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粉葛红萝卜煲鲮鱼骨

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:5.56K
粉葛红萝卜煲鲮鱼骨的做法步骤图

“聚火” 、去湿

用料  

粉葛
红萝卜
鱼骨
赤小豆
扁豆
薏米
陈皮
蜜枣
姜

粉葛红萝卜煲鲮鱼骨的做法  

  1. 粉葛红萝卜姜洗干净切好

    粉葛红萝卜煲鲮鱼骨的做法步骤图 第2张

  2. 准备好材料

    粉葛红萝卜煲鲮鱼骨的做法步骤图 第3张

  3. 薏米和扁豆先炒一下 炒过没有那么寒凉

    粉葛红萝卜煲鲮鱼骨的做法步骤图 第4张

  4. 鲮鱼骨洗干净

    粉葛红萝卜煲鲮鱼骨的做法步骤图 第5张

  5. 煎鱼骨

    粉葛红萝卜煲鲮鱼骨的做法步骤图 第6张

  6. 所有材料放入汤煲里 加入足够的水 大火烧开十分钟转小火（注意要用汤勺把汤料翻一翻 粉葛很容易粘底）滚一个半小时左右就可以饮用了

    粉葛红萝卜煲鲮鱼骨的做法步骤图 第7张
Tags：鲮鱼 红萝卜 粉葛
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