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蒜香番茄西兰花菇片炒饭

栏目: 炒饭 / 发布于: / 人气:6.49K
蒜香番茄西兰花菇片炒饭的做法步骤图

懒人快手炒饭

用料  

大蒜
西红柿
西兰花
杏鲍菇
米饭

蒜香番茄西兰花菇片炒饭的做法  

  1. 掰开一头大蒜切碎成末

  2. 西红柿用开水烫去皮切小丁

  3. 杏鲍菇切片

  4. 锅中烧水，放少量盐，水开后，西兰花掰小朵放入一分钟捞出。锅中水倒掉。

  5. 锅中放油，微热时放入蒜末，小火煸出算香味来

  6. 依次放入杏鲍菇、西兰花、西红柿、米饭翻炒。

  7. 放盐，起锅装盘。
    开吃！营养快手！

Tags：西兰 炒饭 番茄 花菇
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