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史上最健康的椰子蛋卷

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.35W
史上最健康的椰子蛋卷的做法步骤图

椰子油:被称为生命之油,是世界上被公认的最好的油,可以提高免疫,抗癌,抗菌,抗氧化,不仅可以吃还可以用护肤,美发,美白牙齿等等。
麦芽糖:性甘 温 ,入肺,胃,有补虚健脾,润肺止咳,滋养强壮 保护牙齿等功效。是糖中佳品。
总之一句话,身体是革命的本钱,娃吃的东西,就要给他最好最健康的。

用料  

面粉 100克
鸡蛋 4个
麦芽糖 70克
椰子油 50克
椰子粉 20克
芝麻 适量
粉盐 一小撮

史上最健康的椰子蛋卷的做法  

  1. 准备材料。

    史上最健康的椰子蛋卷的做法步骤图 第2张
  2. 盆里放入鸡蛋,搅打均匀,
    再加入椰子油和麦芽糖,粉盐搅拌至充分融合。

    史上最健康的椰子蛋卷的做法步骤图 第3张
  3. 加入面粉 椰子粉 芝麻搅拌均匀

    史上最健康的椰子蛋卷的做法步骤图 第4张
  4. 搅拌到均匀,融合即可

    史上最健康的椰子蛋卷的做法步骤图 第5张
  5. 蛋卷器(我这边用的是三能的明火蛋卷器),用之前两面要用布或者厨房纸涂一层薄油,不然后期会沾,而且不利于摊薄。开小火,舀一勺面糊,盖好,大约30秒翻面,再20秒,(这里的时间和做法要根据自家蛋卷器的说明来,锅不同,时间操作方法会有差异)开锅,把蛋饼用手卷起即可。

    史上最健康的椰子蛋卷的做法步骤图 第6张
  6. 成品,香脆美味又营养健康的蛋卷出炉了,当早餐再好不过。

    史上最健康的椰子蛋卷的做法步骤图 第7张
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