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不长肉的高颜值玉米排骨汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.87W
不长肉的高颜值玉米排骨汤的做法步骤图

玉米排骨汤是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富,促进人们对维生素和钙的吸收。大人小孩都爱喝 孕妇喝了也是长胎儿不长肉哦

用料  

排骨 半斤-1斤(中排最好,根据吃人数来定)
胡萝卜 1根
水果玉米 1根
半根
一点
三四片

不长肉的高颜值玉米排骨汤的做法  

  1. 准备切好的胡萝卜和玉米.

    不长肉的高颜值玉米排骨汤的做法步骤图 第2张
  2. 将泡好的排骨 倒入热水中焯一下.

    不长肉的高颜值玉米排骨汤的做法步骤图 第3张
  3. 锅中加入一定的冷水,放入葱段,将焯好的排骨冷水下锅 放入姜片,大火炖至半小时左右.

    不长肉的高颜值玉米排骨汤的做法步骤图 第4张
  4. 加入事先准备好的玉米.熬制二十分钟!目的让其汤中融入玉米的香味~最后再加入胡萝卜熬制十五分钟!记得根据自己的喜好加入适量的盐(最好不要放太多哦 )

    不长肉的高颜值玉米排骨汤的做法步骤图 第5张
  5. 美味香甜有颜值的排骨玉米汤做好啦~浓浓的玉米香甜 嫩嫩的排骨,营养价值超高哦!超赞哦

    不长肉的高颜值玉米排骨汤的做法步骤图 第6张
  6. 高颜值不长肉的排骨汤做好喽!期待你的好评和跟做的作品哦 大家一起交流~

    不长肉的高颜值玉米排骨汤的做法步骤图 第7张

小贴士

可以加入枸杞  出锅时可放少许香菜哦 (

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