![食疗补气血如何做才美味，怎么做食疗补气血简单又好吃]( "食疗补气血如何做才美味，怎么做食疗补气血简单又好吃")
发表于：03-29
“食以养人”，公司有个姐姐经常跟我分享她食疗方法，比如多吃红豆黑米和血糯米补气血，气色好状态才好，有被自己追求美的行动力感动到😆，买了个电炖锅每天睡前预约煮粥，黑米血糯米红豆红米等等...
![三个补气血食疗方法食谱大全及做法，烹饪好吃的三个补气血食疗方法方法]( "三个补气血食疗方法食谱大全及做法，烹饪好吃的三个补气血食疗方法方法")
发表于：06-29
🍀【香觉养生】：❤️3个补气血食疗方法：🔹1、红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；🔹2、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血...
![痛经食疗~补血养颜黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的痛经食疗~补血养颜黑米粥方法]( "痛经食疗~补血养颜黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的痛经食疗~补血养颜黑米粥方法")
发表于：10-28
养肝益血，补肾固精，丰泽肌肤用料红枣25克枸杞25克黑米50克红糖适量痛经食疗~补血养颜黑米粥的做法将红枣，枸杞，黑米洗净后放入锅内大火煮滚，改小火煮至粘稠加入红糖调味...
![推荐一个补气血的食疗食谱大全及做法，烹饪好吃的推荐一个补气血的食疗方法]( "推荐一个补气血的食疗食谱大全及做法，烹饪好吃的推荐一个补气血的食疗方法")
发表于：09-29
气血不足的女生可以试试哦用料红小豆红枣核桃仁红皮花生推荐一个补气血的食疗的做法准备食材，红皮花生、红枣、红小豆、核桃仁红枣、红豆、花生放水浸泡一个晚上泡好一个晚上、过过水加...
![补气补血如何做才美味，怎么做补气补血简单又好吃]( "补气补血如何做才美味，怎么做补气补血简单又好吃")
发表于：02-10
用料各种厉害的食材补气补血的做法一、红枣木耳汤材料：红枣30枚，黑木耳25克。做法：1、先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸。2、煮沸后改用小火炖煮30分...
![补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤方法]( "补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤方法")
发表于：10-24
自己是低血压，中医推荐用红参汤来补气血。这个汤益气补血，补益肝肾，补气血虚。汤只是调理作用，不能代替药用，大家具体情况还是要遵循医生建议。如果不明白的可以问我，我可以分享。用料枸杞3g...
![儿童食疗方：泥鳅红枣汤（健脾养胃，补血益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童食疗方：泥鳅红枣汤（健脾养胃，补血益气）方法]( "儿童食疗方：泥鳅红枣汤（健脾养胃，补血益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童食疗方：泥鳅红枣汤（健脾养胃，补血益气）方法")
发表于：10-18
这也是从儿科名医许尤佳教授的脾胃课程那里学来的食疗方。孩子出汗多，病后体虚合适。用料泥鳅半斤红枣10颗番茄1个带皮生姜3片儿童食疗方：泥鳅红枣汤（健脾养胃，补血益气）的做法泥鳅半斤。清...
![地道的补气血怎么做,如何烹饪补气血才更好吃]( "地道的补气血怎么做,如何烹饪补气血才更好吃")
发表于：07-03
用料枸杞粒红枣颗补气血的做法视频操作...
![贫血食疗又便宜又无副作用补血食谱大全及做法，烹饪好吃的贫血食疗又便宜又无副作用补血方法]( "贫血食疗又便宜又无副作用补血食谱大全及做法，烹饪好吃的贫血食疗又便宜又无副作用补血方法")
发表于：04-04
过年宅家不到一个月以后回来自己做饭，刚好看到一个方子又自己坚持了一个。从前是一个先天比较虚，蹲下站起来会眼前打晕的虚弱之人，这些年也一直在摸索各种食疗理疗不过没有坚持下来。最近...
![食疗养生酒酿鸡蛋，经期补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的食疗养生酒酿鸡蛋，经期补气血方法]( "食疗养生酒酿鸡蛋，经期补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的食疗养生酒酿鸡蛋，经期补气血方法")
发表于：03-19
酒酿鸡蛋我和女儿的最爱，做一份正好两小碗。做少了，不够她吃，就没有我的份了……还好做起来特别快，又简单，所以不够吃，再做一碗。醪糟鸡蛋：增进食欲助消化，甘甜爽口，鸡蛋丝丝香甜，醪糟淡淡酒香，美...
![补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方食谱大全及做法，烹饪好吃的补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方方法]( "补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方食谱大全及做法，烹饪好吃的补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方方法")
发表于：06-16
补气血提高免疫力疏肝解郁明目益气清热解毒疏散风热适合用眼比较多的小仙女用料阿胶6克菊花4朵枸杞6克冰糖2粒补血+美容+明目+益气的阿胶食疗方的做法阿胶选用福牌小块精胶，一块6克，正好...
![补肾食疗如何做才美味，怎么做补肾食疗简单又好吃]( "补肾食疗如何做才美味，怎么做补肾食疗简单又好吃")
发表于：06-29
1、甲鱼枸杞百合汤(图1)材料：甲鱼1只（300克以上者），枸杞子10克，百合15克，鸡肉。做法：将甲鱼宰杀后，洗净，切成小方块，鸡肉切块，枸杞子、百合洗净浸泡一下，把所有材料放入炖盅，加姜，料酒，加水适量，武火烧...
![补气补血茶如何做才美味，怎么做补气补血茶简单又好吃]( "补气补血茶如何做才美味，怎么做补气补血茶简单又好吃")
发表于：01-15
红糖最后泡入用料桂圆颗山楂菊花枸杞红糖补气补血茶的做法养生壶放入枸杞，山楂，桂圆，菊花，煮费离火，放入红糖即可...
![秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法]( "秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法")
发表于：11-09
相对于前面两款推荐的补血补气汤，这款汤属于温补，适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加鸡蛋煲汤喝，放2片黄糖。这是1-2人的份量。如果不懂可以问我，我可以分享和...
![补气养血美颜食疗的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补气养血美颜食疗的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-23
常言道：没有不漂亮的女人，只有懒惰的女人，女人的皮肤是靠平时日常调理的，不能光靠化妆品掩盖的，毕竟总有卸妆的一刻，实话说我近二十年都没用过化妆品了，连一支洗面奶都没有，或许自己不懂得化妆...
![补肾补气强筋骨补气血食疗汤补杜仲鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾补气强筋骨补气血食疗汤补杜仲鸽子汤方法]( "补肾补气强筋骨补气血食疗汤补杜仲鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾补气强筋骨补气血食疗汤补杜仲鸽子汤方法")
发表于：06-11
这款汤具有很好的补肾虚，益肝肾，强筋骨补气血的功效对于佝偻病，夜间多汗夜惊，形体消瘦有很好的作用。不明白的朋友可以交流。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用来给...
![小姨妈传统五红汤（经期不舒服时候的食疗，补血提气）食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈传统五红汤（经期不舒服时候的食疗，补血提气）方法]( "小姨妈传统五红汤（经期不舒服时候的食疗，补血提气）食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈传统五红汤（经期不舒服时候的食疗，补血提气）方法")
发表于：07-05
喜欢的话，加个白煮鸡蛋，就更加完美。用料红枣3-4颗红豆50克红皮花生40克枸杞10克红糖2块（可选项）桂圆12-14颗（可选项）鸡蛋2个小姨妈传统五红汤（经期不舒服时候的食疗，补血提气）的做法花生、红豆...
![罗博士食疗妙方|给孩子补足气血——桂圆烧蛋！食谱大全及做法，烹饪好吃的罗博士食疗妙方|给孩子补足气血——桂圆烧蛋！方法]( "罗博士食疗妙方|给孩子补足气血——桂圆烧蛋！食谱大全及做法，烹饪好吃的罗博士食疗妙方|给孩子补足气血——桂圆烧蛋！方法")
发表于：09-15
来自罗大伦博士的公众号【大伦育儿说】功效：补气养血孩子气血不足表现：❖面色淡白或萎黄，眼睑、口唇、舌质、爪甲颜色淡白；❖时常乏力，不爱说话；❖学习时注意力不集中，学过的知识总是记不住，健...
![食疗：补血如何做才美味，怎么做食疗：补血简单又好吃]( "食疗：补血如何做才美味，怎么做食疗：补血简单又好吃")
发表于：11-09
例假结束后连着喝两三天，对手脚冰凉也有改善。用料当归9克鸡蛋两枚红糖适量食疗：补血的做法当归加水煮开。鸡蛋打入，炖十分钟左右。加红糖适量，即可食用。小贴士舌尖红，手脚心易发热的不适...
![冬日补气食疗「红五丸」食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日补气食疗「红五丸」方法]( "冬日补气食疗「红五丸」食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日补气食疗「红五丸」方法")
发表于：10-23
冬天又来了，年年冬天我和妈妈就手脚冰凉，还伴随了畏寒，痛经等症状。前几天做了小红丸补气血，已经吃了五天，觉得还是有效果的，将制作方法分享给大家。用料枸杞70克去核红枣干100克红皮花生仁1...
![冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤方法]( "冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤方法")
发表于：06-27
因为自己有低血压，每年的4、5月份开始，就会出现困倦，无力，气紧的情况，最严重的是在6、7月份。低血压只能食疗，目前还没有药物可以帮助改善。我一般喜欢在段时间给自己煲鸽子汤喝，补气补血，气血...
![👉大补气血食疗方——五红汤，让你血气满满！！食谱大全及做法，烹饪好吃的👉大补气血食疗方——五红汤，让你血气满满！！方法]( "👉大补气血食疗方——五红汤，让你血气满满！！食谱大全及做法，烹饪好吃的👉大补气血食疗方——五红汤，让你血气满满！！方法")
发表于：08-30
所谓五红，是由红枣，红豆，红衣花生，枸杞子，再加上红糖，熬煮而成。👉什么样的人要喝五红汤呢？气色不好的人要喝它，人的气血盛衰都会表现在脸上。气血旺盛，面部肌肤就红润有光泽；气血虚弱，面部肌肤就...
![补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤方法]( "补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤方法")
发表于：11-08
在冬日我自己难免手脚冰凉，浑身无力，困乏，胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料，食用后效果不错，推荐给大家。非常简单的一款汤料，如果没时间，可以直接放入炖盅煲2小时，即可食用。喝完后有效改...
![补气食疗-黄芪蒸鸡（罗大伦食疗）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气食疗-黄芪蒸鸡（罗大伦食疗）方法]( "补气食疗-黄芪蒸鸡（罗大伦食疗）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气食疗-黄芪蒸鸡（罗大伦食疗）方法")
发表于：12-29
看罗大伦老师的书，慢慢学习食疗，好好养生。用料鸡肉10块黄芪3克姜2大片葱0.1根补气食疗-黄芪蒸鸡（罗大伦食疗）的做法鸡肉焯水（放姜的皮一同焯水，去腥）捞出后，放入盘中，上面放上黄芪，葱姜放入蒸锅...
![满满少女心～补气血五红丸，食疗丸食谱大全及做法，烹饪好吃的满满少女心～补气血五红丸，食疗丸方法]( "满满少女心～补气血五红丸，食疗丸食谱大全及做法，烹饪好吃的满满少女心～补气血五红丸，食疗丸方法")
发表于：10-22
产后的我，气血两亏，特别为自己准备了补气血五红丸，吃了4个多月，面色红润，奶水足。下面详细为大家讲解怎么做五红丸的，小仙女们把它做起来一起打卡吧！用料红枣200克枸杞150克红豆300克红皮花生...
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