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经期补血茶

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:2.05W
经期补血茶的做法步骤图，经期补血茶怎么做好吃

适合经期调养的补血饮，适合早上食用

用料  

红枣 3-4颗
红糖 1块
枸杞 10粒
陈皮 1片
鸡蛋 1个
姜片 1片
醪糟 30ml

经期补血茶的做法  

  1. 以上材料全部放到锅里，加300ml左右的清水

    经期补血茶的做法步骤图，经期补血茶怎么做好吃 第2张

  2. 煮20分钟

    经期补血茶的做法步骤图，经期补血茶怎么做好吃 第3张

  3. 再加入鸡蛋，我这里是很小的蛋，所以加两个。再加入30ml左右的醪糟，焖煮3分钟。

    经期补血茶的做法步骤图，经期补血茶怎么做好吃 第4张

  4. 可以作为早餐吃哦

    经期补血茶的做法步骤图，经期补血茶怎么做好吃 第5张

小贴士

红枣要去核，最好选择小枣

Tags：好吃 补血 经期补血茶 经期
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