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健身食谱第9天晚餐

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.78W

健身食谱第9天晚餐的做法步骤图

自律生活，健身减脂打卡第9天。

用料

香菇	40g
油菜	适量
意面	50g
芦笋	200g

健身食谱第9天晚餐的做法

香菇炒油菜+青酱意面。

小贴士

纤维素：芦笋200g，香菇40g，油菜
碳水化合物：意面50g
优质脂肪：橄榄油

Tags：晚餐健身食谱

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