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发表于：01-20
无油版简易茄汁沙丁鱼，媲美沙丁鱼罐头🥫用料沙丁鱼3条酱油3勺西红柿2个番茄酱4勺白糖3勺料酒3勺盐适量红烧酱油1勺十三香1勺简易版茄汁沙丁鱼的做法西红柿🍅去皮、切丁、平铺在高压锅底...
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发表于：02-08
一个人的晚餐，好吃不长胖用料西红柿个料酒勺生粉黑胡椒生抽火锅底料一小块秋葵2根简易版香辣番茄秋葵巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻后切块，加入适量料酒，黑胡椒，生粉，生抽腌十分钟。秋葵和番茄切...
![茄汁鱼丁如何做才美味，怎么做茄汁鱼丁简单又好吃]( "茄汁鱼丁如何做才美味，怎么做茄汁鱼丁简单又好吃")
发表于：11-23
用料油克蒜瓣料酒勺茄汁鱼丁的做法下方做法见下方小贴士1龙利鱼切粒，用葱姜丝，料酒，盐，胡椒粉腌制入味去腥。2盐适量，糖，白醋，番茄沙司，番茄酱，水适量调碗汁备用。3适量油烧热，鱼丁沾干粉下入锅...
![茄汁意面（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁意面（简易版）方法]( "茄汁意面（简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁意面（简易版）方法")
发表于：04-23
晚上做了道可乐鸡翅，顺手用现有的材料做了一道茄汁意面。临时起意，材料不齐，味道比较清淡，却也是我喜欢的风味。用料意大利面少许西红柿1个黄油条3cm盐2克茄汁意面（简易版）的做法西红柿去皮...
![茄汁吞拿沙丁鱼意面食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁吞拿沙丁鱼意面方法]( "茄汁吞拿沙丁鱼意面食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁吞拿沙丁鱼意面方法")
发表于：07-26
根据意大利大厨的做法稍加改动。本次酱料可1人分两次食用。用料茄汁沙丁鱼罐头1小罐（5条）西红柿2个意大利面1份蒜2瓣百味来红辣椒意面酱1瓶彩椒切碎半碗紫甘蓝适量盐黑胡椒黄油1块奶酪1...
![茄汁沙丁鱼～鲅鱼(高压锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁沙丁鱼～鲅鱼(高压锅版)方法]( "茄汁沙丁鱼～鲅鱼(高压锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁沙丁鱼～鲅鱼(高压锅版)方法")
发表于：04-11
沙丁鱼，对老年人、心脑血管病患者有非常大的益处！具体的大家可以去问度娘！我在这里就不多说了！这个吃法在我们这很普遍！我个人也是吃货一个！所以会经常做，今天跟大家分享一下！用料鲅鱼条沙丁鱼...
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发表于：08-16
用料沙丁鱼1条番茄1个姜2片盐适量蒜2瓣豌豆粒少许洋葱少许番茄沙丁鱼的做法沙丁鱼提前焯水，忘记拍了，大家自己提前放料酒，少许盐，黑胡椒，腌制五分钟焯水备用，时间别太久。锅热，下入姜丝，洋葱少...
![茄汁鲅鱼（茄汁沙丁鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁鲅鱼（茄汁沙丁鱼）方法]( "茄汁鲅鱼（茄汁沙丁鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁鲅鱼（茄汁沙丁鱼）方法")
发表于：07-06
自己在菜场看到沙丁鱼很便宜就买回来做了用料沙丁鱼四条或五条，看你家锅多大番茄两个茄汁鲅鱼（茄汁沙丁鱼）的做法沙丁鱼去头去内脏，加盐加料酒腌制十分钟西红柿冷水下锅去皮待用沙丁鱼过油...
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发表于：06-29
我煮出比罐头沙丁鱼还要好吃的茄汁沙丁鱼😄，我没有吹牛😄，我的还是辣版的。好吃下。自己煮比罐头的好多了，没有添加任何防腐剂👍用料沙丁鱼7-8条番茄1个洋葱1个小辣椒2条蒜末2瓣豆瓣酱1茶...
![臭豆腐茄汁沙丁鱼超快手食谱大全及做法，烹饪好吃的臭豆腐茄汁沙丁鱼超快手方法]( "臭豆腐茄汁沙丁鱼超快手食谱大全及做法，烹饪好吃的臭豆腐茄汁沙丁鱼超快手方法")
发表于：03-10
昨天做的蒜汁臭豆腐酱剩下了些今天很懒不想好好做饭，想念臭鳜鱼好久了。脑门一拍就这么烧了。。。好好吃呜呜用料茄汁沙丁鱼罐头（味淡的，不要很复杂调料的罐头不适合做菜），臭豆腐乳，蒜，黄辣椒...
![茄汁绣球鱼（巴沙鱼版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁绣球鱼（巴沙鱼版）方法]( "茄汁绣球鱼（巴沙鱼版）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁绣球鱼（巴沙鱼版）方法")
发表于：06-10
🙈绣球般可爱的外形，鱼肉鲜美滑嫩，蔬菜爽口，酱汁浓郁，酸甜开胃，营养丰富。最后九层塔点缀，特殊的，清甜的香气。直接提升一个level。老少皆宜，明星菜品👍用料巴沙鱼1条干香菇4朵黄瓜1根胡萝卜0....
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发表于：11-05
因为加了郫县豆瓣酱和番茄酱，酱汁就没有那么复杂啦。第一次做就能成功！用料茄子2个豆瓣酱2勺糖一小撮淀粉1勺蒜3瓣番茄酱1勺肉末根据喜好添加鱼香茄子（简易酱汁版）的做法将茄子切成细条，下...
![古龙茄汁沙丁鱼炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的古龙茄汁沙丁鱼炒饭方法]( "古龙茄汁沙丁鱼炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的古龙茄汁沙丁鱼炒饭方法")
发表于：09-24
用料古龙茄汁沙丁鱼1罐鸡蛋3个蒸熟白米饭1250g菠萝100g古龙优质午餐肉70g海蛎干30g青葱10g精盐适量古龙古早酱油少许葱头油适量古龙茄汁沙丁鱼炒饭的做法1、古龙茄汁沙丁鱼隔水加热后...
![茄汁鯖鱼（鲅鱼，沙丁鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁鯖鱼（鲅鱼，沙丁鱼）方法]( "茄汁鯖鱼（鲅鱼，沙丁鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁鯖鱼（鲅鱼，沙丁鱼）方法")
发表于：07-31
说起茄汁鯖鱼罐头的味道，至今想起来，那还是小时候最美的味道。在那个物资匮乏的年代，一碗大米饭，一个茄汁鯖鱼罐头，可以满足好几餐的美味幻想，酸酸甜甜的番茄酱的味道，入口鲜美的鯖鱼的味道，酥...
![茄汁沙丁鱼空心菜梗食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁沙丁鱼空心菜梗方法]( "茄汁沙丁鱼空心菜梗食谱大全及做法，烹饪好吃的茄汁沙丁鱼空心菜梗方法")
发表于：12-17
用料空心菜梗茄汁沙丁鱼罐头蒜片番茄酱盐茄汁沙丁鱼空心菜梗的做法空心菜梗，清洗干净油热以后下蒜片爆香，之后下空心菜翻炒，略微出水，用盐调味。盛出备用锅内再放一点油，下切好的沙丁鱼块，番...
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发表于：08-08
最近上班太忙，某日正在犹豫第二天是吃食堂还是做个饭的时候，撇到了之前买的茄汁沙丁鱼罐头。冰箱里搜罗一下蔬菜就有了这一锅的茄汁沙丁鱼😋用料沙丁鱼罐头2罐番茄辣椒洋葱姜蒜可选老豆...
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发表于：03-29
沙丁鱼、鲐鲅鱼、青鱼等肉质比较致密、抗压能力强的🐟都可以这么做～🐊番茄酱要选择做菜用的，不是平时搭配薯条的番茄沙司～👩🍳用料沙丁鱼1000克盐4盐匙姜10片葱1根料酒1勺番茄酱150克水...
![快手洋葱茄汁沙丁鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手洋葱茄汁沙丁鱼方法]( "快手洋葱茄汁沙丁鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手洋葱茄汁沙丁鱼方法")
发表于：11-06
用料茄汁沙丁鱼罐头1罐洋葱半个-1个长椒（微辣）1-2个，也可不放快手洋葱茄汁沙丁鱼的做法洋葱切丝，不要太细。长椒切斜块。沙丁鱼去鱼骨（叉子中间劈开每片鱼，直接可挑出鱼骨）热油翻炒洋葱与长椒...
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发表于：06-14
独家秘方，简单又好吃（东北/俄罗斯）的做法。用料番茄沙丁鱼罐头1～2个意大利面4份（每份～200克）西红柿1个面：茄汁沙丁鱼面（用料少）的做法面，用开水煮熟。不用加任何东西。把罐头倒进锅里加热，把切碎的...
![地道的茄汁沙丁鱼怎么做,如何烹饪茄汁沙丁鱼才更好吃]( "地道的茄汁沙丁鱼怎么做,如何烹饪茄汁沙丁鱼才更好吃")
发表于：05-27
唯一拿得起放不下的就是筷子带着你的胃和我一起旅行吧！用料沙丁鱼3条白糖2汤匙盐少许番茄酱3勺白醋1勺茄汁沙丁鱼的做法重点是要用高压锅压几分钟这样刺都会软烂小孩子也可以吃灵魂料汁...
![简易版番茄巴沙鱼柳/龙利鱼（减脂可食）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版番茄巴沙鱼柳/龙利鱼（减脂可食）方法]( "简易版番茄巴沙鱼柳/龙利鱼（减脂可食）食谱大全及做法，烹饪好吃的简易版番茄巴沙鱼柳/龙利鱼（减脂可食）方法")
发表于：06-19
用料巴沙鱼柳1条西红柿3个金针菇半把洋葱半个糖适量盐适量柠檬小半个黑胡椒适量油适量番茄酱3大勺简易版番茄巴沙鱼柳/龙利鱼（减脂可食）的做法切块腌制，先放糖、盐、黑胡椒、柠檬汁搅拌，后...
![茄汁鱼之沙丁鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "茄汁鱼之沙丁鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-20
孩子下饭必备啊！用料沙丁鱼2条葱姜八角桂皮香叶若干茄汁鱼之沙丁鱼的做法儿子最爱吃的鱼！不是因为鱼有什么特别，是酸甜的味道比较吸引他准备葱姜，可以多准备一些，还是为了祛腥大铁锅下鱼喽！...
![沙丁鱼茄汁饭（电饭锅简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙丁鱼茄汁饭（电饭锅简易版）方法]( "沙丁鱼茄汁饭（电饭锅简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙丁鱼茄汁饭（电饭锅简易版）方法")
发表于：06-06
分享一道我家餐桌上的高频菜，做法简单，老少皆宜，绝对不会辜负你的味蕾期待！用料沙丁鱼罐头1罐大米1碗水1碗椒盐1勺大蒜粉或蒜沫1勺果醋或米醋1勺西红柿1颗洋葱1/4个平菇10朵沙丁鱼茄汁饭（电...
![正宗美味的简易版番茄巴沙鱼怎么做]( "正宗美味的简易版番茄巴沙鱼怎么做")
发表于：02-17
一锅热腾腾的番茄巴沙鱼，配上一碗米饭，真的是很享受～！鱼肉可根据自己喜好换成龙利鱼或黑鱼等，视频中用的是超市买来的巴沙鱼片，还可以加入金针菇、豆腐等各种配菜～用料巴沙鱼1条西红柿3个番茄...
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发表于：06-24
儿子爱吃沙丁鱼罐头，自己做试试，味道非常好，以后就吃自制的啦！用料沙丁鱼条番茄酱勺白糖克盐克八角个酱油勺糖克料酒勺茄汁沙丁鱼的做法早市买来新鲜鱼。可以多点，吃不完放冰箱，凉凉的口感更...
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