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黑芝麻红枣补血粥

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:3.2W
黑芝麻红枣补血粥的做法步骤图，怎么做好吃

贫血孕妇靓粥--3-4人份

用料  

梗米 150G
红枣 25G
黑芝麻 20G
白糖 30G
水 1.5L

黑芝麻红枣补血粥的做法  

  1. 梗米洗净、红枣去核加水大火烧开转小火熬开花后，加入白糖和炒熟粉碎的黑芝麻再小火煲一会就好了（煮粥间隙把黑芝麻炒熟粉碎）。

    黑芝麻红枣补血粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

小贴士

砂锅煲粥要不时搅拌一下预防粘锅。涂方便可以把所有材料放电饭煲一起煲。

Tags：补血 红枣 黑芝麻 黑芝麻红枣补血粥 好吃
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