！用料高筋面粉500克牛奶300...
![咖啡亚麻籽胚芽饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的咖啡亚麻籽胚芽饼干方法]( "咖啡亚麻籽胚芽饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的咖啡亚麻籽胚芽饼干方法")
发表于：11-03
咖啡香混合亚麻籽和烤香的小麦胚芽，其实这是一款健康饼干。用料黄油100克糖粉80克速溶咖啡3克热水22克低筋面粉150克熟亚麻籽45克熟小麦胚芽15克咖啡亚麻籽胚芽饼干的做法黄油软化，加糖...
![奇亚籽餐包如何做才美味，怎么做奇亚籽餐包简单又好吃]( "奇亚籽餐包如何做才美味，怎么做奇亚籽餐包简单又好吃")
发表于：10-27
低卡饱腹的奇亚籽代餐包，奇亚籽本身蛋白质等营养素丰富。用料高筋面粉200克全麦面粉50克奇亚籽30克盐4克酵母2克水150克黄油适量奇亚籽餐包的做法所有材料和面。一发二倍大。排气。分成...
![『咖啡奇亚籽贝果』食谱大全及做法，烹饪好吃的『咖啡奇亚籽贝果』方法]( "『咖啡奇亚籽贝果』食谱大全及做法，烹饪好吃的『咖啡奇亚籽贝果』方法")
发表于：04-10
香醇Q弹很喜欢可做9个左右配方分类直达按需自取:日式面包:碱水、贝果、硬欧:软欧:直接法吐司:烫种法吐司:老面法吐司:中种法吐司:波兰种法吐司:用料特级霓虹高筋粉350克昭和先锋高筋粉...
![奇亚籽冰咖啡的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "奇亚籽冰咖啡的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-05
炎炎夏季，喝上一杯冰咖啡，既凉爽又满足了味蕾的需求。再加一勺奇亚籽，增加爽滑的口感同时，也丰富了营养，真可谓一举多得。用料速溶咖啡1袋牛奶145ml奇亚籽5克冰块4块水适量奇亚籽冰咖啡的做...
![亚麻籽曲奇如何做才美味，怎么做亚麻籽曲奇简单又好吃]( "亚麻籽曲奇如何做才美味，怎么做亚麻籽曲奇简单又好吃")
发表于：07-21
亚麻籽具有极强的坚果风味将这种谷物研磨能达到最佳的效果用在饼干里风味独特甜味微咸也不会腻制作过程非常简单适合新手操作如果有籽没粉的那要磨一磨磨一磨的用料低筋粉125g亚麻籽粉...
![地道的奇亚籽吐司怎么做,如何烹饪奇亚籽吐司才更好吃]( "地道的奇亚籽吐司怎么做,如何烹饪奇亚籽吐司才更好吃")
发表于：10-14
用料高筋面粉270克鸡蛋1个（60克）白砂糖30克蜂蜜（各种糖浆）35克牛奶115克奶粉15克酵母3克盐3克黄油20克奇亚籽10克奇亚籽吐司的做法除黄油和奇亚籽以外的所有材料放进面包桶，揉至粗膜时加入...
![『超级食材奇亚籽』可可奇亚籽布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的『超级食材奇亚籽』可可奇亚籽布丁方法]( "『超级食材奇亚籽』可可奇亚籽布丁食谱大全及做法，烹饪好吃的『超级食材奇亚籽』可可奇亚籽布丁方法")
发表于：12-28
超级食材Chia奇亚籽是鼠尾草的种子，它可能是地球上含纤维素最高的食材。这些不起眼的小种子真的了不得，拥有高倍的蛋白质、Omega-3、钙质和抗氧化剂，对心脏、骨骼、消化系统和大脑都很有...
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