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滋阴补肾：花胶鲍鱼炖海马汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:4.83K
滋阴补肾：花胶鲍鱼炖海马汤的做法步骤图

汤色金黄

每次炖海马都散成碎碎的，

这次用茶包袋套起来，

大大熬出味道来还省了滤渣

用料  

花胶（干） 50克
鲍鱼 2个
瘦肉 50克
海马 一对
茶包袋 1只
姜片 3片
枸杞 一小把

滋阴补肾：花胶鲍鱼炖海马汤的做法  

  1. 备料（花胶泡发，干蒸10分钟，冷水洗干净，放冰箱泡一天一夜，买的野生花胶，不腥，泡好可以直接用了），海马用茶包袋装起来

    滋阴补肾：花胶鲍鱼炖海马汤的做法步骤图 第2张

  2. 除枸杞外，加冷水开炖

    滋阴补肾：花胶鲍鱼炖海马汤的做法步骤图 第3张

  3. 2小时后放枸杞

    滋阴补肾：花胶鲍鱼炖海马汤的做法步骤图 第4张

  4. 0.5小时后起锅

    滋阴补肾：花胶鲍鱼炖海马汤的做法步骤图 第5张

  5. 起锅，成了。（这碗是真喜欢哈哈哈）

    滋阴补肾：花胶鲍鱼炖海马汤的做法步骤图 第6张
Tags：补肾 花胶 滋阴 鲍鱼 海马
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