![虫草花乌鸡，产后修复这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花乌鸡，产后修复这样吃方法]( "虫草花乌鸡，产后修复这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的虫草花乌鸡，产后修复这样吃方法")
发表于：01-27
用料10克干虫草花，水里浸泡至软，沥干30克红枣30克枸杞1500克水5克海盐10克料酒400克乌骨鸡，切块洗净虫草花乌鸡，产后修复这样吃的做法1将虫草花、红枣、枸杞、水、海盐和料酒放入主锅，置入...
![麻油烩山药鸡肉，产后修复这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的麻油烩山药鸡肉，产后修复这样吃方法]( "麻油烩山药鸡肉，产后修复这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的麻油烩山药鸡肉，产后修复这样吃方法")
发表于：01-27
用料50克芝麻油100克山药，去皮切厚片100克莴笋，去皮切厚片200克去皮鸡胸肉排，切1厘米片10克生抽，选有机酱油1克海盐(约1/4茶匙)50克水麻油烩山药鸡肉，产后修复这样吃的做法1将芝麻油、山药...
![高蛋白芥末酸奶酱蘸黄瓜，产后修复这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白芥末酸奶酱蘸黄瓜，产后修复这样吃方法]( "高蛋白芥末酸奶酱蘸黄瓜，产后修复这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白芥末酸奶酱蘸黄瓜，产后修复这样吃方法")
发表于：01-20
用料30克英式芥末酱150克原味酸奶30克杏仁片10克蜂蜜，选麦卢卡蜂蜜1克现磨黑胡椒粉(约14茶匙)1克海盐(约'4茶匙)1根黄瓜，切成手指条状高蛋白芥末酸奶酱蘸黄瓜，产后修复这样吃的做法1...
![产后18天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后18天(月子餐)方法]( "产后18天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后18天(月子餐)方法")
发表于：05-03
第三周，补气血，强奶水1.可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料鸡蛋产后18天(月子餐)的做法景小林提供(2020/5/10...
![产后下奶饼干的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "产后下奶饼干的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-08
妈妈奶水不足，宝宝吃不饱怎么办？快来试试这款健康好吃的燕麦下奶饼干吧。很多宝妈试过很多方法来增加奶量，效果因人而异。这款下奶饼干除了对我自己效果很好，我给很多月子里的姐妹做过，反馈...
![味噌酱蒸京葱三文鱼，产后修复这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的味噌酱蒸京葱三文鱼，产后修复这样吃方法]( "味噌酱蒸京葱三文鱼，产后修复这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的味噌酱蒸京葱三文鱼，产后修复这样吃方法")
发表于：01-27
用料20克味噌，选赤味噌310克水300克京葱300克去皮三文鱼鱼排味噌酱蒸京葱三文鱼，产后修复这样吃的做法1取一个碗放在主锅盖上，在碗内称出赤味噌和10克水，取下调和均匀备用。2将京葱洗净切3...
![产后补气血之红糖酒酿蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的产后补气血之红糖酒酿蛋花汤方法]( "产后补气血之红糖酒酿蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的产后补气血之红糖酒酿蛋花汤方法")
发表于：05-15
红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的功效，孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢...
![花生猪蹄汤,产后一周可通乳食谱大全及做法，烹饪好吃的花生猪蹄汤,产后一周可通乳方法]( "花生猪蹄汤,产后一周可通乳食谱大全及做法，烹饪好吃的花生猪蹄汤,产后一周可通乳方法")
发表于：03-07
《本草求真》中记载花生入脾可用于乳妇奶少《名医别录》中记载猪蹄可下乳汁，栗子可益气、厚肠胃此汤用山药配合栗子以加强脾胃功能，让身体能更好的吸收猪蹄中的胶原蛋白，红枣能补气血还能...
![产后进补花胶姜醋蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的产后进补花胶姜醋蛋方法]( "产后进补花胶姜醋蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的产后进补花胶姜醋蛋方法")
发表于：11-24
产后49天开始进补用料花胶3个矿泉水500ml鸡蛋40个黄子姜4斤九江双蒸酒1瓶甜醋4瓶猪脚1只冰糖8斤云苓50g产后进补花胶姜醋蛋的做法取出三个花胶隔水蒸五分钟，我懒没有用碟子装着蒸😂用矿...
![正宗美味的花胶炖牛奶🥛产后食补| 新手0失误怎么做]( "正宗美味的花胶炖牛奶🥛产后食补| 新手0失误怎么做")
发表于：08-26
超简单又好吃又多胶原蛋白的甜品，秋秋手把手教学噢～秋季该润润了噢～宝贝们😘用料纯牛奶250ml花胶一条红枣8-10颗姜片2片花胶炖牛奶🥛产后食补|新手0失误的做法我用的花胶是比较大的，然后提...
![草莓豆腐蛋白饮，产后修复这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓豆腐蛋白饮，产后修复这样吃方法]( "草莓豆腐蛋白饮，产后修复这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓豆腐蛋白饮，产后修复这样吃方法")
发表于：01-27
用料200克草莓，提前冷冻一晚上10克蛋白粉500克矿泉水150克嫩豆腐，切块草莓豆腐蛋白饮，产后修复这样吃的做法1将草莓、蛋白粉、矿泉水和嫩豆腐放入主锅，以30秒/速度10混合，倒入杯中，即可享用...
![五红汤（产后 月子 经期）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（产后 月子 经期）方法]( "五红汤（产后 月子 经期）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（产后 月子 经期）方法")
发表于：09-14
产后调理气血你需要它月经期你也需要它女人就要对自己好一点自己心疼自己用料赤小豆（最好用）2把红枣10颗红糖1把红皮花生2把五红汤（产后月子经期）的做法准备好材料除红糖剩下的拿温水洗干...
![猪脚汤（紧肤养血/术后/产后修复）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪脚汤（紧肤养血/术后/产后修复）方法]( "猪脚汤（紧肤养血/术后/产后修复）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪脚汤（紧肤养血/术后/产后修复）方法")
发表于：10-17
用料猪脚500克黄豆（提前浸泡6-8小时）适量花生（浸泡6-8小时，去皮）适量枸杞适量杏鲍菇适量红枣适量姜3片开水适量料酒适量盐适量猪脚汤（紧肤养血/术后/产后修复）的做法花生，黄豆提前浸泡6-8小时...
![产后补脑综合坚果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的产后补脑综合坚果酱方法]( "产后补脑综合坚果酱食谱大全及做法，烹饪好吃的产后补脑综合坚果酱方法")
发表于：04-17
没有故事。所有的遇见都是因为我是一枚执着又矫情的吃货。坚果酱教程和前面发的黑芝麻酱教程没区别，单独发一遍的原因，是因为纯粹性想记录下。用料各种熟坚果适量熟芝麻适量熟花生适量产...
![产后食谱之金针北芪鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的产后食谱之金针北芪鲫鱼汤方法]( "产后食谱之金针北芪鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的产后食谱之金针北芪鲫鱼汤方法")
发表于：12-18
这是一道补气养血，还通乳下奶的汤水，非常的有营养哦！最适合产后妇女饮用，北芪补气，红枣补血，花生眉豆等有助于下奶，金针通乳，鲫鱼营养非常不油腻，普通人家喝也是非常棒的啊！用料北芪20g鲫鱼500g...
![产后补品：鲍鱼炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的产后补品：鲍鱼炖鸡汤方法]( "产后补品：鲍鱼炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的产后补品：鲍鱼炖鸡汤方法")
发表于：05-22
宝宝生下来几周后，新妈妈的机体功能逐步恢复，宝宝对母乳的需求也逐步增加，这个阶段可以喝汤催乳了。比如鲍鱼炖鸡汤，鲍鱼、土鸡都是很好的滋补食物，能有效帮助产妇气血恢复哦~用料鲍鱼5只土...
![红豆百合莲藕汤，产后修复这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆百合莲藕汤，产后修复这样吃方法]( "红豆百合莲藕汤，产后修复这样吃食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆百合莲藕汤，产后修复这样吃方法")
发表于：04-22
用料50克莲藕，切块15克黑糖200克红豆，水里浸泡一晚600克矿泉水新鲜百合100克红豆百合莲藕汤，产后修复这样吃的做法1将莲藕、黑糖、红豆和矿泉水放入主锅，以40分/100℃/反转小勺烹煮。2加入...
![产后19天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后19天(月子餐)方法]( "产后19天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后19天(月子餐)方法")
发表于：05-03
第三周，补气血，强奶水1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料鸡蛋产后19天(月子餐)的做法景小林提供(2020/...
![🔥夏季养生汤合集㊙️产后妈妈喝出少女肌食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥夏季养生汤合集㊙️产后妈妈喝出少女肌方法]( "🔥夏季养生汤合集㊙️产后妈妈喝出少女肌食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥夏季养生汤合集㊙️产后妈妈喝出少女肌方法")
发表于：12-08
🌞🌞🌞夏天一到，我就会经常给自己做些甜甜的滋补汤，孕期产后我也是这么吃，多次银耳美容养颜，解暑润燥主要做法也是超级简单，一锅炖就好了~喜欢的话可以留言、收藏，更多精彩食谱：(祛湿丸：身体湿...
![正宗美味的产后私人订制胶怎么做]( "正宗美味的产后私人订制胶怎么做")
发表于：11-11
自从生完小五后，感觉需要大补，又不能瞎补，烦心吧？老中医建议我改良下。很多食材去掉了。口感不错，我喜欢。用料阿胶500克黑芝麻500克冰糖260克黄酒烊化用500克玫瑰花适量西洋参50克核桃500...
![产后8天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后8天(月子餐)方法]( "产后8天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后8天(月子餐)方法")
发表于：04-23
第二周:收缩内脏1.产后第二周多吃腰类食材，羊腰，猪腰，鸡肾替换着吃2.产后妈妈肠胃仍在恢复中，建议少食多餐。3.红豆多吃容易胀气，建议每天不超过25克4.每天红枣量建议不要超过25克，以免上火...
![产后9天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后9天(月子餐)方法]( "产后9天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后9天(月子餐)方法")
发表于：04-23
第二周:收缩内脏1.产后第二周多吃腰类食材，羊腰，猪腰，鸡肾替换着吃2.产后妈妈肠胃仍在恢复中，建议少食多餐。3.红豆多吃容易胀气，建议每天不超过25克4.每天红枣量建议不要超过25克，以免上火...
![产后6天如何做才美味，怎么做产后6天简单又好吃]( "产后6天如何做才美味，怎么做产后6天简单又好吃")
发表于：06-16
产后第6天，顺产和剖宫产的新妈妈们都应该出院了，都可以按照月子餐食谱吃了，下边我搜集了各大月子餐品牌的设计食谱，大家可以参考，但是最好的还是因人而异，根据宝妈的具体身体变化和宝宝情况，...
![产后第3天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后第3天(月子餐)方法]( "产后第3天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后第3天(月子餐)方法")
发表于：04-23
产后第三天，剖宫产的新妈妈还在医院，继续听医生安排，顺产宝妈应该出院了，可以按照月子餐食谱吃了，下边我搜集了各大月子餐品牌的设计食谱，大家可以参考第一周，代谢排毒，清”垃圾”1.产后第一周...
![产后必备||气虚？无力？补气学起来~食谱大全及做法，烹饪好吃的产后必备||气虚？无力？补气学起来~方法]( "产后必备||气虚？无力？补气学起来~食谱大全及做法，烹饪好吃的产后必备||气虚？无力？补气学起来~方法")
发表于：07-28
现在的医疗技术发达，无论采用哪种分娩方式，也会令我们的身体大伤元气，也就是中医中的“气虚”😳。有过来人告诉我一个产后补气血的方子，就是在产后伤口已经愈合，恶露排除干净，不喂哺乳之后，用...
烹饪屋
