甘麦红枣茶

甘麦红枣汤

特别适宜失眠、多梦，总是加班，日夜颠倒的人，对心烦意乱，心神不宁有效，阳虚、气虚的人喝对身体很好哦。

甘草补脾益气，润肺止咳。小麦养心安神。红枣健脾和胃、养血安神、补虚益气。
合而为汤是经典的安神健脾汤。

用料  

甘麦红枣茶的做法  

1. 所有食材称重放入锅中，加2升水武火煮沸后，文火慢炖30分钟。
   待汤温热了即可饮用。
   家里人多的话，用料翻倍就可以了。

2. 味道是甘甜清香，不需要加糖就有自然的清甜，不止安神，还解渴。
   煮好滤出来，装到瓶子里，出门带着也好，比外面买的饮料好太多。好喝，又养生。

小贴士

1、用料中的麦指的是小麦，不是市面常见的大麦茶；
2、红枣煮之前可以捏破皮或者用刀切几个口子，这样更容易煮出枣蓉。