![正宗美味的素斋冬瓜祛湿汤怎么做]( "正宗美味的素斋冬瓜祛湿汤怎么做")
发表于：11-25
祛湿、清热解暑有了茯苓可以不放薏米扁豆不要放红枣，没蜜枣可放干无花果2粒没干姜熟姜可以用连皮的生姜2~3片煲好的汤水可冷藏，这种高温闷热，喝之当即消去！沁心凉！爽！不放肉类，渴了可随时喝上...
![祛湿冬瓜薏米水鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿冬瓜薏米水鸭汤方法]( "祛湿冬瓜薏米水鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿冬瓜薏米水鸭汤方法")
发表于：09-29
用料冬瓜300克薏米1把姜5片盐少许水鸭1/4只眉豆1把料酒1勺祛湿冬瓜薏米水鸭汤的做法水鸭去皮去油水鸭加入料酒，生姜飞水薏米洗干净，入锅，炒一下，微黄，即可眉豆洗干净冬瓜（留皮清热），炒好的薏米...
![冬瓜祛湿汤如何做才美味，怎么做冬瓜祛湿汤简单又好吃]( "冬瓜祛湿汤如何做才美味，怎么做冬瓜祛湿汤简单又好吃")
发表于：12-15
现代人的身体湿气重是个普遍问题，这道汤充分利用了食材祛湿健脾的作用，常喝会对身体有一定的保健作用用料冬瓜100克薏米10克玉米100克百合10克淮山10克芡实10克冬瓜祛湿汤的做法冬瓜洗净...
![广东靓汤--冬瓜猪骨祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤--冬瓜猪骨祛湿汤方法]( "广东靓汤--冬瓜猪骨祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤--冬瓜猪骨祛湿汤方法")
发表于：08-01
夏天常喝冬瓜汤，利尿祛湿。薏米，赤小豆，茯苓都有祛湿的功效。芡实可以调理脾胃。昨晚朋友说还可以加点天冬，下次记得加。用料冬瓜适量猪骨适量薏米一把赤小豆一把茯苓适量陈皮一小块蜜枣两...
![冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）方法]( "冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）方法")
发表于：11-26
广东人春夏就一定煲的祛湿汤！用料冬瓜1.5斤猪骨1斤薏米（炒）30克赤小豆20克陈皮1个姜片3-4片玉米须1小撮冬瓜薏米煲猪骨（祛湿汤）的做法1、猪骨焯水备用2、冬瓜洗干净切块（不去皮）、陈皮、姜片...
![祛湿冬瓜盅如何做才美味，怎么做祛湿冬瓜盅简单又好吃]( "祛湿冬瓜盅如何做才美味，怎么做祛湿冬瓜盅简单又好吃")
发表于：07-06
冬瓜、绿豆性味均寒，具有清热解毒的作用。再配合白扁豆、薏米、赤小豆利尿除湿的作用，共起清热化湿的功效。加入粗粮小米和燕麦，可以促进胃肠蠕动，帮助湿气排出，且配合上述豆类，口感粉糯美味...
![生熟薏米冬瓜祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生熟薏米冬瓜祛湿汤方法]( "生熟薏米冬瓜祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的生熟薏米冬瓜祛湿汤方法")
发表于：03-31
春天到了！春季的湿气会比较重，按中医角度去看，体内积聚过多湿气会浑身不舒服，重则令人生病。所以适量的汤水配以食疗是必须的呀！由于我们煲汤都习惯了份量，所以没有称重请见谅!但所有材料份...
![冬瓜猪展薏米祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜猪展薏米祛湿汤方法]( "冬瓜猪展薏米祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜猪展薏米祛湿汤方法")
发表于：03-10
广东现在的天气，祛湿汤尤为受欢迎。简单食材就可以煲出一锅冬瓜祛湿薏米汤！用料薏米10-20克冬瓜1000克猪展1000克盐少量橘皮1-2片冬瓜猪展薏米祛湿汤的做法猪展洗净切好过水灼熟，捞起冲冷...
![夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿方法]( "夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿方法")
发表于：06-15
功效：冬瓜：味甘、淡，性微寒，归肺、胃、膀胱经，能够清热化痰，除烦止渴，利尿消肿。冬瓜祛湿气，还可解鱼虾之毒，孕妇食用可祛胎毒！冬瓜皮：其味甘、性凉，主要归脾和小肠经，能够利水、去水肿！冬瓜籽：味甘，性...
![薏米冬瓜排骨汤-祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米冬瓜排骨汤-祛湿方法]( "薏米冬瓜排骨汤-祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米冬瓜排骨汤-祛湿方法")
发表于：09-26
用料冬瓜适量薏米适量排骨适量水适量香菜适量盐适量薏米冬瓜排骨汤-祛湿的做法备好食材薏米提前泡发半天除佐料所有食材入砂锅大火煮开中火15分钟小火慢炖历时一小时偶尔搅拌一下（砂锅...
![冬瓜薏仁汤（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏仁汤（祛湿）方法]( "冬瓜薏仁汤（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏仁汤（祛湿）方法")
发表于：09-10
用料冬瓜适量薏米适量瑶柱（干贝）适量大葱一段姜一块盐少量肋排400克冬瓜薏仁汤（祛湿）的做法瑶柱（干贝）、薏仁冲洗下，浸泡10分钟。泡好的瑶柱（干贝）撕成小条备用。冬瓜切块。生姜洗净去皮切片，大...
![补钙祛湿虾皮冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙祛湿虾皮冬瓜汤方法]( "补钙祛湿虾皮冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补钙祛湿虾皮冬瓜汤方法")
发表于：06-01
作为北方人，刚搬到南方后最大的不适应就是南方的湿，湿气严重时的症状就是开始起痒的不行的湿疹。除了常喝红豆薏米水，冬瓜汤也是我的最爱。中医理论里，冬瓜偏寒，所以我会配上姜丝中和一下，最...
![祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤方法]( "祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤方法")
发表于：12-02
用料莲子50克薏米80克陈皮10克冬瓜150克蜜枣2个姜2片盐适量克祛湿汤：冬瓜薏米莲子汤的做法1、莲子提前用清水泡软洗净，薏米洗净，将这两样食材放入锅中，加入足量清水，加入陈皮；2、大火煮滚后，...
![冬瓜老鸭鸡脚祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜老鸭鸡脚祛湿汤方法]( "冬瓜老鸭鸡脚祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜老鸭鸡脚祛湿汤方法")
发表于：07-03
用料冬瓜800克老番鸭1/4只鸡脚一斤八爪鱼干适量姜3-5片眉豆适量赤小豆适量扁豆适量盐适量冬瓜老鸭鸡脚祛湿汤的做法鸭洗净切块，鸡脚洗净剪脚趾甲，飞水备用，八爪鱼干洗干净一分2切块。3种...
![地道的冬瓜祛湿汤怎么做,如何烹饪冬瓜祛湿汤才更好吃]( "地道的冬瓜祛湿汤怎么做,如何烹饪冬瓜祛湿汤才更好吃")
发表于：12-08
夏天是冬瓜的好时节，加上最近广东接连不断的雨天，整个人都感觉要发霉了，身体湿气也明显加重，正正好前两天朋友送来一个大冬瓜，冬瓜祛湿汤安排起来咯用料冬瓜好大一块炒薏米一大把芡实一把莲...
![冬瓜薏米瘦肉汤祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米瘦肉汤祛湿方法]( "冬瓜薏米瘦肉汤祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米瘦肉汤祛湿方法")
发表于：06-13
冬瓜薏米瘦肉汤是一道营养丰富，口感特别，美味营养的汤品，并有祛湿健脾、除斑洁面之功。用料薏米15克冬瓜250克盐适量瘦肉适量冬瓜薏米瘦肉汤祛湿的做法冬瓜去皮，切块，洗干净洗干净，瘦肉剁碎...
![祛湿冬瓜茶如何做才美味，怎么做祛湿冬瓜茶简单又好吃]( "祛湿冬瓜茶如何做才美味，怎么做祛湿冬瓜茶简单又好吃")
发表于：04-23
身处南方，越发觉得体内湿气重，红豆薏米也吃够了。换个口味～冬瓜有美白、去斑、降燥的功效冬瓜不含脂肪，含钠量极低，有助于利尿排湿。冬瓜做成的冬瓜茶具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功...
![冬瓜汤 祛湿汤 祛湿解暑 香菇冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜汤 祛湿汤 祛湿解暑 香菇冬瓜汤方法]( "冬瓜汤 祛湿汤 祛湿解暑 香菇冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜汤 祛湿汤 祛湿解暑 香菇冬瓜汤方法")
发表于：05-01
知道老鸭冬瓜煲汤解暑，但冬瓜味淡，带有点酸，煲汤我一直都不是很喜欢……今天尝试冬瓜新食法，这样的冬瓜汤，有味能解暑祛湿，裂墙推荐用料猪骨500克左右薏米2把香菇2-3只冬瓜一斤姜片2片冬瓜汤...
![四神冬瓜汤（祛湿健脾）食谱大全及做法，烹饪好吃的四神冬瓜汤（祛湿健脾）方法]( "四神冬瓜汤（祛湿健脾）食谱大全及做法，烹饪好吃的四神冬瓜汤（祛湿健脾）方法")
发表于：06-11
春天的主题是祛湿，四神汤，芡实、云苓、薏米、莲子加山药，搭配冬瓜。不但无湿一身轻，而且健脾胃。用料芡实20克云苓10克薏米20克莲子20克山药20克排骨500克盐适量水2升四神冬瓜汤（祛湿健脾）的...
![黄瓜祛湿汤如何做才美味，怎么做黄瓜祛湿汤简单又好吃]( "黄瓜祛湿汤如何做才美味，怎么做黄瓜祛湿汤简单又好吃")
发表于：11-19
用料黄瓜1根蜜枣10个陈皮2片赤小豆1把茯苓5克黄瓜祛湿汤的做法将陈皮、赤小豆、茯苓加水，浸泡20分钟。黄瓜去皮切片，蜜枣洗净。将黄瓜片、蜜枣、赤小豆一同放入砂锅中，陈皮、茯苓用纱布包...
![祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤方法]( "祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤方法")
发表于：06-03
龙舟水期间，老是下雨，身体里的湿气很重，平常觉的累呀，舌苔发白等都是有湿气，这款汤水口感清甜，做法简单。用料猪骨500克冬瓜500克薏米50克陈皮1片水炖的1700ml盐少许祛湿汤~冬瓜薏米骨头汤的...
![冬瓜薏米汤（祛湿解暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米汤（祛湿解暑）方法]( "冬瓜薏米汤（祛湿解暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米汤（祛湿解暑）方法")
发表于：07-15
冬瓜适合肥胖，夏季暑热烦闷者易食。薏米有祛湿的功效。用料薏米适量冬瓜适量姜2片脊骨适量盐适量冬瓜薏米汤（祛湿解暑）的做法老妈子说薏米虽好，但性凉。女孩子吃多不好，先炒一下再去煲汤比...
![夏天冬瓜祛湿消暑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天冬瓜祛湿消暑汤方法]( "夏天冬瓜祛湿消暑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天冬瓜祛湿消暑汤方法")
发表于：06-26
大热天的广东，没什么胃口吃饭，饭可以不吃，但是汤水不能少，我可以连续喝好几碗😋😋冬瓜汤是夏天必备的，随便煲一煲。这个菜谱记录一下，以免日后自己忘记放什么材料。我这个分量是两人的。用料...
![祛湿带皮冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿带皮冬瓜排骨汤方法]( "祛湿带皮冬瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿带皮冬瓜排骨汤方法")
发表于：06-10
在炎热的夏天，特别推荐这款汤，它不仅味道清香不油腻，还有很好的祛湿消渴的作用，适合夏天的一碗汤！！！用料排骨500克冬瓜带皮350克薏米70克盐适量祛湿带皮冬瓜排骨汤的做法准备食材，排骨洗净冷水...
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发表于：07-11
夏天来了，减肥瘦身的美眉们，祛湿瘦身同步进行，这汤可谓集美白防斑、祛湿减肥瘦身双重功效于一身，最适合痰湿体质一族食用。海带冬瓜汤除有减肥的功效外，还有其它的功效：1、海带含有丰富的碳...
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