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发表于：03-28
每天都要给宝宝煮早餐，破壁机成了好帮手，方便，健康，营养！用料花生15克红豆30克水1100毫升燕麦15克冰糖适量红豆燕麦花生浆的做法准备材料，清洗干净放入破壁机，加清水材料（冰糖除外），选豆浆功能程...
![花式养生之核桃燕麦豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的花式养生之核桃燕麦豆浆（破壁机）方法]( "花式养生之核桃燕麦豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的花式养生之核桃燕麦豆浆（破壁机）方法")
发表于：06-22
营养丰富的核桃仁与同样富含多种营养素的燕麦、黄豆搭配，可以很好地促进大脑发育。配方为一人份。用料黄豆20克核桃一个燕麦5克水350克花式养生之核桃燕麦豆浆（破壁机）的做法核桃剥皮，用破...
![红豆薏米花生燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米花生燕麦豆浆方法]( "红豆薏米花生燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米花生燕麦豆浆方法")
发表于：07-10
可能是薏米燕麦加起来比较多，口感有点像米糊，像红豆的豆渣，口感就不是特别明显，口味上比较细腻用料红豆/赤豆30克薏米30克花生（可不放）10克燕麦片/燕麦粒20克水1000克冰糖/白糖35克红豆薏米...
![红豆花生浆加红豆花生饼食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆花生浆加红豆花生饼方法]( "红豆花生浆加红豆花生饼食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆花生浆加红豆花生饼方法")
发表于：09-17
豆浆好喝，豆渣也不能浪费，香香甜甜又美味！用料花生一把红豆一把冰糖一小块自发粉适量白糖适量红豆花生浆加红豆花生饼的做法红豆花生加一小块冰糖打成豆浆。这是香浓的红豆花生豆浆，香甜浓...
![花生燕麦豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生燕麦豆浆（破壁机）方法]( "花生燕麦豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生燕麦豆浆（破壁机）方法")
发表于：04-01
花生具有健脾养胃、润肺化痰、健脑益智、延缓衰老的功效。燕麦具有预防心血管疾病、降血糖、润肠通便、补充钙质、延年益寿、美白祛斑的功效。花生米和燕麦加黄豆一起打豆浆，营养丰富，老...
![养生豆浆：红枣花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养生豆浆：红枣花生豆浆方法]( "养生豆浆：红枣花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的养生豆浆：红枣花生豆浆方法")
发表于：12-09
豆浆的营养价值不用多说，为了给孩子打造最美味的豆浆，亲测最好喝的几种，记录下来。用料黄豆、红枣、花生、黑米、核桃、冰糖养生豆浆：红枣花生豆浆的做法准备食材，洗净，放入破壁机~加入1000m...
![花式养生之芝麻燕麦黑豆豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的花式养生之芝麻燕麦黑豆豆浆（破壁机）方法]( "花式养生之芝麻燕麦黑豆豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的花式养生之芝麻燕麦黑豆豆浆（破壁机）方法")
发表于：07-12
此款豆浆含有丰富的蛋白质和脂肪，能有效地促进儿童的生长发育。配方为2-3人份。用料黑豆50克黑芝麻10克燕麦30克水500-600克花式养生之芝麻燕麦黑豆豆浆（破壁机）的做法预先将黑豆泡发4小...
![花式养生之燕麦枸杞豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的花式养生之燕麦枸杞豆浆（破壁机）方法]( "花式养生之燕麦枸杞豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的花式养生之燕麦枸杞豆浆（破壁机）方法")
发表于：07-02
此款豆浆温热身体的效果比较好，具有强身健体、延缓衰老的作用。配方为两人份。用料燕麦10克黄豆40克枸杞10克山药片20克水500-600克花式养生之燕麦枸杞豆浆（破壁机）的做法黄豆预先浸泡4小...
![花生燕麦浆如何做才美味，怎么做花生燕麦浆简单又好吃]( "花生燕麦浆如何做才美味，怎么做花生燕麦浆简单又好吃")
发表于：05-30
改善肌肤用料花生适量燕麦仁适量糖少许花生燕麦浆的做法燕麦仁，花生提前一晚分别泡放入榨汁机榨，放入糖，加热慢慢搅拌。小贴士添加开水，榨好后用锅煮一下...
![红豆燕麦芝麻红枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆燕麦芝麻红枣豆浆方法]( "红豆燕麦芝麻红枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆燕麦芝麻红枣豆浆方法")
发表于：11-10
用料红豆50克燕麦20克红枣4颗芝麻1小把水1L红豆燕麦芝麻红枣豆浆的做法红豆泡1晚；红枣微波炉45s_去核材料全部放入豆浆机，五谷模式...
![燕麦花生浆 顺滑无糖食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦花生浆 顺滑无糖方法]( "燕麦花生浆 顺滑无糖食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦花生浆 顺滑无糖方法")
发表于：10-23
用料燕麦10-20克水一碗半花生两把50克左右米10-20克燕麦花生浆顺滑无糖的做法米燕麦清洗放入料理机，加水小半碗花生未剥皮的话，炒热透后关火放入盘子里激冷，搓皮脱皮后放入碗中，大概半碗一...
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发表于：06-30
婆婆种了很多糯玉米，吃不完，剥出来，与红枣燕麦正好搭配做个浆汁。因为担心糖摄入过量，基本上都用葡萄干替代，这几样配料可以随意调整，就地取材最简便。用料去核红枣适量燕麦一把小麦一把糯玉...
![鹰嘴豆花生燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆花生燕麦豆浆方法]( "鹰嘴豆花生燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆花生燕麦豆浆方法")
发表于：12-31
豆类为主，所以升糖不高，用来加餐或者当早餐都是可以的。所有食材加起来约2/3一次性水杯鹰嘴豆比较硬，无干豆豆浆功能的豆浆机需要把食材泡一晚上。用料鹰嘴豆30克花生20克小米10克燕麦片（...
![燕麦花生豆浆 每天更新食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦花生豆浆 每天更新方法]( "燕麦花生豆浆 每天更新食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦花生豆浆 每天更新方法")
发表于：05-18
原味的燕麦片吃不进去，可以用来做豆浆，蛮好喝的~小孩子喝了两碗，继续更新品种用料黄豆30克花生15克燕麦片20克水700ml冰糖适量燕麦花生豆浆每天更新的做法豆浆机:水的用量就是包括所有材...
![燕麦红枣花生枸杞豆浆米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦红枣花生枸杞豆浆米饭方法]( "燕麦红枣花生枸杞豆浆米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦红枣花生枸杞豆浆米饭方法")
发表于：01-08
自从有了豆浆机以来，我们就可以足不出户，喝到现磨现煮，营养丰富，质量有保证的鲜豆浆。但大家也可能会遇到这样的问题，有时我们会剩下豆浆，豆渣可以做饼、蒸馒头，做面包等，那豆浆怎么办呢？倒了浪...
![红豆燕麦粥（豆浆机，切粒燕麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆燕麦粥（豆浆机，切粒燕麦）方法]( "红豆燕麦粥（豆浆机，切粒燕麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆燕麦粥（豆浆机，切粒燕麦）方法")
发表于：07-15
豆浆机版燕麦粥。燕麦一般分为好几种，全燕麦wholegroats，切粒燕麦steel-cutoats，传统燕麦old-fashionedoats，快熟燕麦quickrolledoats，加工程度递增，烹饪时间递减，营养价值递减。国内一般买到...
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发表于：03-11
一个多月前去逛的超市，看到那些杂粮就想买，买了超多的，都够一个月不重样的豆浆了😂直到……今天才勾起了我想要喝豆浆的欲望😌做的是三人份。。打出来超香的，一股浓浓的红枣味~喝起来滑滑...
![破壁机❤️花生红薯燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机❤️花生红薯燕麦豆浆方法]( "破壁机❤️花生红薯燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机❤️花生红薯燕麦豆浆方法")
发表于：01-09
红薯不但营养均衡，而且还可以防止亚健康、减肥、健美、抗癌哦～用料黄豆50克花生仁25克燕麦米少许蜜薯一小块清水500ml破壁机❤️花生红薯燕麦豆浆的做法将食材清洗干净备用蜜薯切小块将所...
![破壁机豆浆（黄豆、花生、燕麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机豆浆（黄豆、花生、燕麦）方法]( "破壁机豆浆（黄豆、花生、燕麦）食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机豆浆（黄豆、花生、燕麦）方法")
发表于：12-31
用料以下量为：1杯黄豆9克燕麦7克花生4克冰糖11克水225克破壁机豆浆（黄豆、花生、燕麦）的做法破壁机...
![花式养生之燕麦芝麻豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的花式养生之燕麦芝麻豆浆（破壁机）方法]( "花式养生之燕麦芝麻豆浆（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的花式养生之燕麦芝麻豆浆（破壁机）方法")
发表于：06-21
燕麦、黑芝麻与黄豆搭配做的豆浆，配方是一人份的。用料黄豆（干）20克黑芝麻5克燕麦15克水300克花式养生之燕麦芝麻豆浆（破壁机）的做法我用的即食麦片，不用即食麦片也可以的。黄豆洗净，泡4小时...
![破壁机之燕麦花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机之燕麦花生豆浆方法]( "破壁机之燕麦花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机之燕麦花生豆浆方法")
发表于：03-15
香浓的花生与质朴的燕麦碰撞出最完美的早餐豆浆营养价值花生中含有蛋白质，维生素B1，维生素B2及维生素E等多种维生素，不饱和脂肪酸，可溶性纤维以及多种氨基酸。1.花生含有维生素E和一定量的...
![红薯花生燕麦五谷浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯花生燕麦五谷浆方法]( "红薯花生燕麦五谷浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯花生燕麦五谷浆方法")
发表于：11-11
发这个菜谱本意是记录我的用量，不过大家都收藏那就具体一点！1.我家是九阳破壁机y12.红薯是红心儿的小蜜薯3.燕麦是即食燕麦（西麦原味）4.没放糖，我减肥！所以都是谁喝谁自己加糖！5.一杯大米，用的...
![破壁机版❤️花生燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版❤️花生燕麦豆浆方法]( "破壁机版❤️花生燕麦豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机版❤️花生燕麦豆浆方法")
发表于：04-06
要坚持每天喝豆浆哟💕用料黄豆少许花生仁少许燕麦米少许小麦少许清水500ml破壁机版❤️花生燕麦豆浆的做法所有食材泡洗干净将所有食材放入破壁机内并加入500ml清水功能键选择“五谷浆”...
![红枣燕麦红豆黄豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣燕麦红豆黄豆浆方法]( "红枣燕麦红豆黄豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣燕麦红豆黄豆浆方法")
发表于：02-08
用料红枣10克冰糖50克红豆10克燕麦5克黄豆10克红枣燕麦红豆黄豆浆的做法红枣去核，和红豆黄豆燕麦洗干净备用全部放进料理机加入1500毫升水按豆浆模式...
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发表于：05-06
用料黄豆红豆莲子红衣花生桂圆干3枚红枣3枚(大)枸杞水1500ml红豆花生浆的做法将黄豆，红豆，莲子泡一晚，莲子一定要要去了莲心。所有原料放入九阳豆浆机，启动五谷豆浆，半小时就好了。豆浆我用...
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