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发表于：01-17
足浴，最早始于东晋世代，在晋朝的药典肘后备急方中就有详细的记载。至今已有一千五百多年的历史，是一种深的人心的保健养生疗法。，用相应的中药泡脚，不仅能清除人体内的垃圾，还能增强人体抵抗...
![经典白皮红豆酥饼「少油少糖更健康」食谱大全及做法，烹饪好吃的经典白皮红豆酥饼「少油少糖更健康」方法]( "经典白皮红豆酥饼「少油少糖更健康」食谱大全及做法，烹饪好吃的经典白皮红豆酥饼「少油少糖更健康」方法")
发表于：12-06
⚫︎酥皮饼里最经典的还是白皮，五仁、红豆、枣泥这三款是最最最传统的馅儿了。一口咬下去酥点渣，自制的红豆馅微甜不腻口感绵润，在家闲着无聊的小伙伴们可以做起来了！⚫︎红豆馅自制方法我之前...
![补气血，月经不调，痛经量少食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血，月经不调，痛经量少方法]( "补气血，月经不调，痛经量少食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血，月经不调，痛经量少方法")
发表于：06-20
阿胶枸杞怀姜膏配料：怀姜汁、阿胶、枸杞、古方黑糖、红枣、土蜂蜜专业配比，可以补气养血调理痛经、月经不调，暖宫驱寒，备孕，调理产后奶水不足、气血亏损、脱发、失眠等用料怀姜适量古方黑糖...
![经量少补气补血乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的经量少补气补血乌鸡汤方法]( "经量少补气补血乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的经量少补气补血乌鸡汤方法")
发表于：07-29
以下食材都是有提高免疫力、补气补血的作用，所以经量少、经期免疫力下降的女生必备喔！特地选用性温或者性平的温补食材，经期也能吃！姬松茸能促进造血功能、保肝护肾、抗癌、健脑、降血糖、...
![《面包圣经》紫薯吐司（少油，少揉，超软妹！）食谱大全及做法，烹饪好吃的《面包圣经》紫薯吐司（少油，少揉，超软妹！）方法]( "《面包圣经》紫薯吐司（少油，少揉，超软妹！）食谱大全及做法，烹饪好吃的《面包圣经》紫薯吐司（少油，少揉，超软妹！）方法")
发表于：11-26
买了《面包圣经》却迟迟未做，对里面经常出现的一个小撇步：海绵酵头很是好奇，到底这个酵头能发挥什么样的功效呢？选了本书的《红薯面包》方子做为第一次尝试，在没有严格按照罗丝步骤走的情况...
![大姨妈来了！月经推迟量少♥催经暖宫食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈来了！月经推迟量少♥催经暖宫食谱方法]( "大姨妈来了！月经推迟量少♥催经暖宫食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈来了！月经推迟量少♥催经暖宫食谱方法")
发表于：08-25
上学那会为了瘦身减肥真是不择手段呀，不吃早餐、吃减肥药、过量运动等等，结果大姨妈乱了，有时两三月才来一次，排出的经血量没以前的多，都是黑色的一点点。⏰中间有吃西药了半年的，但压力休息...
![大姨妈来了！月经推迟量少♥催经暖宫食谱的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈来了！月经推迟量少♥催经暖宫食谱的做法方法]( "大姨妈来了！月经推迟量少♥催经暖宫食谱的做法食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈来了！月经推迟量少♥催经暖宫食谱的做法方法")
发表于：03-15
上学那会为了瘦身减肥真是不择手段呀，不吃早餐、吃减肥药、过量运动等等，结果大姨妈乱了，有时两三月才来一次，排出的经血量没以前的多，都是黑色的一点点。⏰中间有吃西药了半年的，但压力休息...
![气血不足克星㊙️『五红丸』痛经、月经量少、推迟等食谱大全及做法，烹饪好吃的气血不足克星㊙️『五红丸』痛经、月经量少、推迟等方法]( "气血不足克星㊙️『五红丸』痛经、月经量少、推迟等食谱大全及做法，烹饪好吃的气血不足克星㊙️『五红丸』痛经、月经量少、推迟等方法")
发表于：08-10
五红丸是什么？是一种由纯天然食物做成的神奇养生丸子对女孩子补血、肤色暗沉、脸色暗黄长斑痛经、姨妈量少、血块颜色深、姨妈出走效果都是特别棒的特别是对于哺乳期的妈妈们也是有“催...
![经期滋补（经量少）食谱大全及做法，烹饪好吃的经期滋补（经量少）方法]( "经期滋补（经量少）食谱大全及做法，烹饪好吃的经期滋补（经量少）方法")
发表于：11-07
女性月经量少该如何进行调理呢？日常注意保暖，坚持锻炼，再有饮食调理。李时珍撰著的《本草纲目》记载：砂糖（红糖），散寒活血，调经暖宫，经水涩少，涩则濡之。现代医学研究证实，红糖除了具备糖的功能外...
![经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅食谱大全及做法，烹饪好吃的经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅方法]( "经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅食谱大全及做法，烹饪好吃的经期必备！告别痛经量少 月经不调 腰酸痛🙅方法")
发表于：07-14
小仙女们一定要学会爱自己❤️姨妈期的痛不能一忍再忍，试试这款食疗膏滋，驱寒暖宫，补气血，活血化瘀，调理姨妈情况再好不过了...用料阿胶克枸杞粒怀姜片红枣颗黑糖克土蜂蜜勺经期必备！告别痛经...
![经典口味油炸臭豆腐（少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的经典口味油炸臭豆腐（少油）方法]( "经典口味油炸臭豆腐（少油）食谱大全及做法，烹饪好吃的经典口味油炸臭豆腐（少油）方法")
发表于：10-03
每次出去逛街全家必点的小吃就是臭豆腐。上次女儿10块钱买了10块臭豆腐吃了喊不过瘾。我想干嘛不自己做呢，搜了下厨房评分最高的那个做了一下，发现蘸酱和我们吃的外面的有差距。自己配了...
![1️⃣招告别宫寒痛经 量少黑色 月经不调的阿胶姜枣膏食谱大全及做法，烹饪好吃的1️⃣招告别宫寒痛经 量少黑色 月经不调的阿胶姜枣膏方法]( "1️⃣招告别宫寒痛经 量少黑色 月经不调的阿胶姜枣膏食谱大全及做法，烹饪好吃的1️⃣招告别宫寒痛经 量少黑色 月经不调的阿胶姜枣膏方法")
发表于：11-10
有句话说“十女九寒”，所以这道美食的背后也没有故事。好多姐妹跟我私信说一直有痛经的问题每次姨妈前2天都直接痛倒在床姨妈前后还会冒痘痘、量少、颜色黑、有血块➡️如何辨别宫寒体质...
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发表于：08-22
我体质偏寒😂以前每月那几天，总是痛经，太难受了😂严重时还要去挂水，真的好惨😭后来一位中医朋友跟我说😅经期煮碗养生汤喝会好些，我试了一下，痛经还真的缓解不少呢😊😊很简单的养生汤和桂圆...
![「一人食」月经量少之药膳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」月经量少之药膳汤方法]( "「一人食」月经量少之药膳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「一人食」月经量少之药膳汤方法")
发表于：08-20
温脾补气，滋阴养血用料排骨一根红枣10颗山药20克莲子20克当归10克黄精10克【一人食】月经量少之药膳汤的做法把食材准备好，红枣我不喜欢整个放进去所以就剪了下，水冲一冲就行了，毕竟我要炖...
![红糖姜茶（月经量少）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖姜茶（月经量少）方法]( "红糖姜茶（月经量少）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖姜茶（月经量少）方法")
发表于：02-19
最近月经期上火了，月经几乎没有了，熬的红糖姜茶很好用分享给姐妹们用注意饮食：月经来潮前一周左右，要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物。来月经时可以通过喝红糖水...
![「五红丸」㊙️痛经月经推迟量少必看食谱大全及做法，烹饪好吃的「五红丸」㊙️痛经月经推迟量少必看方法]( "「五红丸」㊙️痛经月经推迟量少必看食谱大全及做法，烹饪好吃的「五红丸」㊙️痛经月经推迟量少必看方法")
发表于：08-01
五红丸是什么？是一种由纯天然食物做成的神奇养生丸子对女孩子补血、肤色暗沉、脸色暗黄长斑痛经、姨妈量少、血块颜色深、姨妈出走效果都是特别棒的特别是对于哺乳期的妈妈们也是有“催...
![益母草瘦肉汤 (痛经，经量少的M M必备食疗)食谱大全及做法，烹饪好吃的益母草瘦肉汤 (痛经，经量少的M M必备食疗)方法]( "益母草瘦肉汤 (痛经，经量少的M M必备食疗)食谱大全及做法，烹饪好吃的益母草瘦肉汤 (痛经，经量少的M M必备食疗)方法")
发表于：11-08
益母草有活血去瘀的功效。这款汤主要是经期量少和痛期MM的调理最佳食疗。来经期间量多的MM不适合喝哦，等到经期过后再吃是最好的哈！用料瘦肉100g益母草200g油少量盐适量益母草瘦肉汤(痛...
![改善月经量过少月经不调的红糖红枣当归茶食谱大全及做法，烹饪好吃的改善月经量过少月经不调的红糖红枣当归茶方法]( "改善月经量过少月经不调的红糖红枣当归茶食谱大全及做法，烹饪好吃的改善月经量过少月经不调的红糖红枣当归茶方法")
发表于：12-21
当归鸡蛋红糖水具有活血化瘀，缓解痛经，调节月经不调等作用，当归是具有活血的作用而鸡蛋是含有蛋白质红糖是具有补血的作用黄芪是有补气升阳的功效枸杞是补肾益精养肝明目放在一起吃，对身体...
![月经量少，痛经，淤血吃「八珍益母膏」活血化瘀🔥食谱大全及做法，烹饪好吃的月经量少，痛经，淤血吃「八珍益母膏」活血化瘀🔥方法]( "月经量少，痛经，淤血吃「八珍益母膏」活血化瘀🔥食谱大全及做法，烹饪好吃的月经量少，痛经，淤血吃「八珍益母膏」活血化瘀🔥方法")
发表于：08-17
🌟现在社会压力大，加上一些不良的生活习惯，很多女生都处在亚健康的状态，脸色蜡黄、发质枯燥、嘴巴干裂，想要做个白皙水嫩的美人儿，不是单纯靠化妆品就能达到的。🌟大姨妈走后的第二周，是补血...
![宫寒 痛经 月经量少 手脚冰冷 补气补血食谱大全及做法，烹饪好吃的宫寒 痛经 月经量少 手脚冰冷 补气补血方法]( "宫寒 痛经 月经量少 手脚冰冷 补气补血食谱大全及做法，烹饪好吃的宫寒 痛经 月经量少 手脚冰冷 补气补血方法")
发表于：08-26
1⃣️姜糖水：活血驱寒，宫寒痛经材料：老姜1块，红枣4个，黄糖三分一块步骤：老姜拍扁，红枣去核，加1.5碗水，煮15分钟，加黄糖融化2⃣️五红汤：补气养血，调理月经材料：红枣4粒，红衣花生1把，红豆1把，枸杞10粒，红糖半...
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发表于：08-05
现在这个季节，冬瓜价格非常便宜，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。经典的冬蓉馅做法也比较简单。和妈妈在超市买了一块冬瓜3250克（六斤半），花了5.1元。去掉皮和瓤...
![正宗美味的月经提前量少汤怎么做]( "正宗美味的月经提前量少汤怎么做")
发表于：11-12
用料鸡蛋2个个黄芪适量玫瑰红糖一块月经提前量少汤的做法准备三种食材具体操作小贴士月经量少，还总提前，食谱收藏好，一周三次...
![女生6⃣款经期保养汤羹/催经/量少食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的女生6⃣款经期保养汤羹/催经/量少食谱方法]( "女生6⃣款经期保养汤羹/催经/量少食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的女生6⃣款经期保养汤羹/催经/量少食谱方法")
发表于：05-29
今天给大家推荐6款经期保养汤羹柠檬绝对是认真的，养生贵在养不可心急，经期保养好无论是身体还是气色都会越来越好哒超强调经，量少，催经食谱解锁各种姨妈问题关于材料与做法我写在图中了哦...
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发表于：11-03
这个方子原本是我收藏了用作冬季的食疗方的，黑豆入肾，加上酒酿和红糖的加持，喝了一碗以后，热乎乎的，咸觉腰也不疼了，走路都有劲了（此处省略广告语一万字）后来我一朋友问我，有没有对怀孕有帮助的...
![从此告别宫寒，痛经，量少，月经不调食谱大全及做法，烹饪好吃的从此告别宫寒，痛经，量少，月经不调方法]( "从此告别宫寒，痛经，量少，月经不调食谱大全及做法，烹饪好吃的从此告别宫寒，痛经，量少，月经不调方法")
发表于：07-16
现在的小仙女可多都喜欢吃冰冷食物，平时保暖措施也不到位。寒性很容易入侵，停滞在人体的经脉，脏腑，子宫等各个器官。🤦🏼♀️对于小仙女而言宫寒最主要的表现就是痛经，量少，发黑，姨妈时间不规...
烹饪屋
