![养生粥（补血补钙）的做法步骤图]( "养生粥（补血补钙）的做法步骤图")
依旧是一人份，小美熬煮很省心哦～～
用料
| 红豆 | 10克 |
| 红枣 | 3颗 |
| 五谷米 | 10克 |
| 干莲子 | 10克 |
| 干百合 | 10克 |
| 枸杞 | 10克 |
| 水 | 350克 |
养生粥（补血补钙）的做法
莲子和红豆提前一个晚上浸泡…
![养生粥（补血补钙）的做法步骤图 第2张]( "养生粥（补血补钙）的做法步骤图 第2张")
红枣去核，除了枸杞，其他所有食材清洗干净放入主锅，加350克水，40分钟-100度-反转速度1，还剩3分钟的时候从量杯孔投入枸杞…
![养生粥（补血补钙）的做法步骤图 第3张]( "养生粥（补血补钙）的做法步骤图 第3张")
不用看管…好了哦…如果喜欢吃杂粮糊就2分钟速度10打磨…
![养生粥（补血补钙）的做法步骤图 第4张]( "养生粥（补血补钙）的做法步骤图 第4张")
我喜欢直接这样吃，才有口感～～
![养生粥（补血补钙）的做法步骤图 第5张]( "养生粥（补血补钙）的做法步骤图 第5张")
小贴士
如果想红豆莲子再粉糯一点的话，这两样可以提前先煮10-20分钟，水量也要相应增加
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