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强身健体:榴莲炖鸡

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:6.97K

强身健体:榴莲炖鸡的做法图解做法步骤

一个人吃榴莲，单独一种生吃方法就很单调了。榴莲炖鸡的营养价值请参考百度哈哈哈

用料

鸡肉或鸡腿	适量（一人份的就几块5.6块鸡肉就可以了）
榴莲	一瓣
生姜	一小块
料酒	适量
枸杞	7.8粒
葱	可以不加

强身健体:榴莲炖鸡的做法

鸡肉冷水下锅焯水，姜拍扁放一小块进去，大概2.3分钟捞出鸡块，用热水冲干净。
准备小炖锅:鸡肉放进炖锅里，再拍一小块姜加两勺料酒（陶瓷勺）一起放炖锅里，葱白切几段也放进去，加开心满过鸡肉，按炖汤键3小时
在汤炖了两个半小时的时候，把榴莲放进去，加点盐和枸杞，再炖半小时，起锅撒点葱花就可以喝啦……真的非常好喝😋大家一定要试一下

Tags：炖鸡榴莲强身健体强身健体榴莲炖鸡

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