熬夜必备养生茶｜养肝护肝

熬夜已经是现代年轻人的代名词了..

🌛熬夜对身体的危害不容忽视，熬夜容易脸色蜡黄，免疫力下降，胸闷...

⚠️小仙女们一定要少熬夜哦，如果真的没办法需要熬夜，第二天可以给自己煮一个熬夜茶‼️

用料  

熬夜必备养生茶｜养肝护肝的做法  

1. 红枣去核

2. 决明子

3. 玫瑰4朵

4. 把它们全部放入养生壶

5. 煮5-8分钟，等水温降至80再投入玫瑰。

6. 完成！！

小贴士

做法很简单】

🌈材料：决明子3g，红枣3个，玫瑰4朵，茯苓3个

🌈方法：所有材料洗干净放入养生壶（玫瑰迟一点放）加入清水煮5-10分钟，等水温降至80°再放入玫瑰焖1分钟即可。