相关西红柿烤鸡胸肉的最好吃的做法

西红柿烤鸡胸肉

发表于：09-17

减肥健身增加蛋白质必备！西红柿中和了肉质的口感，双重味蕾体验！用料鸡胸肉一块西红柿两个黑胡椒盐西红柿烤鸡胸肉的做法鸡胸肉洗干净沥干水，切块，不大不小的那种放入适量盐和黑胡椒，搅拌均匀...
高蛋白西红柿鸡胸肉

发表于：09-30

减肥时吃用料西红柿1个鸡胸肉200g高蛋白西红柿鸡胸肉的做法把鸡胸肉切片～然后用盐，酱油，黑胡椒，腌制10分钟加一点点油，烧热后，煎一下，盛出来，注意不要让鸡肉变老，颜色变黄，略焦就好了炒西红柿，然...
西红柿鸡胸肉黄瓜减脂菜

发表于：11-07

用料鸡胸肉1块黄瓜半根西红柿1个西红柿鸡胸肉黄瓜减脂菜的做法少许油放入西红柿黄瓜西红柿翻炒出汁放入鸡胸肉放入海鲜酱油耗油出锅即可美味减脂餐...
鸡胸肉丝西红柿快手炖

发表于：07-20

本是早餐来吃的。但是早上时间太赶了，利用睡前的半个小时做来（不含刷碗时间。。。）可以期待明早的到来啦！用料洋葱半个黄油一小块西红柿两个土豆多半个牛奶适量芝士片半片西兰花小半颗鸡胸...
西红柿玉米烤鸡胸肉

发表于：05-09

减脂健康鸡胸肉在只有微波炉和烤箱的地方简易做出的午餐一颗番茄少量玉米配上健康的鸡胸肉午餐完成了用料鸡胸肉1块盐2勺番茄1颗玉米粒少量生抽1勺蚝油1勺蒜三小颗西红柿玉米烤鸡胸肉...
鸡胸肉的7/30种做法~西红柿鸡胸肉炒面

发表于：02-23

焦虑的要发疯之后今天菜终于都送到了，晚上急头白脸炒了一顿面，真是太好吃了，又鲜（新鲜)又鲜（口味)那种鲜。本来做之前想做菜谱，拍了照，后来因为没有绿色蔬菜（没有白菜抗放）卖相不好，结果不发一下...
西红柿大战魔鬼辣鸡胸肉

发表于：10-17

用料糖醋老抽姜蒜芝麻麻油魔鬼辣青椒西红柿西红柿大战魔鬼辣鸡胸肉的做法处理食材随心所欲，想咋来咋来，一顿操作下来猛如虎，最后，就是感觉辣椒太多辣的要命受不了，没吃多少，允悲...
减脂版西红柿豆芽鸡胸肉

发表于：12-08

一个爱美食的小姑娘，一直在研究各种可以炒在一起的美味食物用料鸡胸肉200克豆芽2把西红柿1个香菜10根鸡蛋1个蒜2瓣姜2片减脂版西红柿豆芽鸡胸肉的做法鸡胸肉切成条，用一个蛋清，胡椒粉，姜片...
西红柿🍅(胸柿)鸡蛋面

发表于：09-03

西红柿鸡蛋面啦！色泽鲜亮，西红柿汁浓郁，perfect！😊用料面条🍜(或挂面方便面，随你)西红柿鸡蛋葱生抽盐西红柿🍅(胸柿)鸡蛋面的做法材料备好！开干【鸡蛋】打<散>，加少量【水】。【西红柿】一半...
低脂西红柿鸡胸肉酱面

发表于：04-18

用料西红柿1个大蒜2瓣香菇1朵鸡胸半个西蓝花适量黑胡椒适量意面40克低脂西红柿鸡胸肉酱面的做法因为是减脂期间就用了低脂的鸡胸处理鸡胸一整个鸡胸切一半然后片成薄片放一勺料酒一勺...
减脂西红柿鸡胸肉超好吃

发表于：07-20

用料鸡胸肉1块盐适量克西红柿1个金针菇适量黑胡椒粉适量克青菜一颗减脂西红柿鸡胸肉超好吃的做法鸡胸肉切片，少许盐黑胡椒，抓把抓吧腌制10分钟左右。看个人口味承受度西红柿或者青西红柿...
减脂餐之西红柿炒鸡胸肉！

发表于：12-06

减脂餐用料鸡胸肉1块西红柿3个（小的）淀粉1勺油5克（估算）辣椒酱2勺（放了辣椒酱就不用放盐啦）减脂餐之西红柿炒鸡胸肉！的做法西红柿切块，鸡胸肉切丁~鸡胸肉切丁，少许油和淀粉腌制10～15分钟腌制鸡胸...
西红柿鸡胸肉

发表于：01-13

说到鸡胸肉第一想到的就是炸来一道不热气的西红柿🍅鸡胸肉吧用料鸡胸肉4块淀粉1勺盐少量西红柿2个糖少量番茄酱2勺西红柿鸡胸肉的做法鸡胸肉切块撒点盐备用西红柿切块西红柿➕少量番茄...
健身健康餐：无油西红柿烤鸡胸

发表于：02-16

大吃大喝了好多天，回家就赶紧开始健康饮食。这道菜做出来酸甜可口，清淡适中。鸡胸肉也不算柴，比白水煮鸡胸要好的多哦。用料鸡胸肉半块，约150g西红柿两大个薄荷叶五片胡萝卜（可选）20g蚝油一...
减脂西红柿咖喱鸡胸肉丸

发表于：06-11

低卡路里换个方法吃鸡胸肉简单快捷好吃没拍步骤不要用咖喱块，用咖喱粉，咖喱块热量太高啦用料鸡胸肉1块黑胡椒2勺盐适量淀粉适量鸡蛋1个西红柿1个洋葱四分之一个料酒适量白胡椒粉两勺姜适...
减脂餐：烤鸡胸肉配土豆西红柿

发表于：06-12

最近一直在搭配运动，调整饮食，来帮助身材塑型，最近的一天核心主食就是这个啦用料鸡胸肉1块青菜1小把（菠菜，红薯叶都可以）小番茄10颗土豆1个料酒1勺蒜3瓣（弄成蒜泥）白胡椒粉2勺橄榄油2勺减脂餐：...
香味鸡胸肉西红柿色拉

发表于：12-17

加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量鸡胸肉（去掉筋）60g西红柿（洗净，切成一口大）1/2个紫苏叶（洗一下，用厨房纸吸水，切成丝）3张盐少许白料酒1勺A橙醋（日本）1勺A白芝麻（...
【减脂肉类】西红柿炖鸡胸

发表于：07-05

这个鸡胸肉配上糙米饭，绝配，好吃不柴，十分下饭，让你爱上鸡胸肉哈哈。用料鸡胸肉1块西红柿一大颗或两小颗减盐生抽适量盐适量蒜四瓣【减脂肉类】西红柿炖鸡胸的做法加姜片煮鸡胸肉，大火煮开...
减肥餐之西红柿鸡胸肉

发表于：05-10

不用油，低卡高蛋白用料鸡胸肉1块西红柿2个盐适量料酒适量减肥餐之西红柿鸡胸肉的做法鸡胸肉切块，西红柿切块，装入盘中，加入适量料酒和盐撒在表面（鸡胸肉在西红柿下面，表面的结晶是盐，那个豆子...
西红柿鸡胸肉杂蔬糙米饭

发表于：07-29

减脂不能吃太多碳水又好馋～看这道低脂又美味的炒饭用料鸡胸肉大约200G西红柿一个糙米大半碗（两人量）青椒半个西葫芦1/4个豆角10多根葱姜蒜油盐若干西红柿鸡胸肉杂蔬糙米饭的做法先把糙米...
【减肥餐】西红柿鸡胸肉盖饭

发表于：05-24

夏天来了，体重还在。方子灵感来于Carrie木有疯的（外婆真传）西红柿打卤面，味道很不错哟。菜谱量为一至二人用料西红柿1个鸡蛋1个鸡胸肉半块-一块洋葱半只青豆和玉米适量（可参略）盐适量黑胡椒...
西红柿烤鸡胸肉豆腐金针菇

发表于：05-03

用料金针菇1把豆腐小半块西红柿1个油少许蒸鱼豉油少许孜然粉胡椒粉椒盐自行选择蚝油料酒西红柿烤鸡胸肉豆腐金针菇的做法鸡胸肉切片做好可以用鸡蛋腌一下不柴。豆腐切片，金针菇去蒂洗净...
鸡胸肉西红柿

发表于：03-09

这道菜，218千卡，够饱。用料鸡胸肉100克番茄1个番茄酱1勺盐1克料酒1勺生抽0.5勺蒜瓣蚝油0.5勺淀粉0.5勺油5克零卡糖1勺鸡胸肉西红柿的做法100克鸡胸肉，分两次加少量水抓匀，加料酒、胡椒粉，盐...
减脂西红柿鸡胸肉酱意面

发表于：01-12

减肥的姐妹吃它，超好吃而且简单用料鸡胸肉适量西红柿1个黑胡椒适量生抽1勺香油1勺料酒1勺葱花适量辣椒酱适量减脂西红柿鸡胸肉酱意面的做法先把意面煮熟捞出备用，西红柿和鸡胸肉切丁，西红...
西兰花西红柿，鸡胸肉，鸡蛋

发表于：02-23

用料鸡胸肉1块鸡蛋2个西红柿2个西兰花1朵西兰花西红柿，鸡胸肉，鸡蛋的做法用料木耳，西兰花焯水，加盐，一分钟大火煎鸡胸肉1分钟煎鸡蛋后盛出炒西红柿出汁，下木耳西兰花，鸡蛋，鸡胸肉，加盐。耗油，生...