减脂期少油版
用料
蒜茸金针菇粉丝墨鱼的做法
墨鱼🦑洗净,去皮去眼睛去内脏。切成丝。
锅内加水、葱、姜煮沸5分钟,墨鱼丝下水焯1分钟捞出备用。
锅内加水和两勺白酒,下金针菇煮5分钟。捞出沥干备用。
用开水泡花椒、葱和姜,备用调汁。
开水烫下粉丝,泡5分钟捞出沥干水分,铺在碗底。
金针菇铺在上面。
墨鱼丝铺上。
蒜末和小米辣铺上。
用韩式辣酱、蚝油、白胡椒粉、番茄沙司和备好的花椒葱水调酱汁,铺在上面。加两滴香油。锅内大火烧开水,将碗上锅蒸10分钟。
出锅,撒上白芝麻,拌匀即可食用。
搭配小米玉米粥,完美。💛