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放三天都是软软糯糯的艾草青团

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.33W
放三天都是软软糯糯的艾草青团的做法步骤图

清明节前与家人郊游偶然采摘了一次艾草，做了艾草青团，从此一发不可收拾喜欢上了艾草特有的清香，得空就出去觅艾草，家人也一起帮着采摘，现冰箱里冻了好多，估计可以吃上大半年，自己也总结出一套方便又实用的制作方法，分享给大家

用料  

糯米粉 200克
澄粉 50克（或玉米淀粉）
豆沙 500克
艾草泥 200克
玉米油 20克
水 适量
小苏打 15克

放三天都是软软糯糯的艾草青团的做法  

  1. 艾草取其嫩尖尖，用清水浸泡冲洗干净

    放三天都是软软糯糯的艾草青团的做法步骤图 第2张

  2. 水烧开放入一小勺小苏打，倒入艾草，用筷子快速搅拌，叶子一变色迅速捞出，用凉水冲洗，使其降温，这样焯过水的艾草还是碧绿碧绿的

    放三天都是软软糯糯的艾草青团的做法步骤图 第3张

  3. 把焯过水的艾草先切碎，尽量短一点，用料理机打成泥

    放三天都是软软糯糯的艾草青团的做法步骤图 第4张

  4. 糯米粉和澄粉混合，加入200克的艾草泥，一边搅拌一边再慢慢加清水，不要一下倒很多水，边搅拌边加水，直至粉类搅成流动状液体，也不能太稀，上锅隔水蒸20分钟

    放三天都是软软糯糯的艾草青团的做法步骤图 第5张

  5. 水开后蒸20分钟，要鉴定有没有蒸熟可以用一根筷子插到底，拔出来如果没有白色的米浆粘在筷子上，说明熟了，关火，倒入20克玉米油，散热几分钟后，先戴一只棉手套，外面再套薄膜手套，上手抓捏，直到油全部融入到青团里

    放三天都是软软糯糯的艾草青团的做法步骤图 第6张

  6. 装入干净的袋子里，排净里面的空气，如果里面有大量空气，会形成冷凝水，面团会潮湿，袋口拧紧，自然冷却

    放三天都是软软糯糯的艾草青团的做法步骤图 第7张

  7. 冷却好，戴上薄膜手套，分成30克/个的小剂子，豆沙分25克/个，搓圆，小剂子上面盖一层薄膜，这样用擀面杖擀开一点也不粘，包个豆沙，用虎口收紧。因蒸熟的青团很粘，全程要戴手套操作，包起来特别方便

    放三天都是软软糯糯的艾草青团的做法步骤图 第8张

  8. 包好立即用保鲜膜包起来，成品正好可以做20个，里面的馅可根据个人喜好，肉松咸蛋黄，莲蓉蛋黄，均可。放冰箱冷藏3天都是软软的，如果量多可以冷冻，吃之前再蒸一下，非常方便

    放三天都是软软糯糯的艾草青团的做法步骤图 第9张

小贴士

喜欢艾草青团的可以在清明节前后多采摘一点，捣成艾草泥用容器分装好，做一次拿一包，很方便，一年可以经常吃到青团，艾草的功效也非常多，可以找度娘了解一下

Tags：艾草 青团 软软
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