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杂蔬大乱炖

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:6.19K
杂蔬大乱炖的做法步骤图，杂蔬大乱炖怎么做好吃

快手菜

用料  

各种切块蔬菜
西兰花
红萝卜

杂蔬大乱炖的做法  

  1. 加入切块的大蒜炒香

    杂蔬大乱炖的做法步骤图，杂蔬大乱炖怎么做好吃 第2张

  2. 先加入比较难熟的蔬菜，例如土豆红萝卜之类，炒一下

  3. 加一点蚝油，加一点红烧酱油，炒均匀

  4. 加热水焖一下

  5. 然后放入蛋白质类的腐竹等

  6. 最后放入西兰花，焖熟

小贴士

红萝卜很好吃
西兰花可以多放超级赞
配上一点水煮绿叶菜，就是一顿淀粉蛋白质纤维素都齐全的午餐了
特别适合赶时间的时候吃

Tags：杂蔬大乱炖 杂蔬 好吃 大乱
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