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茄汁里脊

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.76W
茄汁里脊的做法步骤图,茄汁里脊怎么做好吃

用料  

番茄酱 6大勺
里脊 1斤
淀粉 1勺
3克
1小勺
蛋清 1个
面粉 10克
番茄酱 6勺(茄汁)
1勺(茄汁)
10克(茄汁)
3克(茄汁)

茄汁里脊的做法  

  1. 首先里脊洗浸,切成手指长、粗细的条

  2. 然后,浆肉条的调味料(除了面粉)都加进去抓均匀,放入冰箱冷藏3个小时

  3. 取出浆好的肉条,放入面粉继续抓均匀,如果感觉有点干了可以手上抓点水进去继续搅拌

  4. 里脊弄好了开火倒油,油倒到能没过里脊就可以了,油锅冒烟后关小火,把里脊放进去煎(不要一下子都倒进去煎),两面有点变色后捞起,等全部煎好后开大火继续二次复炸,用铲子多翻翻,炸一分钟左右就可以,炸完捞起备用

  5. 炒茄汁,炸完的里脊油倒点在干净的锅里,油烧开小火,放番茄酱调中火炒,再把醋,糖,盐都加进去,然后再加碗清水,大火煮开,等茄汁有点粘稠了下里脊继续翻炒收汁,然后就可以出锅啦!(注意调味料自己要尝一尝,有的喜欢酸的,有的喜欢甜点的,根据自己口味加料的量)

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