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香炒牛肉~孕妇餐

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.26W
香炒牛肉~孕妇餐的做法步骤图,怎么做好吃

牛肉对孕妇自身及胎儿生长发育均非常有利。

用料  

牛肉 500克
杭椒
花椒
酱油
生抽
麻油
香菜

香炒牛肉~孕妇餐的做法  

  1. 牛肉洗净切薄片,料酒,生抽(生抽稍微多放一点)腌制半个小时左右。

    香炒牛肉~孕妇餐的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 杭椒切圈

    香炒牛肉~孕妇餐的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 香菜切段

    香炒牛肉~孕妇餐的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 大火热锅下油,花椒炸香

    香炒牛肉~孕妇餐的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 牛肉下锅翻炒

    香炒牛肉~孕妇餐的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 炒至收汁,肉片开始卷起来,装盘备用。

    香炒牛肉~孕妇餐的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 辣椒炒5成熟。

    香炒牛肉~孕妇餐的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 牛肉下锅一起翻炒,用手沾水边炒边洒3-4次(这样操作牛肉更加鲜嫩入味),酱油,生抽调味。

    香炒牛肉~孕妇餐的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 香菜,麻油下锅翻炒迅速起锅。

    香炒牛肉~孕妇餐的做法步骤图,怎么做好吃 第10张

小贴士

这道菜常人吃的话麻、辣可多加份量,牛肉过油,味道更完美。我做的孕妇餐,味道偏淡,腌制时用的生抽加上酱油调味就不用放盐(孕妇不要吃太多盐)

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