![海参小米粥-鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥-鸡蛋饼方法]( "海参小米粥-鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥-鸡蛋饼方法")
发表于：06-08
俗话说:早要吃好，午要吃饱，晚要吃少。早餐的质量尤为关键，一份合格的早餐，既要保证营养丰富均衡，还要烹饪方便味道好。早上经常匆匆忙忙的饿着肚子去上班，或者去路边摊买个包子灌饼什么的凑...
![海参泡发到海参小米粥…食谱大全及做法，烹饪好吃的海参泡发到海参小米粥…方法]( "海参泡发到海参小米粥…食谱大全及做法，烹饪好吃的海参泡发到海参小米粥…方法")
发表于：04-06
用料海参5只纯净水5瓶青菜少许麻油少许盐适量海参泡发到海参小米粥…的做法干海参5个，冲洗干净泡用纯净水，无油无盐的容器泡发，密封着放冰箱，每天换一次水，泡发了两天泡发两天后，清洗把里面...
![海参小米粥（附泡发海参方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥（附泡发海参方法）方法]( "海参小米粥（附泡发海参方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥（附泡发海参方法）方法")
发表于：12-21
此量成品约400ml，可一人或俩人食用。后附海参泡发方法。用料泡发海参1只小米粥1大碗鲜生抽小半勺盐少许枸杞少许姜丝香菜适量海参小米粥（附泡发海参方法）的做法备料：泡发好的海参一只切小...
![海参小米粥如何做才美味，怎么做海参小米粥简单又好吃]( "海参小米粥如何做才美味，怎么做海参小米粥简单又好吃")
发表于：03-17
用料海参2只小米1把水1000克盐3克生抽1小勺麻油1小勺葱花适量红加仑冻果数颗海参小米粥的做法小米倒入高压锅内胆，淘洗后加水，加泡发好的海参，加盐，生抽，“快速粥”模式即可。盛出后放几颗...
![小米海参粥配鸡蛋葱油饼～营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的小米海参粥配鸡蛋葱油饼～营养早餐方法]( "小米海参粥配鸡蛋葱油饼～营养早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的小米海参粥配鸡蛋葱油饼～营养早餐方法")
发表于：01-14
上初中高中的孩子，学习任务较重，压力也不小。爸爸妈妈帮不上忙，就做好后勤保障工作吧！小米辽参粥+鸡蛋葱油饼，配上鱼油、奶酪、金果，元气早餐🤗用料鸡蛋1个小黄米手抓两把辽参一头盐一点点姜...
![地道的海参小米粥怎么做,如何烹饪海参小米粥才更好吃]( "地道的海参小米粥怎么做,如何烹饪海参小米粥才更好吃")
发表于：07-30
用料海参2只姜姜末少许盐适量克葱适量小米一小碗海参小米粥的做法小香葱海参泡发好水开后放小米熬制粘稠放入海参姜盐少许鸡精就可以了...
![海参二米粥如何做才美味，怎么做海参二米粥简单又好吃]( "海参二米粥如何做才美味，怎么做海参二米粥简单又好吃")
发表于：11-04
海参二米粥早餐的不二之选喔用料海参（粗壳参／虎皮参）30克皮蛋2个小米2大米1肉松黑胡椒小葱／芹菜海参二米粥的做法海参切成＂指甲＂大小颗粒放姜末黄酒腌制15／20分钟小米：大米=2：1洗干净待用砂锅烧...
![正宗美味的鸡汤海参小米粥怎么做]( "正宗美味的鸡汤海参小米粥怎么做")
发表于：05-07
皇帝的早餐小米：健脾和胃，补气海参：增强抵抗力，补肾易精髓用料小米克海参一只鸡汤鸡汤海参小米粥的做法早上时间比较紧张，选用即食海参，切碎即可前一晚炖的老母鸡汤盛出备用，小米洗净放在炖锅...
![大米海参粥如何做才美味，怎么做大米海参粥简单又好吃]( "大米海参粥如何做才美味，怎么做大米海参粥简单又好吃")
发表于：12-11
根据广州点都德的荔湾艇仔粥改版用料海参1只大米舀饭勺一勺姜丝适量盐适量鸡蛋一个核桃仁或花生米适量小葱适量香菜适量香油适量胡椒粉适量大米海参粥的做法一舀饭勺大米，两碗（面碗）水，熬...
![海参花胶松茸汤&海参小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海参花胶松茸汤&海参小米粥方法]( "海参花胶松茸汤&海参小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海参花胶松茸汤&海参小米粥方法")
发表于：05-16
用海参花胶松茸汤，熬小米粥，一锅汤，两种佳肴。用料海参2只花胶15克松茸5克竹荪10克口蘑50克排骨500克黄小米50克红枣5颗枸杞10粒盐适量海参花胶松茸汤&海参小米粥的做法请按照以下链...
![海参小米粥（小沙参）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥（小沙参）方法]( "海参小米粥（小沙参）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥（小沙参）方法")
发表于：08-31
非常简单的懒人菜谱，小沙参性价比很高，很适合家里长期吃。用料野生小沙参2条小米粥一小碗X克姜片（薄）2片海参小米粥（小沙参）的做法野生小沙参提前泡发，准备好海参提前发好已经发好的小沙参水...
![海参小米粥（泡发海参）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥（泡发海参）方法]( "海参小米粥（泡发海参）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥（泡发海参）方法")
发表于：09-18
用料海参2只小米60克南瓜100克水600克盐适量海参小米粥（泡发海参）的做法将海参在自来水中冲洗几遍，洗净表面浮灰后，再将海参放容器中装入纯净水浸泡，放冰箱冷藏。（容器要干净，无油污，可密封，可...
![小米海参粥 小美食谱大全及做法，烹饪好吃的小米海参粥 小美方法]( "小米海参粥 小美食谱大全及做法，烹饪好吃的小米海参粥 小美方法")
发表于：11-06
两人份卖相差点，味道不错😁正处在生长发育期的小朋友不宜喝海参小米粥。用料水650克小米85克海参2只姜两片枸杞10粒盐少许白胡椒粉少许浓缩鸡汁1勺葱花少许小米海参粥小美的做法我的的...
![小米海参粥 小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的小米海参粥 小美版方法]( "小米海参粥 小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的小米海参粥 小美版方法")
发表于：10-25
用料海参只小米海参粥小美版的做法备份...
![小米海参粥如何做才美味，怎么做小米海参粥简单又好吃]( "小米海参粥如何做才美味，怎么做小米海参粥简单又好吃")
发表于：12-15
宅在家里有大把的时光琢磨吃的，有营养、易消化，还不长肉的小米海参粥熬起来。用料海参1只小米半碗姜2片小香葱2根鲍鱼汁、蒸鱼豉油、胡椒粉枸杞10粒小米海参粥的做法海参提前泡发，泡发方...
![鸡汤海参香菇小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡汤海参香菇小米粥方法]( "鸡汤海参香菇小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡汤海参香菇小米粥方法")
发表于：08-22
用料海参1条干香菇1小把海米适量小米适量现成鸡汤足量盐适量小葱点缀鸡汤海参香菇小米粥的做法海参放在干净的碗内，倒入足量水放冰箱泡制48小时，每24小时换一次水。海参浸泡48小时后，取出...
![海参小米粥（附泡发海参过程）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥（附泡发海参过程）方法]( "海参小米粥（附泡发海参过程）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥（附泡发海参过程）方法")
发表于：03-31
给宝宝做辅食熬粥的时候顺带着就炖上了大人喝的海参小米粥。作为小熊的忠实粉，他们家的电炖盅也是棒棒哒。用料海参2只小米100克姜适量盐2g纯净水适量芝麻油数滴枸杞适量粒白胡椒粉适量...
![👩🍳鸡汤海参小米粥🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的👩🍳鸡汤海参小米粥🥣方法]( "👩🍳鸡汤海参小米粥🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的👩🍳鸡汤海参小米粥🥣方法")
发表于：03-04
🤓干海参需要用纯净水泡发5天左右…冷藏…每天更换一次水……你也试试吧！记得交作业好评哦！用料小米适量海参4只姜适量葱适量鸡汤🥣适量白胡椒适量盐适量小葱适量枸杞适量👩🍳鸡汤海参...
![海参小米粥｜小米 生姜食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥｜小米 生姜方法]( "海参小米粥｜小米 生姜食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥｜小米 生姜方法")
发表于：12-02
用料小米克海参只生姜5片海参小米粥｜小米生姜的做法所有材料切好备用这次还放了些苹果块还是放在小炖锅中煮的把生姜煮入味...
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发表于：03-15
上周末朋友聚会，聊起海参，一个营养师朋友推荐的海参小米粥，我做了家人都说好，这个粥营养丰富，特别养胃易于吸收，推荐给厨友们。用料发好的海参1只黄小米70克高汤1小碗生姜1片食盐1小勺料酒3...
![小米粥海参如何做才美味，怎么做小米粥海参简单又好吃]( "小米粥海参如何做才美味，怎么做小米粥海参简单又好吃")
发表于：09-12
用料小米30克南瓜100克海参4韭菜苔高汤2杯水淀粉1汤匙小米粥海参的做法即食海参蒸5分钟后放入碗中，韭菜苔烫至熟放入凉水备用。南瓜去皮切成小块，煮熟打成南瓜糊。小米冷水煮10分钟，捞出...
![鸡汤小米海参蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡汤小米海参蔬菜粥方法]( "鸡汤小米海参蔬菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡汤小米海参蔬菜粥方法")
发表于：02-04
没有故事，就是好吃😋用料小米100克海参2只姜丝适量香菇8-10只胡萝卜丁🥕适量鸡汤小米海参蔬菜粥的做法我用的是这个小米，正好100g一包，2-3个人的食用量。总之第一步是把100g左右的小米稍...
![海参小米薏米皮蛋瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米薏米皮蛋瘦肉粥方法]( "海参小米薏米皮蛋瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米薏米皮蛋瘦肉粥方法")
发表于：02-15
前面一节已说了如何简单又环保绿色泡发海参，那今天就着泡发完的海参来聊聊海参怎么吃才不觉腥最好吃还方便制作！海参吃法很多，感觉与小米一起吃最营养也好吃，营养全锁住，制作简单又方便，不愧...
![海参小米粥/小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥/小米粥方法]( "海参小米粥/小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥/小米粥方法")
发表于：04-01
海参小米粥/小米粥小米是一种我们常见的谷类食物，小米的营养非常丰富，含丰富的维生素和矿物质，很多人喜欢用来煮粥，小米不仅对胃对肠道好还容易吸收。众所周知，海参可以提高免疫力、增强骨...
![辽参 小米粥（附海参泡发，鸡汤诀窍）食谱大全及做法，烹饪好吃的辽参 小米粥（附海参泡发，鸡汤诀窍）方法]( "辽参 小米粥（附海参泡发，鸡汤诀窍）食谱大全及做法，烹饪好吃的辽参 小米粥（附海参泡发，鸡汤诀窍）方法")
发表于：12-23
这东西真不建议家里搞，太麻烦了，也就这特殊时期有空搞搞，但饭店……用的高汤😅实在有点怕。据我所知，外面的存在着各种各样的高汤精啊，在某个网红火锅店吃到的鸡汤底那个鲜啊，冷了后竟然浓郁...
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