最近想吃点不放油的东西
用料
藕 | 1节 |
排骨 | 一人份 |
葱 | 1根 |
盐 | 克 |
竹笋 | 4根 |
醋 | |
味极鲜酱油 | |
料酒 | |
白糖 | |
排骨莲藕笋汤 无油的做法
排骨洗净,焯水,焯水时在水中倒入少许料酒。莲藕去皮洗净,切成块。竹笋洗净切段
锅中倒入热水,放入排骨,根据个人口味倒入少许酱油和醋,大火烧开,再放入切好的莲藕块和笋段,以及葱白段,放入少许白糖,根据个人口味放盐
调整为中火,盖上锅盖继续煮,煮得越久,汤越浓,但也越少,食材会越软。如果觉得水不够多,中途可以再加入适量热水继续煮
出锅之前放葱叶段。煮差不多了就出锅吧
小贴士
我是感觉型做菜法,尝一尝感觉熟了就出锅,不太熟就继续煮…