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健身食谱第8天晚餐

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.05W

健身食谱第8天晚餐的做法步骤图

自律生活，健身减脂打卡第8天。

用料

芦笋	120g
番茄	50g
玉米	280g

健身食谱第8天晚餐的做法

水煮芦笋+番茄+玉米。

小贴士

纤维素：芦笋120g，番茄50g
碳水化合物：玉米280g
优质脂肪：橄榄油

Tags：晚餐食谱健身

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