寒冷的冬天里非常需要一杯暖暖哒甜茶!此款尤其适合女孩子,红枣、桂圆、红糖有补血补气的功效,生姜可以驱寒,蜂蜜能够润肠。它们的完美组合绝对是寒冬的必备佳品喔!
用料
红枣 | 8-10颗 |
桂圆干 | 一把 |
甘草 | 4-5片 |
红糖 | 适量 |
黑糖 | 适量 |
蜂蜜 | 适量 |
生姜 | 1小块 |
清水 | 适量 |
桂圆红枣甘草茶的做法
将所有材料准备好,红枣外表洗净,生姜可以切成丝会更入味。
锅中加入适量清水,并将所有材料(除蜂蜜)一起放入锅中,大火烧开后转至小火,多煮一会。
转小火继续煮约15分钟后,可以关火,并根据自己的口味加适量蜂蜜调味。
小贴士
✨黑糖我选用的是澳洲的红印黑糖,熟悉的朋友应该都知道这款黑糖的功效特别好!但是因为很多人不太能接受它的味道,所以我又加入了适量红糖和蜂蜜中和味道。
✨建议要稍微烫一点的时候喝,这样更能起到暖身补血补气的作用。如果是在夏天,也可以晾凉后当作凉茶喝。
✨这些材料可以在喝完后第二次加入清水和同比例的糖再煮一锅,二次煮后,可将桂圆、红枣全部吃掉。