![番茄排骨玉米汤（不油腻）的做法步骤图]( "番茄排骨玉米汤（不油腻）的做法步骤图")
营养 健康的家庭式快捷版煲汤
用料
| 玉米 | 一根 |
| 番茄 | 一个 |
| 排骨（或龙骨） | 少许（看个人喜好） |
| 小白菜 | 3片 |
| 大蒜 | 3小块 |
| 老姜 | 少许 |
番茄排骨玉米汤（不油腻）的做法
将排骨切块洗净，锅内放水烧开，将排骨放锅内焯一下再盛出备用！（因为焯一下可以去血去脏去从腥臭味）
将玉米切成小块备用，随意切（看喜好哈），老姜切片，大蒜剥皮切块或者用刀敲碎备用，大白菜洗净切段备用，番茄切大块备用！
将备好的排骨，玉米，大蒜，姜片放入砂锅内，放水没过食材，加入料酒，然后开大火！待水沸后关小火慢慢炖
大约50分钟加入番茄和大白菜梗！小火炖至10分钟左右加入白菜叶，加入盐！继续炖至5--10分钟左右即可出锅
![番茄排骨玉米汤（不油腻）的做法步骤图 第2张]( "番茄排骨玉米汤（不油腻）的做法步骤图 第2张")
小贴士
Ps：按个人口味加盐哦！味精，鸡精个人觉得不健康，所以我就不放了！很简单，你们可以试一下！
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