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秋冬必备~~~润肺止咳健脾粥

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.01W
秋冬必备~~~润肺止咳健脾粥的做法步骤图

这段时间孩子吃肉有点多，稍微有点咳嗽，给她做个冰糖梨薯粥，给她清清嗓子，润润肺！！！

用料  

冰糖 适量
梨 1个
红薯 1个
小米 适量

秋冬必备~~~润肺止咳健脾粥的做法  

  1. 先把梨和红薯🍠清洗干净，备用！

    秋冬必备~~~润肺止咳健脾粥的做法步骤图 第2张

  2. 将准备好的梨和红薯🍠去皮切成小块，备用！【梨最好是雪梨，其他梨也是可以的。用雪梨的话就不用放冰糖了，其他梨的话，需要放些冰糖，否则有点酸口】

    秋冬必备~~~润肺止咳健脾粥的做法步骤图 第3张

  3. 准备开火，锅里放入水，将切好的梨块和红薯块放入锅中，再加入适量小米！

    秋冬必备~~~润肺止咳健脾粥的做法步骤图 第4张

  4. 加入冰糖，因为我用的是【皇冠梨】会有点酸口，加点冰糖调和一下，小孩更喜欢吃！

    秋冬必备~~~润肺止咳健脾粥的做法步骤图 第5张

  5. 大火烧开，转小火10-15分钟即可关火！

    秋冬必备~~~润肺止咳健脾粥的做法步骤图 第6张

  6. 新鲜出炉！秋冬季节来上一碗，吃了肉肉来上一碗，远离痘痘，远离咳嗽！让自己远离感冒咳嗽！

    秋冬必备~~~润肺止咳健脾粥的做法步骤图 第7张

小贴士

秋冬季节是感冒咳嗽的多发季节，经常来碗冰糖梨薯粥，相信这个冬天满满的都是健康！！

Tags：润肺 健脾 止咳
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