网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置:烹饪屋 > 新菜式 > 菜谱

芦笋夜香来花汤-----去湿护肝

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.83W
芦笋夜香来花汤-----去湿护肝的做法步骤图

芦笋好吃,但剩余的芦笋头扔了也未免可惜,所以买来4块钱的夜来香花,一个咸鸭蛋1块2,就有了这个汤了。
夏天炎热无比,湿气累积在体内,人会乏力不思饮食。芦笋排湿气很好,夜来香花护肝明目,凑在一起,是一道清淡的夏季汤饮。
喝中药排湿比较麻烦,而且没多少人愿意经常煲中药喝,所以,试下这道汤吧,花费真的不多。
这汤是专为我家小宝同学弄的。六一来了,献给所有的孩子们哦!

用料  

芦笋头
夜来香花
咸蛋
麻油

芦笋夜香来花汤-----去湿护肝的做法  

  1. 芦笋头洗净,剖开放入装有冷水的汤锅中大火煮。

    芦笋夜香来花汤-----去湿护肝的做法步骤图 第2张
  2. 夜来香花洗净泡在盐水里半小时,以防花内有虫。

    芦笋夜香来花汤-----去湿护肝的做法步骤图 第3张
  3. 汤锅煮开后,转小火再煮十分钟,主要是熬出芦笋味,拣出芦笋弃用,只剩清汤。

  4. 锅继续保持小火,磕入咸蛋,把咸蛋黄用筷子夹碎即可,蛋白自然凝固散开。如果此时大火,蛋白就会开花了。

  5. 蛋白凝固后,转大火,加入一勺油,倒入夜来香来,汤煮开后三分钟即可关火食用。

    芦笋夜香来花汤-----去湿护肝的做法步骤图 第4张
  6. 因为有咸蛋,所以此汤不用加盐了。

小贴士

1、夜来香是在菜场买的,不是自家种的。
2、汤成后,可滴入少量麻油提香。
3、这道是素汤。无肉不欢的亲,可以加入肉末。但肉味就会盖住花香了。我比较喜欢自然的花香味
4、如果只有芦笋头,也可以和肉片煮汤的,只有去湿功效了。
提个问题,为啥菜谱封面的图总是只有我原图的二分之一呢?少了一大截。。。百思不得其解。。。

推荐内容
「超简单」一看就会!熬夜护肝清热去火首选金线莲炖瘦肉食谱大全及做法,烹饪好吃的「超简单」一看就会!熬夜护肝清热去火首选金线莲炖瘦肉方法 口臭口干,脂肪肝,熬夜喝酒全靠它养肝护肝食谱大全及做法,烹饪好吃的口臭口干,脂肪肝,熬夜喝酒全靠它养肝护肝方法 芦笋花蛤汤如何做才美味,怎么做芦笋花蛤汤简单又好吃 养肝护肝茶如何做才美味,怎么做养肝护肝茶简单又好吃 去湿靓汤如何做才美味,怎么做去湿靓汤简单又好吃 去湿消暑汤如何做才美味,怎么做去湿消暑汤简单又好吃 经常熬夜,脸色蜡黄,肝火旺的这个汤要多煲金线莲灵芝护肝汤食谱大全及做法,烹饪好吃的经常熬夜,脸色蜡黄,肝火旺的这个汤要多煲金线莲灵芝护肝汤方法 木棉花煲龙骨汤「去湿汤」食谱大全及做法,烹饪好吃的木棉花煲龙骨汤「去湿汤」方法 芦笋蛋花汤如何做才美味,怎么做芦笋蛋花汤简单又好吃 经常熬夜晚睡,你的肝脏还好吗,来看看护肝护胃的食物 芦笋炒猪肝如何做才美味,怎么做芦笋炒猪肝简单又好吃 去湿热汤面如何做才美味,怎么做去湿热汤面简单又好吃 灵芝花旗参石斛护肝汤食谱大全及做法,烹饪好吃的灵芝花旗参石斛护肝汤方法 粉葛去湿汤如何做才美味,怎么做粉葛去湿汤简单又好吃 护肝茶|熬夜打工人必备食谱大全及做法,烹饪好吃的护肝茶|熬夜打工人必备方法 清热利湿、去肝火 「猪横利鸡骨草汤」食谱大全及做法,烹饪好吃的「猪横利鸡骨草汤」方法